Από θέματα υγείας μέχρι έντονο στρες ή προβλήματα στη σχέση, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο σύντροφός σας μπορεί να μη θέλει να κάνει σεξ.
Για τα περισσότερα ζευγάρια, το σεξ αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι μίας ικανοποιητικής και υγιούς σχέσης. Έρχονται όμως στιγμές που μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι ο σύντροφος ή σύζυγός σας δε θέλει να κάνει σεξ.
Τι είναι αυτό που προκαλεί αυτήν την ξαφνική απώλεια ενδιαφέροντος στο κρεβάτι; Σίγουρα, η ηλικία παίζει συχνά ρόλο. Η σεξουαλική δραστηριότητα αρχίζει να μειώνεται γύρω στην ηλικία των 45 ετών. Στους άνδρες, τα επίπεδα τεστοστερόνης αρχίζουν να πέφτουν, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία. (Αν και υπάρχουν ζευγάρια που συνεχίζουν το σεξ ακόμη και στα 80 τους!)
Η ηλικία όμως δεν αποτελεί τον μοναδικό παράγοντα. Υπάρχουν πολλοί ακόμη λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν στη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Μεταξύ αυτών είναι τα διάφορα θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης ή ακόμη και συναισθηματικοί λόγοι.
Οι 7 βασικοί λόγοι που οι άνδρες αποφεύγουν το σεξ
Ανακαλύψτε παρακάτω μερικούς από τους λόγους μείωσης της σεξουαλικής επιθυμίας στους άνδρες.
- Η δουλειά του τον έχει καταβάλει
- Έχει χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης
- Τον αγχώνει η χαμηλή του ερωτική επιθυμία
- Είναι στρεσαρισμένος
- Έχει αρχίσει να βγαίνει με κάποια άλλη
- Πίνει πολύ
- Απλώς δε θέλει να κάνει σεξ
1.Η δουλειά του τον έχει καταβάλει
Σύμφωνα με έρευνες το εργασιακό Burnout μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην σεξουαλική ζωή του άνδρα. Όταν σκέφτεστε την ύπαρξη μίας ερωμένης, μάλλον φαντάζεστε μια άλλη γυναίκα που μπαίνει εμπόδιο στη σχέση σας. Η «ερωμένη» όμως αυτή μπορεί να είναι απλά η δουλειά του συντρόφου σας. Όταν οι άνδρες παθιάζονται με την καριέρα τους, μπορεί να διοχετεύσουν στην δουλειά την ενέργεια που κανονικά θα κατηύθυναν προς τις γυναίκες τους. Οι επιτυχίες, τα χρήματα και η ενίσχυση του «εγώ» που προκύπτει από επαίνους και προαγωγές μπορεί να λειτουργήσουν ως αφροδισιακό στοιχείο. Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να εξισορροπήσει την επαγγελματική με την προσωπική του ζωή και να κρατήσει τη δουλειά μακριά από το κρεβάτι.
2.Έχει χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης
Σύμφωνα με μία έρευνα του 2016, τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν με την ηλικία, με ταχύτητα από 0,4 έως 2% ετησίως μετά τα 30. Ταυτόχρονα, περίπου 30% του ανδρικού πληθυσμού έχει υπογοναδισμό, μία κατάσταση κατά την οποία δεν παράγεται επαρκής τεστοστερόνη. Εκτός από την χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, τα συμπτώματα της χαμηλής τεστοστερόνης μπορεί να περιλαμβάνουν μειωμένη ενέργεια, κακή διάθεση, κούραση, απώλεια μυϊκής μάζας και ακόμη και στυτική δυσλειτουργία. Η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί με ειδική ορμονική θεραπεία, διαχείριση άγχους και συμβουλευτική.
3.Τον αγχώνει η χαμηλή του ερωτική επιθυμία
Η πρόωρη εκσπερμάτωση ή η καθυστερημένη εκσπερμάτωση μπορεί να είναι συχνά φαινόμενα για άνδρες με στυτική δυσλειτουργία, και μπορούν σίγουρα να επηρεάσουν την αυτοπεποίθησή τους. Οι αιτίες ποικίλλουν αλλά τα συναισθήματα του άνδρα που τα βιώνει – εκνευρισμός, ανησυχία και αίσθημα ανεπάρκειας – είναι ικανά να μπλοκάρουν τη σεξουαλική σας ζωή. Το 95% των ανδρών που εμφανίζουν πρόωρη εκσπερμάτιση έχει αποδειχθεί πως μπορούν να βοηθηθούν με τεχνικές στη σεξουαλική πρακτική που αποσκοπούν στον έλεγχο της εκσπερμάτισης. Η στυτική δυσλειτουργία αντιμετωπίζεται κυρίως με φαρμακευτική αγωγή και συμβουλευτική.
4.Είναι στρεσαρισμένος
Οι άνδρες που βιώνουν ακραίο στρες συχνά χάνουν προσωρινά την ερωτική τους επιθυμία. Προφανώς είναι δύσκολο να απομακρύνετε την πηγή του στρες του, αλλά μπορείτε να ενθαρρύνετε τον σύντροφο ή σύζυγό σας να κάνει κάποιες μικρές αλλαγές που θα τον βοηθήσουν να διατηρήσει την ψυχική και σωματική του υγεία και που θα μειώσουν τα καθημερινά επίπεδα του στρες του, ενισχύοντας έτσι τη λίμπιντό του. Τεχνικές χαλάρωσης, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής και ισορροπημένη διατροφή είναι μερικοί από τους τρόπους για να περιορίσει το στρες.
5.Έχει αρχίσει να βγαίνει με κάποια άλλη
Σίγουρα δεν συμβαίνει πάντα αυτό, αλλά κάποιες φορές, όταν ο άνδρας δεν ενδιαφέρεται τόσο να βρεθεί στο κρεβάτι με τη σύντροφό του, τότε ίσως αυτό να σημαίνει ότι προτιμά να το κάνει με κάποια άλλη. Η απώλεια ενδιαφέροντος στο σεξ ενίοτε μπορεί να είναι σημάδι ότι κάποιος απατά.
6.Πίνει πολύ
Η κατανάλωση αλκοόλ και η χρήση ναρκωτικών μπορεί να μειώσει την ανδρική λίμπιντο. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ θεωρείται «κατασταλτικό» του νευρικού συστήματος, το οποίο μπορεί να επηρεάσει πολλά πράγματα στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής επιθυμίας. Η χρήση ουσιών επηρεάζει επίσης το αγγειακό σύστημα, το οποίο μπορεί να επηρεάσει με τη σειρά του άμεσα την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων.
7. Απλώς δε θέλει να κάνει σεξ
Αν τον σύντροφό σας δεν τον ενδιέφερε ποτέ ιδιαίτερα το σεξ, τότε μπορεί απλά να μην του αρέσει τόσο πολύ. Κάποιους άνδρες μπορεί να τους ενδιαφέρει λιγότερο το σεξ εκ του φυσικού τους και να παραμένουν ανενόχλητοι από την έλλειψη αυτού του ενδιαφέροντος. Σε αυτήν την περίπτωση, πρόκειται συνήθως για μία μόνιμη κατάσταση που δεν έχει αλλάξει ούτε και κάτω από νέες συνθήκες. Κάποιοι από αυτούς τους άνδρες μπορεί να ταυτιστούν με ταμπέλες όπως ασεξουαλικός, γκρίζα σεξουαλικότητα, κτλ προκειμένου να περιγράψουν τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό.