Παρά τα καλά τεκμηριωμένα οφέλη του τόσο για το ίδιο το άτομο, όσο και για την συντροφική σχέση αλλά και γενικότερα για την υγεία, ο αυνανισμός έχει στιγματιστεί και δεν έχει μελετηθεί τόσο εκτενώς σε σύγκριση με το σεξ με σύντροφο.
Με μέτρο, ο αυνανισμός βοηθά στη μείωση του στρες, στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της διάθεσης, αλλά σε υπερβολική ποσότητα μπορεί να γίνει «ανθυγιεινή συνήθεια» και να πυροδοτήσει απροσδόκητα και σίγουρα ανεπιθύμητα προβλήματα στους άνδρες.
Αυνανισμός: Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να αποκομίσετε οφέλη για την υγεία σύμφωνα με ειδικό
Συγκεκριμένα, κορυφαίος γιατρός προειδοποιεί ότι οι άντρες που αυνανίζονται πολύ συχνά μπορούν να βρεθούν με… μειωμένες επιδόσεις στο σεξ.
«Δεν υπάρχει ένας αυστηρός και γενικός κανόνας ή κατευθυντήρια γραμμή για το πόσο πρέπει να αυνανίζονται οι άνθρωποι», λέει ο Δρ. Donald Grant, γενικός γιατρός και ανώτερος κλινικός σύμβουλος στο The Independent Pharmacy. «Όταν όμως ο αυνανισμός ξεφεύγει από τον έλεγχο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική και σωματική υγεία», πρόσθεσε.
Η άνοδος της χρήσης του πορνό και η αύξηση της στυτικής δυσλειτουργίας
Μια βασική ανησυχία είναι η άνοδος της χρήσης πορνό: οι μισοί ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν πλέον πρόσβαση σε πορνογραφικό υλικό στο Διαδίκτυο, σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα από την υπηρεσία παρακολούθησης των μέσων ενημέρωσης Ofcom). Και ο Δρ. Grant συνδέει αυτό με την αύξηση της στυτικής δυσλειτουργίας που προκαλείται από πορνό.
Έως και το 50% των ενηλίκων ανδρών υποφέρουν από κάποιου είδους στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Ουρολογικών Χειρουργών. Συχνά αυτό σχετίζεται με παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και διαβήτη.
Ένας λιγότερο γνωστός ένοχος θα μπορούσε να είναι αυτό που ονομάζεται PIED, ισχυρίζεται ο Δρ. Grant. «Το PIED είναι ένας τύπος στυτικής δυσλειτουργίας που προέρχεται από την υπερβολική χρήση πορνογραφίας», εξηγεί και συμπληρώνει:
«Αυτή η υπερβολική χρήση πορνό μπορεί να οδηγήσει σε απευαισθητοποίηση, καθιστώντας πιο δύσκολο για τους άνδρες να επιτύχουν και να διατηρήσουν μια στύση, καθώς είναι συνηθισμένοι στην πιο έντονη σεξουαλική δραστηριότητα που εμφανίζεται στην οθόνη. Μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένο ενδιαφέρον για σεξ, καθώς οι άνδρες δίνουν προτεραιότητα στο πορνό και τον αυνανισμό».
Πόσο συχνά πρέπει να αυνανίζεστε; – Τι συνιστά ειδικός
Ο ψυχαναγκαστικός αυνανισμός και οι κίνδυνοι που ενέχει
Το πιο ανησυχητικό είναι ότι ο Δρ. Γκραντ προειδοποιεί ότι ο ψυχαναγκαστικός ή καταναγκαστικός αυνανισμός θα μπορούσε να προκαλέσει και σωματικές αλλαγές.
«Ο καταναγκαστικός αυνανισμός μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ευαισθησία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη σεξουαλικής ευχαρίστησης ή διέγερσης. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν οι νευρικές απολήξεις καταστραφούν από υπερβολική δραστηριότητα, δημιουργώντας απώλεια ευαισθησίας. Αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει άτομα που αυνανίζονται πολύ χονδροειδώς, προκαλώντας πιθανή ζημιά λόγω τριβής», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Και πρόσθεσε: «Ευτυχώς, αυτό είναι ένα βραχυπρόθεσμο ζήτημα και παράγοντες όπως η χρήση λιπαντικών μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ευαισθησίας. Και ευτυχώς, υπάρχει μια σειρά από διαθέσιμες θεραπείες για άνδρες με στυτική δυσλειτουργία, που τους βοηθούν να διαχειριστούν μια υγιή σεξουαλική ζωή και να επιτύχουν στύση με ευκολία».
Ο Δρ. Grant πρόσθεσε ότι ο «υπεραυνανισμός» μπορεί να είναι επιζήμιος με άλλους τρόπους. Μπορεί να κάνει τους άνδρες και τις γυναίκες να «υπερ-εστιάζουν στη δική τους ευχαρίστηση, πράγμα που σημαίνει ότι όταν έρθει η ώρα για σεξουαλική επαφή με έναν σύντροφο, τα άτομα μπορεί να βιώσουν άγχος απόδοσης, το οποίο επηρεάζει άμεσα την σεξουαλική ορμή».
«Οι συνήθειες αυνανισμού μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο, με κάποιους να το κάνουν καθημερινά, εβδομαδιαία ή καθόλου», ανέφερε επιπλέον ο γιατρός και κατέληξε:
Επιστήμονες ανακάλυψαν πώς προήλθε ο αυνανισμός!
«Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη σεξουαλική δραστηριότητα για να διασφαλίσετε ότι δεν παρεμβαίνει στην κοινωνική ζωή, την εργασία ή τις σχέσεις. Επιπλέον, η ενόχληση ή ο τραυματισμός είναι συνήθως ένα ενδεικτικό σημάδι ότι οι φορές του αυνανισμού γίνονται υπερβολικές και βλάπτουν την υγεία. Είναι σημαντικό να διατηρήσουμε μια υγιή αλλά λογική σεξουαλική ζωή μέσω του αυνανισμού, διασφαλίζοντας ότι δεν θα είναι εις βάρος των καθημερινών δραστηριοτήτων».