Ψυχολογία

ΔΙΑΖΥΓΙΟ

Πρώτο καλοκαίρι ως χωρισμένη μαμά -Τα πάντα αλλιώς

2023-07-05T15:06:41+03:00 2023-07-05T17:56:26+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Το πρώτο σου καλοκαίρι ως χωρισμένη μαμά: Η νέα πραγματικότητα, οι διακοπές «αλλιώς» και οι οικογενειακοί φίλοι που εξαφανίστηκαν.

ΥΠΝΟΣ

Τί είναι το bed rotting που όλοι συζητούν στο TikTok;

2023-07-05T09:22:11+03:00 2023-07-05T11:19:28+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Μια νέα τάση που κυριαρχεί στο TikTok, το bed rotting, μας ενθαρρύνει να μείνουμε όλη μέρα στο κρεβάτι. Τι είδους προβλήματα προκαλεί;

MINDFULNESS

Ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας βελτιώνει την ψυχική υγεία

2023-07-03T18:14:01+03:00 2023-06-27T12:33:55+03:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Το mindfulness meditation ή αλλιώς διαλογισμός ενσυνειδητότητας συνιστάται ως θεραπεία για σωματικές αλλά και ψυχικές παθήσεις.

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Εκλογές: Ποια συναισθήματα μας ενθαρρύνουν να ψηφίζουμε;

2023-06-25T14:31:45+03:00 2023-06-25T14:50:18+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η ευγνωμοσύνη και η υπερηφάνεια συμβάλουν στην αύξηση της προσέλευσης των ψηφοφόρων στις εκλογές. Τι δείχνουν μελέτες Ελληνοαμερικανού καθηγητή πολιτικών επιστημών. 

Ο ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

Πώς το στρες επιδρά στο βάρος μας

2023-06-25T13:55:34+03:00 2023-07-24T13:34:59+03:00

Όλο Υγεία

Το στρες έχει σοβαρό αντίκτυπο στον δείκτη της ζυγαριά σας και επιδρά στο βάρος σας μέσω ενός πολύπλοκου μηχανισμού. Ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής Πάτροκλος Παπαδάκης μας εξηγεί ποιος είναι αυτός.

TIKTOK TREND

Quiet life: Η τάση της ήσυχης ζωής φέρνει ευτυχία

2023-06-24T10:39:31+03:00 2023-07-24T13:34:59+03:00

Όλο Υγεία

Με τη ζωή να είναι πιο πολυάσχολη από ποτέ, εκατομμύρια άνθρωποι βλέπουν την τάση της ήσυχης ζωής ως την υψηλότερη μορφή πολυτέλειας.

DIGITAL DETOX

Αποτοξίνωση ντοπαπίνης: Γιατί την χρειάζεστε

2023-06-22T10:26:27+03:00 2023-07-01T10:12:36+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Όλοι έχουμε ακούσει για την ψηφιακή αποτοξίνωση, αλλά η αποτοξίνωση ντοπαμίνης ήρθε για να βελτιώσει τη μονόπλευρη σχέση με τις συσκευές μας.

ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΜΑΖΙ

Τι κάνει τις σχέσεις να διαρκούν, σύμφωνα με 1100 μελέτες

2023-06-19T20:41:23+03:00 2023-07-08T20:58:03+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αυτό που λειτουργεί στις σχέσεις των άλλων, όπως φάνηκε και σε περισσότερες από χίλιες μελέτες, μπορεί να λειτουργήσει και στη δική σας σχέση.

ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

Πώς επιδρά η μοναξιά στην υγεία των ανδρών

2023-06-19T19:11:06+03:00 2023-07-06T09:18:01+03:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Η κοινωνική απομόνωση είναι μια ισχυρή μορφή ψυχοκοινωνικού στρες, λένε οι ερευνητές. Η μοναξιά βλάπτει απροσδόκητα την υγεία των ανδρών.

ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ

Πώς η πατρότητα αλλάζει τον άντρα

2023-06-18T09:20:55+03:00 2023-06-18T09:34:46+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Με αφορμή τη γιορτή του Πατέρα δείτε τι δείχνουν οι έρευνες για την πατρότητα και τι ζητά ένας πατέρας να γνωρίζετε. Ας αφιερώσουμε χρόνο για να καταλάβουμε τι έχει να πει ένας νέος μπαμπάς σε μία νέα μαμά.

ΜΙΛΑ ΤΟΥ, ΝΑΙ, ΜΙΛΑ ΤΟΥ!

Αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο των μωρών όταν τους μιλάμε

2023-06-17T10:23:58+03:00 2023-07-24T13:22:36+03:00

Όλο Υγεία

Εάν μιλάτε συνεχώς στο μωρό σας τα πρώτα χρόνια της ζωής του, συμβαίνει κάτι απίστευτο στον εγκέφαλο του: διαμορφώνεται η δομή του, υποστηρίζουν ερευνητές.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ

7 τεχνικές που καλλιεργούν την ευτυχία

2023-06-16T19:00:08+03:00 2023-07-17T12:58:02+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Το πώς ορίζει ο καθένας μας την ευτυχία είναι καθαρά υποκειμενικό αλλά υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να μας κάνουν όλους να απολαμβάνουμε τη ζωή.