ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Ακράτεια ούρων στην άσκηση ή τον βήχα: Τι πρέπει να κάνουν όλες οι γυναίκες σύμφωνα με το Χάρβαρντ
2024-07-31T17:55:27+03:00 2024-07-31T11:14:39+03:00
Μια ισχυρή και γρήγορη σύσπαση των πυελικών μυών, που μπορείτε να πετύχετε κάνοντας έναν συγκεκριμένο τύπο ασκήσεων, πριν και κατά τη διάρκεια ενεργειών που μπορεί να προκαλέσουν ακράτεια μπορεί να συμβάλουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.