Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι άνδρες μπορούν να σας κρύψουν τη στυτική δυσλειτουργία τους. Πώς όμως μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα και να διατηρήσετε υγιή τη σχέση σας;
Υπάρχει ένα μυστικό που μερικοί άνδρες δεν θα μοιραστούν ούτε με την σύντροφό τους και αυτό μπορεί να έχει σημαντική επίδραση ακόμα και στις πιο δυνατές σχέσεις.
Η αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης μιας ικανοποιητικής στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι ένα αμήχανο θέμα για όσους ζουν με στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), παρά το γεγονός ότι είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα υγείας.
Τι προκαλεί στυτική δυσλειτουργία
Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται ότι το 50% των ανδρών ηλικίας 40-70 ετών θα παρουσιάσουν στυτική δυσλειτουργία κάποια στιγμή στη ζωή τους και μπορεί να προκληθεί από παράγοντες όπως συγκεκριμένα φάρμακα, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη ή διαβήτης. Υπάρχουν επίσης ψυχολογικές αιτίες όπως το άγχος, η ανησυχία ή η κούραση.
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί επίσης να αποτελεί πρώιμο σημάδι ενός απειλητικού για τη ζωή προβλήματος, όπως η καρδιοπάθεια, όπου ένας αποκλεισμός ή στένωση των αγγείων περιορίζει τη ροή του αίματος στο πέος.
Στυτική δυσλειτουργία: 5 αιτίες που ξαφνιάζουν και πως θα την προλάβετε
Αν και η συζήτηση με τον γιατρό ή άλλους επαγγελματίες υγείας μπορεί να φαίνεται δύσκολη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στον εντοπισμό της αιτίας, καθώς και στην εύρεση θεραπείας. Ωστόσο, για πολλούς, η στυτική δυσλειτουργία παραμένει ένα δύσκολο θέμα για να συζητηθεί.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυστικά και ψέματα μεταξύ των ζευγαριών, με τον κάθε σύντροφο να καταλήγει εύκολα σε λάθος συμπεράσματα.
Νέα έρευνα από την Eroxon, ένα τζελ για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, βρήκε ότι το 20% των ανδρών που πάσχουν από αυτό δέχονται κριτική για απιστία από την άλλη πλευρά λόγω αλλαγής στην οικειότητα της σχέσης τους.
Στυτική δυσλειτουργία: Η συνήθεια που μπορεί να την προκαλεί σε άνδρες κάτω των 40 ετών
Ποια είναι τα 7 σημάδια ότι ο σύντροφος σας σάς κρύβει τη στυτική δυσλειτουργία του
Κορυφαίοι ειδικοί εξηγούν στην βρετανική Express τα σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι ο σύντροφός σας κρύβει τα προβλήματά του και προσφέρουν προτάσεις για το πώς να το αντιμετωπίσετε.
- Γίνονται πιο συναισθηματικοί
- Αλλαγή της επικοινωνίας
- Έλλειψη σεξ
- Μειωμένη αυτοεκτίμηση
- Αίσθηση μη ελκυστικότητας
- Χαμηλή τεστοστερόνη
- Κατάθλιψη
1. Γίνονται πιο συναισθηματικοί
«Δεν υπάρχει μια στιγμή αυτή καθαυτή που μπορεί να κάνει έναν άντρα συναισθηματικό, είναι περισσότερο που η στυτική δυσλειτουργία χωρίς θεραπεία μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται λιγότερο άντρας», λέει η Δρ. Καθρίν Χουντ, ειδικός στην ιατρική του σεξ και ψυχοθεραπεύτρια.
Δοκιμάστε αυτό:
«Ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι είστε εκεί για εκείνον και ανοιχτοί στο να ακούσετε. Αν είναι συναισθηματικός ή θυμωμένος, μην ανταποκριθείτε με ένταση. Προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του – αν η στυτική δυσλειτουργία κρύβεται πίσω από τα συναισθηματικά του ξεσπάσματα, μπορεί να είναι εξαιρετικά ανησυχητικό για εκείνον».
2. Αλλαγή της επικοινωνίας
«Είναι δύσκολο για τους άνδρες να μιλήσουν για τη στυτική δυσλειτουργία τους καθώς παραμένει ένα ταμπού», λέει η Δρ. Τζανίν Ντέιβιντ, γενική ιατρός και ειδικός στη σεξουαλική υγεία στο πάνελ πληροφόρησης της Eroxon. «Δεν θέλουν να φανεί ότι είναι απογοητευτικοί ή αποτυχημένοι. Στην κλινική μου, τους λέω ότι δεν είναι μόνοι. Μία μελέτη ανέφερε ότι πάνω από το ένα τέταρτο των νέων περιπτώσεων διαγιγνώσκονται σε άνδρες κάτω των 40».
Δοκιμάστε αυτό:
«Αν παρατηρήσετε αλλαγές στον σύντροφό σας, όπως να γίνεται πιο απομονωμένος, προσπαθήστε να ξεκινήσετε μια συζήτηση μαζί του. Επιλέξτε μια κατάλληλη στιγμή όταν δεν είναι απασχολημένος ή αποσπασμένος και να είναι εκτός κρεβατοκάμαρας».
Στυτική δυσλειτουργία: Μπορεί να οδηγήσει σε χωρισμό; Τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε
3. Έλλειψη σεξ
Στην έρευνα της Eroxon, το 37% των συντρόφων ανδρών με στυτική δυσλειτουργία δήλωσαν ότι δεν κάνουν πια σεξ. «Στην κλινική μου, ένα από τα πιο κοινά σημάδια της πάθησης είναι ότι οι άνδρες αρχίζουν να αποφεύγουν το σεξ και το χρόνο στην κρεβατοκάμαρα», λέει η Δρ. Χουντ. «Μπορεί να πηγαίνουν στο κρεβάτι αργότερα από την σύντροφό τους ή να αρχίσουν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο το πρωί για να αποφύγουν την οικειότητα».
Δοκιμάστε αυτό:
«Το σεξ και η οικειότητα είναι σημαντικά σε πολλές σχέσεις. Σκεφτείτε ιατρικές λύσεις, όπως το τζελ, το οποίο βοηθά τους άνδρες να αποκτήσουν στύση σε 10 λεπτά, ώστε να ενσωματωθεί στο παιχνίδι προθέρμανσης».
4. Μειωμένη αυτοεκτίμηση
«Είναι βασικό ένστικτο των ανδρών να κάνουν σεξ και να ευχαριστούν την σύντροφό τους, οπότε όταν δεν μπορούν, μπορεί να αισθάνονται αποτυχημένοι», λέει ο Δρ. Τζεφ Φόστερ, ειδικός στην υγεία των ανδρών. «Αυστραλιανές έρευνες έδειξαν ότι οι άνδρες με στυτική δυσλειτουργία παραδέχονται ότι αισθάνονται λιγότερο άνδρες, κάτι που σχετίζεται με αρνητικές αντιδράσεις όπως η ντροπή ή ο φόβος του στιγματισμού».
Δοκιμάστε αυτό:
«Φροντίστε να ακούσετε τον σύντροφό σας και να τον κάνετε να αισθάνεται σημαντικός. Θυμίστε του τα υπέροχα στοιχεία του για να συνειδητοποιήσει πόσο τον εκτιμάτε, ακόμα και έξω από την κρεβατοκάμαρα. Μπορείτε να του στείλετε ένα μήνυμα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να τον κάνετε να αισθανθεί καλύτερα».
5. Αίσθηση μη ελκυστικότητας
Σύμφωνα με την έρευνα της Eroxon, το 56% των συντρόφων των ανδρών με στυτική δυσλειτουργία αισθάνονται ότι ο άνδρας τους δεν τις θεωρεί πια ελκυστικές. «Είναι σύνηθες οι σύντροφοι να έχουν αμφιβολίες για την προσωπική τους ελκυστικότητα ή να έχουν υποψίες ότι ο σύντροφός τους ικανοποιείται σεξουαλικά αλλού», αναφέρει η Δρ. Ντέιβιντ.
Δοκιμάστε αυτό:
«Μια ειλικρινής και ανοιχτή συζήτηση είναι κρίσιμη και μπορεί να σας καθησυχάσει και τους δύο, γνωρίζοντας ότι η στυτική δυσλειτουργία είναι η αιτία. Η επικοινωνία είναι θεμέλιος λίθος κάθε σχέσης και είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν το ζήτημα αυτό, γιατί αποτρέπει άγχη για την απιστία και μειώνει τα συναισθήματα ανασφάλειας».
Στυτική δυσλειτουργία: Θεραπεία με βλαστοκύτταρα δίνει ελπίδα στους άνδρες
6. Χαμηλή τεστοστερόνη
«Οι στύσεις εξαρτώνται από τα ανδρογόνα (ομάδα ανδρικών ορμονών που περιλαμβάνει την τεστοστερόνη)», επισημαίνει ο Δρ. Φόστερ. «Έτσι, όταν τα επίπεδα της τεστοστερόνης πέφτουν, λόγω παραγόντων όπως η παχυσαρκία, το άγχος και η γήρανση, μπορεί να προκληθεί στυτική δυσλειτουργία».
Δοκιμάστε αυτό:
«Υπάρχουν τρόποι για να βοηθήσετε στην αύξηση της τεστοστερόνης. Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να ασκείται, να περιορίζει την κατανάλωση αλκοόλ και να προτεραιοποιεί τον ύπνο. Μειώστε το άγχος με τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα ή άλλες ήρεμες δραστηριότητες, μακριά από την εργασία».
7. Κατάθλιψη
«Αν ένας άνδρας έχει κατάθλιψη, έχει μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσει την πάθηση αυτή, σύμφωνα με έρευνες», σχολιάζει η Δρ. Ντέιβιντ. «Αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω αυξημένου άγχους ή λόγω συγκεκριμένων φαρμάκων για την κατάθλιψη. Αλλά η στυτική δυσλειτουργία μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη, καθώς οι άνδρες νιώθουν ότι η αρρενωπότητά τους να πλήττεται».
Δοκιμάστε αυτό:
«Αν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σας εμφανίζει σημάδια χαμηλής διάθεσης, είναι πιο κλειστός, κουρασμένος ή χάνει το ενδιαφέρον του για τα χόμπι του, ίσως είναι καλό να φέρετε το θέμα στο προσκήνιο. Επιλέξτε μια στιγμή να του πείτε ήρεμα ότι παρατηρήσατε πως δεν είναι ο ίδιος τελευταία. Βεβαιωθείτε ότι ξέρει πως είστε εκεί γι’ αυτόν, χωρίς κριτική. Η θεραπεία είναι πάντα μια επιλογή. Προσφερθείτε να τον συνοδεύσετε για να μην νιώθει μόνος».
Στυτική δυσλειτουργία και λίμπιντο: 3 τροφές, καλύτερες και από βιάγκρα!
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε για την Eroxon έτρεξε τον Ιανουάριο του 2024, σε δείγμα 1036 ατόμων (721 ανδρών με ιστορικό ΣΔ) και των συντρόφων τους.
Την επόμενη φορά που θα δείτε μια ανεξήγητη συμπεριφορά στον σύντροφο σας, σκεφτείτε μήπως τον έχει επηρεάσει ένα θέμα που τον κάνει να ντρέπεται να το συζητήσει μαζί σας.