Υπάρχει μία μικρή καθημερινή συνήθεια που κάνουν τα ζευγάρια προκειμένου να ανανεώσουν τη σχέση τους -και δεν είναι το σεξ.
Πολύ συχνά ακούμε ότι τα μικρά πράγματα είναι αυτά που δυναμώνουν τις σχέσεις και τις κάνουν να διαρκούν στον χρόνο.
Μία μικρή καθημερινή συνήθεια που τα ζευγάρια κάνουν μαζί, μπορεί να δυναμώσει τη σχέση σας, αφού είναι πολύ σημαντικό για τη σχέση σας να κάνετε από κοινού δραστηριότητες, όπως αναφέρει το Phycology Today.
Πώς το μάζεμα του σπιτιού βοηθάει τη σχέση σας.
Μπορεί να σας φαίνεται ασήμαντο ή και χαζό, αλλά αν ασχολείστε από κοινού με τις δουλειές του σπιτιού θα κρατήσετε τον γάμο σας ευτυχισμένο και υγιή σε βάθος χρόνου.
Αν το βάρος του νοικοκυριού πέφτει συνεχώς στον ένα από τους δύο, αυτό μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχολογία του, στην σωματική του υγεία, αλλά και στην υγεία του γάμου.
Η ψυχίατρος Δρ. Jill Suttie αναφέρει πως οι γυναίκες που ασχολούνται αποκλειστικά εκείνες με το νοικοκυριό του σπιτιού τους, ενώ ταυτόχρονα έχουν αναλάβει και όλες τις υποχρεώσεις των παιδιών νιώθουν συχνά κούραση και δεν είναι ικανοποιημένες με τη σχέση τους. Ακόμα, όπως αναφέρει η γιατρός, έχουν υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης.
Επίσης, σύμφωνα με έρευνες, αυτός που νιώθει πως είναι υπεύθυνος για το νοικοκυριό και για την πλειοψηφία των υποχρεώσεων συνήθως έχει υψηλότερη αρτηριακή πίεση από τον σύντροφο του.
Οπότε εφόσον ξέρουμε ότι αυτό επηρεάζει τον σύντροφο μας, γιατί συνεχίζουμε και το κάνουμε; Ποιος είναι πιο κατάλληλος να μιλήσει για αυτό το θέμα από την Tiktoker Jeanni Mari, η οποία συνεχώς αναφέρεται στο πόσο σημαντικό είναι τα ζευγάρια να κάνουν μαζί δουλειές στο σπίτι.
Στα βίντεο που μοιράζεται στην πλατφόρμα του TikTok, η Marri και ο σύντροφος της μοιράζονται συνεχώς δουλειές του σπιτιού και καταφέρνουν να διασκεδάζουν, όση ώρα ασχολούνται με το νοικοκυριό τους.
@jimmyonrelationships Mental load/Domestic labor debate #mentalload #domesticlabor #wivesoftiktok #relationshiptips #arguement #husbandandwife ♬ original sound – Jimmy Knowles
Η Marri θεωρεί πολύ σημαντικό να κάνει τις δουλειές του σπιτιού μαζί με τον άντρα της την ώρα που κοιμούνται τα παιδιά, καθώς κατά την άποψη της κάνει τον γάμο της πιο δυνατό και ταυτόχρονα τη ζωή της πιο εύκολη.
Τι λένε οι ειδικοί
Ο ψυχολόγος Wyatt Fisher αναφέρει πως είναι πολύ σημαντικό τα ζευγάρια να δουλεύουν μαζί σαν ομάδα, καθώς τα κάνει να νιώθουν ότι αλληλοϋποστηρίζονται, και ότι είναι ενωμένοι στα περισσότερα μέτωπα της κοινής τους ζωής.
Επιπροσθέτως, ο Fisher εξηγεί πως τα ζευγάρια που δεν δουλεύουν ως ομάδα και κατά συνέπεια δεν νιώθουν ομάδα, δυσκολεύονται να νιώσουν ενωμένοι.
Πώς θα πείσετε τον σύντροφο σας να κάνετε μαζί τις δουλειές του σπιτιού
Αν χρειάζεστε λοιπόν βοήθεια με τις δουλειές του σπιτιού, και νιώθετε την ανάγκη για μία ισορροπία κάντε μία ανοιχτή συζήτηση με τον σύντροφο σας.
Μπορείτε να θέσετε κοινούς στόχους και να μοιράσετε τις δουλειές κάνοντας μία λίστα με όσα πρέπει να γίνουν και το θα αναλάβει ο καθένας, σύμφωνα με το Τime.
Βέβαια πρέπει να είστε ευέλικτοι μέσα σε αυτό το πρόγραμμα και να δείχνετε κατανόηση αν δεν μπορεί κάποιος από τους δύο να συνεισφέρει κάποια στιγμή.