αναπνοή

Το τεστ αναπνοής που δείχνει αν οι πνεύμονές σας είναι υγιείς- Το κάνετε μόνοι σας
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-10-25T20:21:50+03:00
Ένα τεστ αναπνοής ισχυρίζεται ότι, εάν καταφέρετε να το ολοκληρώσετε σύμφωνα με όσα ορίζουν οι κανόνες, σημαίνει ότι έχετε πνεύμονες πιο υγιείς από το 95% του πληθυσμού.
Άγχος: Το κόλπο των 15 δευτερολέπτων για να πατήσετε «stop» στις σκέψεις σας και να κοιμηθείτε ήρεμα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-10-12T12:32:32+03:00
Το μυαλό σας «τρέχει» συνέχεια και βρίσκεστε πάντα σε εγρήγορση; Πατήστε παύση και αντιμετωπίστε το άγχος με ένα απλό κόλπο 15 δευτερολέπτων.
Πώς θα απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αναπνoή – Τι προτείνει ειδικός
ΤΕΛΕΙΟ ΚΟΛΠΟ

2024-08-14T18:46:27+03:00
Ο ειδικός σε θέματα διατροφής Phil Bianchi αποκαλύπτει το μυστικό του για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή χωρίς να χρειαστεί να ψάχνετε τσίχλες.
Αναπνοή από τη μύτη ή από το στόμα; Τι είναι καλύτερο, σύμφωνα με ειδικό του Κλίβελαντ
ΚΑΘΑΡΟΣ ΑΕΡΑΣ

2024-08-03T10:42:29+03:00
Ποια είναι τα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε όταν αναπνέετε από το στόμα. Τι πρέπει να προσέξετε κατά την αναπνοή σας.
Δυσκολία στην αναπνοή: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται
ΔΙΑΦΡΑΓΜΑ

2024-08-01T14:11:23+03:00
Ασθενείς που αντιμετωπίζουν δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη εμφανίζουν και άλλα συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά τους.
Άπνοια οθόνης: Τι είναι η πάθηση από την οποία κινδυνεύουν όσοι χρησιμοποιούν πολύ υπολογιστή
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

2024-07-06T17:19:07+03:00
Ένας ειδικός υγείας προειδοποίησε πώς η άπνοια οθόνης θα μπορούσε να προκαλέσει καταστροφικά προβλήματα υγείας σε εκατομμύρια ανθρώπους χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουν -αλλά υπάρχει ένας απλός τρόπος για να την καταπολεμήσετε.
Δυσκολεύεστε να πάρετε αναπνοή όταν είστε ξαπλωμένοι; Τι σημαίνει και τι πρέπει να κάνετε αμέσως
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-06-25T08:26:25+03:00
Τι είναι η ορθόπνοια, ποιες οι αιτίες και ποιες οι επιλογές θεραπείας. Ενημερωθείτε ώστε να μπορείτε να πάρετε αναπνοή πιο άνετα ενώ κοιμάστε.
Σφύριγμα αναπνοής: 5 ασθένειες με τις οποίες μπορεί να συνδέεται – Μέτρα πρόληψης
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2024-06-03T09:39:03+03:00
Κατά την περίοδο που διανύουμε, η αφρικανική σκόνη, η γύρη και οι παθογόνοι μικροοργανισμοί που μεταδίδονται με την αναπνοή είναι υπεύθυνοι για ποικίλες παθολογικές καταστάσεις που συνοδεύονται από σφύριγμα αναπνοής.
5 τρόποι να αυξήσετε το οξυγόνο στο αίμα σας: Θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό, θα αναστρέψετε τη γήρανση και θα κερδίσετε ενέργεια
ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ

2024-03-05T20:21:23+02:00
Όταν αναπνέετε και αντλείτε φρέσκο οξυγόνο στους πνεύμονές σας, τα ερυθρά αιμοσφαίρια συνδέονται με το οξυγόνο και το μεταφέρουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματός σας. Έτσι, νιώθετε μεγαλύτερη ευεξία όταν τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας είναι φυσιολογικά.
5 λόγοι που σας κόβεται η ανάσα όταν ανεβαίνετε τις σκάλες – Αν και είστε σε καλή φυσική κατάσταση
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-02-24T19:56:51+02:00
Αν το να ανεβείτε δύο ορόφους μιας πολυκατοικίας από τις σκάλες σας φαντάζει ανέφικτο, καθώς ήδη από την αρχή η ανάσα σας κόβεται, δεν είστε οι μόνοι. Δείτε γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε.
Ο λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό – Και δεν είναι οι… αράχνες
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-02-18T15:23:58+02:00
Ο ύπνος με το στόμα ανοιχτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας και οι αράχνες είναι προφανώς η μικρότερη ανησυχία σας, σύμφωνα με έναν ειδικό.
Scroll to Top