Τα ικανοποιημένα ζευγάρια από σεξ και τη σεξουαλική τους ζωή και δεν το αντιμετωπίζουν απλώς το σαν μια πράξη.
Καθώς μεγαλώνουμε η αλλαγή στις σεξουαλικές συνήθειες, η ρουτίνα ή οι διαφορετικές προτιμήσεις δεν σημαίνει απαραίτητα λιγότερη ευχαρίστηση. Εκτός αν έχετε τη μη ρεαλιστική άποψη ότι η σεξουαλική σας ζωή μετά τα 40 πρέπει να μοιάζει όπως όταν ήσασταν 18 ετών. Το σεξ γίνεται όλο και καλύτερο και πιο ποιοτικό όσο περνάει ο χρόνος, αλλά για να είναι ικανοποιημένα ζευγάρια από το σεξ πρέπει να είναι πιο κοντά και λιγότερο επικριτικά.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι με το πέρασμα του χρόνου οι ορμόνες μας αλλάζουν και αυτό μπορεί να επηρεάσει την ένταση της σεξουαλικής επιθυμίας. Είναι επίσης αλήθεια ότι υπάρχουν σωματικές προκλήσεις, όπως λιγότερη ροή αίματος στα γεννητικά μας όργανα που μπορεί να δημιουργήσει ασθενέστερη στύση ή πιο αργή διέγερση για οργασμό για τις γυναίκες.
Τι έδειξε μελέτη για τα ικανοποιημένα ζευγάρια από το σεξ
Το πάθος και η σεξουαλική ικανοποίηση συνήθως μειώνονται στις μακροχρόνιες σχέσεις, αλλά αυτή η πτώση δεν είναι αναπόφευκτη. Ερευνητές προσδιόρισαν τις στάσεις και τις συμπεριφορές που διαφοροποιούσαν περισσότερο τους σεξουαλικά ικανοποιημένους από τους δυσαρεστημένους άνδρες και γυναίκες που ήταν μαζί για τουλάχιστον τρία χρόνια. Στη μεγάλη μελέτη τους σχεδόν τα δύο τρίτα των σεξουαλικά ικανοποιημένων ζευγαριών ένιωθαν ότι η σεξουαλική τους ζωή ήταν τόσο παθιασμένη τώρα, όσο ήταν στις πρώτες μέρες μαζί με τον σύντροφό τους. Και αυτό ίσχυε όσο καιρό κι αν ήταν μαζί.
Αν και τα ικανοποιημένα ζευγάρια από το σεξ που ήταν και ευχαριστημένα από τη σχέση τους είπαν ότι η σεξουαλική συχνότητα μειώθηκε με τα χρόνια, η έρευνα διαπίστωσε ότι η σεξουαλική τους ικανοποίηση δεν μειώθηκε καθόλου!
Οι συγγραφείς μελέτησαν όλα τα είδη σεξουαλικών πράξεων και προσωπικών συμπεριφορών για να δουν τι συνέβαλε στη μακροζωία του πάθους και της ικανοποίησης. Και βρήκαν ότι τα ζευγάρια που έχουν μια υπέροχη σεξουαλική ζωή έχουν αυτές τις συνήθειες:
1 Έχουν καλή σεξουαλική επικοινωνία μεταξύ τους
Τα ικανοποιημένα ζευγάρια από το σεξ μιλούν μεταξύ τους για το τι τους αρέσει και τι δεν τους αρέσει και δεν έχουν πρόβλημα να δώσουν ή να λάβουν οδηγίες για το τι χρειάζονται κατά τη διάρκεια του σεξ. Φροντίζουν να καλύπτουν τις δικές τους ανάγκες και ταυτόχρονα και του συντρόφου τους.
2. Δημιουργούν διάθεση για σεξ
Σύμφωνα με τη μελέτη, τα ζευγάρια που είναι ικανοποιημένα από το σεξ προσπαθούν γενικά να δημιουργήσουν μια διάθεση για σεξ και επίσης περιμένουν μέχρι να νιώσουν και οι δύο ότι είναι η κατάλληλη στιγμή για σεξ.
3. Δοκιμάζουν νέα πράγματα
Τα σεξουαλικώς ικανοποιημένα ζευγάρια ρισκάρουν. Δοκιμάζουν διαφορετικές στάσεις, στοματικό σεξ, μιλούν για τις φαντασιώσεις τους, φορούν σέξι εσώρουχα ή χρησιμοποιούν κάποιο sex toy. Η έρευνα έδειξε ότι η σεξουαλική ικανοποίηση και η διατήρηση του πάθους ήταν υψηλότερες μεταξύ των ατόμων που έκαναν σεξ πιο συχνά, έκαναν περισσότερο στοματικό σεξ, είχαν πιο σταθερούς οργασμούς και δοκίμαζαν ποικιλία σεξουαλικών πράξεων.
4. Ξεφεύγουν από όλα
Τα ζευγάρια που βγαίνουν ραντεβού και κάνουν μαζί σύντομες αποδράσεις έχουν μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση από τη σχέση τους.
5. Είναι στοργικά κατά τη διάρκεια του σεξ
Στα πιο ικανοποιημένα από τη σεξουαλική τους ζωή ζευγάρια, υπάρχουν περισσότερες αγκαλιές, φιλιά και «σ’ αγαπώ» κατά τη διάρκεια του σεξ.
Βέβαια αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα ζευγάρια θα έρθουν πιο κοντά και θα είναι πιο ικανοποιημένα με τη σεξουαλική και συναισθηματική τους ζωή όσο περνά ο καιρός. Ωστόσο, είναι ωραίο να γνωρίζουμε ότι αυτό είναι δυνατό να συμβεί, σε όσους κοιτάζουν αυτήν την, όχι και τόσο μυστηριώδη, φόρμουλα του σεξ και αποφασίζουν να τη δοκιμάσουν.