Ψυχολογία

Ψυχολογία

Μαθητικές Εξετάσεις: 4 στρατηγικές για αποτελεσματική διαχείριση άγχους

2023-05-23T14:24:57+03:00 2023-07-24T13:18:50+03:00

Όλο Υγεία

Διαχειριστείτε επιτυχώς το άγχος σας για τις μαθητικές εξετάσεις, για να μπορέσετε να προσφέρετε εποικοδομητική βοήθεια στα παιδιά σας.

ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

Ψυχική ανθεκτικότητα: Η δύναμη μέσα μας

2023-05-23T13:13:49+03:00 2023-07-04T13:01:26+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Πολλοί μιλούν για ψυχική ανθεκτικότητα χωρίς όμως να γνωρίζουν τι ακριβώς είναι.Τι σημαίνει και γιατί οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι μας οδηγεί σε μια καλύτερη ζωή;

ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ

«Κλάψτε σαν παιδί, σας κάνει καλό» λένε οι ψυχολόγοι

2023-05-22T23:23:59+03:00 2023-07-01T12:21:00+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Δοκιμάστε να βάλετε το κλάμα στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα, συστήνουν οι ειδικοί. Η εκδήλωση και αποδοχή των αρνητικών συναισθημάτων είναι που μας κρατάει ζωντανούς και ψυχικά υγιείς.

ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ

Πρώτη φορά κατασκήνωση: Θα τα καταφέρει μόνο του;

2023-05-22T19:06:24+03:00 2023-07-04T18:39:19+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσες νέες δυνατότητες αναπτύσσει ένα παιδί όταν πηγαίνει κατασκήνωση.

ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ

Ήρεμοι γονείς: 3 χαρακτηριστικά που έχουν και αξίζει να υιοθετήσουμε

2023-05-22T15:54:13+03:00 2023-07-04T18:47:50+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Η Sarah Ockwell-Smith, ειδική σε θέματα γονεϊκότητας, μας εξηγεί πώς να βελτιώσουμε τη σχέση με τα παιδιά μας.

ΒΑΛΤΕ ΟΡΙΑ

Η δύναμη του Όχι στις τοξικές καταστάσεις

2023-05-21T17:50:45+03:00 2023-06-28T21:13:32+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Τι μας κάνει να φοβόμαστε το Όχι ακόμα και σε τοξικές καταστάσεις και περιστάσεις;

ΖΩΗ ΓΕΜΑΤΗ ΝΟΗΜΑ

Ευτυχία: 10 δεξιότητες που δεν μάθαμε ποτέ

2023-05-21T16:45:16+03:00 2023-07-05T11:21:22+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η πρώτη δεξιότητα για μια ευτυχισμένη ζωή είναι να αποκτήσετε τη δική σας οπτική για την ευτυχία.

ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ

Σύνδρομο της Άδειας Φωλιάς: Όταν τα παιδιά φεύγουν για σπουδές

2023-05-21T09:00:19+03:00 2023-07-09T08:58:56+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Οι γονείς πολλές φορές βιώνουν συναισθήματα απώλειας, θλίψης, άγχους και φόβου όταν τα παιδιά παίρνουν το δρόμο τους.

ΑΥΤΙΣΜΟΣ

Γνωσιακό συμπεριφορικό δράμα: Η τέχνη “θεραπεύει” το σύνδρομο Asperger;

2023-05-20T18:23:17+03:00 2023-07-04T16:54:27+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Πώς μπορεί το γνωσιακό συμπεριφορικό δράμα να βοηθήσει παιδιά με αυτισμό και σύνδρομο Asperger;

ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΟ ΔΕΣΜΟ

6 λέξεις και φράσεις που πρέπει να λέμε στα παιδιά μας κάθε μέρα

2023-05-19T16:08:03+03:00 2023-07-10T09:34:25+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Επιλέγοντας τις σωστές λέξεις και φράσεις με τα παιδιά, ενισχύουμε τον μεταξύ μας δεσμό και τα βοηθάμε να γίνουν ευγενικοί ενήλικες.

Ψυχολογία

Εθελοντισμός: Τα 10 σπουδαία οφέλη της εθελοντικής προσφοράς

2023-05-17T21:56:50+03:00 2023-05-22T17:20:56+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Χωρίς αυτός να είναι αυτοσκοπός, αποδεικνύεται πως όσο πιο πολύ δίνουμε, τόσα πιο πολλά κερδίζουμε.

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

8 λόγοι για να ξεκινήσετε να κρατάτε ημερολόγιο

2023-05-15T14:05:09+03:00 2023-07-04T10:00:03+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Θεραπευτικό για την ομαλή καθημερινότητα και την ψυχική υγεία, το ημερολόγιο υπενθυμίζει την αξία στο να καταγράφουμε τις σκέψεις μας στο χαρτί. Η χρησιμότητά του έχει επιστρέψει δυναμικά στην εποχή που κυριαρχούν οι εικόνες και όχι οι λέξεις.