Η διατήρηση της σεξουαλικής υγείας είναι σημαντική για την συνολική ευημερία, για το λόγο αυτό υπάρχουν μερικά μικρά μυστικά που μπορούν να μας βοηθήσουν να την προασπίσουμε. Ένα από αυτά, είναι η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή καθώς απομακρύνει μικροοργανισμούς και βακτήρια που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν μικρά αλλά ενοχλητικά προβλήματα, ιδιαίτερα στις γυναίκες.
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους συνιστάται στις γυναίκες να ουρούν μετά το σεξ είναι για να βοηθήσουν στην πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs). Κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα, βακτήρια από την περιοχή των γεννητικών οργάνων μπορούν να εισαχθούν στην ουρήθρα.
Η ανατομία παίζει ρόλο
Οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στις ουρολοιμώξεις επειδή οι ουρήθρες τους είναι πιο κοντές και πιο κοντά στον πρωκτό, διευκολύνοντας τα βακτήρια να φτάσουν στην ουροδόχο κύστη. Η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή αυτών των βακτηρίων από την ουρήθρα προτού προκαλέσουν μόλυνση.
Το ρολόι χτυπάει
Αν και δεν χρειάζεται να σας αγχώνει, καθώς δεν υπάρχει κάποιος αυστηρός κανόνας σχετικά με το πότε πρέπει να πάτε στο μπάνιο μετά το σεξ, πολλοί ειδικοί προτείνουν μέσα στα πρώτα 30 λεπτών για να μεγιστοποιήσετε τα πιθανά οφέλη. Μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα είναι πιο αποτελεσματική η έκπλυση των βακτηρίων πριν μπορέσουν να ανέβουν στο ουροποιητικό σύστημα. Εάν δυσκολεύεστε να ουρήσετε αμέσως μετά το σεξ, το να πίνετε ένα ποτήρι νερό μπορεί να βοηθήσει.
Πότε τα προφυλακτικά μπορεί να σπάσουν – Μετά από πόση ώρα σεξ πρέπει να αλλάζουν
Μύθοι και παρανοήσεις γύρω από τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ουρολοίμωξης, δεν προλαμβάνει όλα τα πιθανά προβλήματα όπως τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) ή την εγκυμοσύνη. Η ουρήθρα και ο κόλπος είναι ξεχωριστές ανατομικές δομές, επομένως η ούρηση δεν θα αποτρέψει το σπέρμα να κατευθυνθεί και να μείνει στον κόλπο. Για το λόγο αυτό μην παραβλέπεται τη χρήση προφυλακτικών.
Μπορεί όλα αυτά να σας φαίνεται λεπτομέρειες, όμως μπορεί να αποδειχθεί μια ευεργετική πρακτική για τη διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού σας συστήματος. Αν και δεν είναι μια εγγυημένη μέθοδος πρόληψης των ουρολοιμώξεων, είναι μια σημαντική και εύκολη μέθοδος μείωσης της πιθανότητας μόλυνσης. Φυσικά, εάν εμφανίσετε συμπτώματα ουρολοίμωξης, όπως αίσθημα καύσου κατά την ούρηση ή συχνές ορμές για ούρηση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.