Ψυχολογία

Επιστημονικές εξελίξεις και ειδήσεις για ψυχικές παθήσεις.
Συμβουλές για καλή ψυχολογία και καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης.
Συμβουλές για προβλήματα σχέσεων.

ΕΞΟΥΘΈΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ

Burnout: Πως θα καταλάβετε ότι έχετε “καεί” στη δουλειά

2023-06-08T12:44:21+03:00 2023-07-11T14:55:33+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Το Burnout, ή σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, έχει πάρει επικές διαστάσεις και το ζούμε στo γραφεία αλλά και στο σπίτι μας!

TRENDING

Humblebragging: Η κρυφή παγίδα της ψεύτικης σεμνότητας

2023-06-07T18:31:48+03:00 2023-07-09T11:02:57+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Όταν προσποιούμαστε ότι είμαστε σεμνοί για να κερδίσουμε τις εντυπώσεις είναι ο καλύτερος τρόπος να κάνουμε τους άλλους να μας αντιπαθήσουν.

ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

Ευγνωμοσύνη: η δεξιότητα που μειώνει τον χρόνιο πόνο

2023-06-07T12:31:39+03:00 2023-07-04T11:57:58+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η ευγνωμοσύνη μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με χρόνιο πόνο να ανακουφιστούν, δείχνει μια νέα ενδιαφέρουσα έρευνα.

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ

Μετακόμιση: Πως να προετοιμάσετε τα παιδιά για τη μεγάλη αλλαγή

2023-06-04T13:51:02+03:00 2023-07-24T13:26:29+03:00

Όλο Υγεία

Εάν σκέφτεστε να κάνετε μετακόμιση μέσα στο καλοκαίρι δείτε πώς να προετοιμάσετε τα παιδιά για αυτήν την αλλαγή.

ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Παιδί και κινητό: Έτσι θα κάνει αποτοξίνωση αυτό το καλοκαίρι

2023-06-02T10:36:33+03:00 2023-07-07T20:21:59+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Τα σχολεία έκλεισαν και τα παιδιά, μέχρι να πάνε διακοπές, ασχολούνται με το κινητό! Πώς θα αποτοξινωθούν από αυτό;

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΣΗ

Gaslighting: Πώς θα καταλάβετε ότι κάποιος σας χειραγωγεί

2023-06-01T09:39:59+03:00 2023-07-08T16:00:42+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αυτή η μορφή συναισθηματικής κακοποίησης και χειραγώγησης, το λεγόμενο gaslighting, μπορεί να σας τρελάνει, κυριολεκτικά!

ΚΑΝΟΝΕΣ

Όρια στις οθόνες: Τι γίνεται όταν τα παιδιά τα φροντίζουν τρίτοι;

2023-05-31T09:13:49+03:00 2024-01-03T10:51:33+02:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Πώς να εξηγήσετε τους κανόνες τεχνολογίας στους παππούδες ή στον επαγγελματία φροντιστή.

ΣΧΕΣΕΙΣ

Μια ανάσα πριν το διαζύγιο, σώζεται ο γάμος;

2023-05-30T16:20:03+03:00 2023-07-05T16:19:01+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Λίγο πριν υπογράψετε τα χαρτιά του διαζυγίου, δείτε πώς μπορείτε να σώσετε τη σχέση σας!

ΣΟΚ

«Ξεχασμένοι πενθούντες»: Όταν ο θρήνος δεν επιτρέπεται

2023-05-30T15:24:44+03:00 2023-07-06T22:48:41+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Όταν χάνεις τον αδερφό σου, αλλά δεν σου «επιτρέπεται» να θρηνήσεις.

TRENDING

Zombieing: Η νέα τοξική τάση στις σχέσεις του σήμερα

2023-05-30T14:43:09+03:00 2023-07-04T12:27:09+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Τι ακριβώς είναι το zombieing, ποιες παγίδες κρύβει η εξέλιξη του ghosting, γιατί μιλάνε όλοι για αυτό και πώς να τις αποφύγετε!

ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ

Πάσχει το παιδί από αγχώδεις διαταραχές ή είναι απλώς άγχος;

2023-05-30T08:04:25+03:00 2023-12-07T13:26:16+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Όλα τα παιδιά έχουν άγχος. Όταν όμως τους δημιουργούν προβλήματα στην καθημερινότητά τους, τη λειτουργικότητα και τη συναισθηματική ηρεμία τότε μιλάμε για αγχώδεις διαταραχές.

ΕΡΧΕΤΑΙ ΑΚΑΛΕΣΤΟΣ

Ονειρεύεστε τον πρώην σας; Δείτε τι πραγματικά σημαίνει

2023-05-26T20:52:19+03:00 2023-07-03T20:14:56+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Γιατί έρχεται ο πρώην σας, ακάλεστος στο κρεβάτι σας τα βράδια; Σας εξηγούμε το όνειρο. Και όχι, δεν είναι αυτό που φαντάζεστε.