Η Lady Gaga αποκαλύπτει με ειλικρίνεια την εμπειρία της με την ψύχωση και ρίχνει φως σε μια ψυχική νόσο που συχνά περιβάλλεται από στίγμα και παρεξήγηση. Η ποπ σταρ μοιράστηκε ότι η ψύχωση την έκανε να αισθάνεται αποκομμένη από την πραγματικότητα και δήλωσε ότι χρειάστηκαν χρόνια σκληρής δουλειάς για να βρει ξανά τον εαυτό της. Μιλώντας ανοιχτά για την εμπειρία της, η Lady Gaga κάνει δηλώσεις για το στίγμα που περιβάλλει την ψυχική υγεία και μεταφέρει το ελπιδοφόρο μήνυμα πως η ανάρρωση είναι εφικτή και ότι κανείς δεν πρέπει να ντρέπεται να ζητήσει βοήθεια.
Γυναίκα που διαγνώστηκε ως «ψυχοπαθής» αποκαλύπτει τα χόμπι που είχε ως παιδί
Η Lady Gaga αποκαλύπτει πως είχε επεισόδια με ψύχωση – Τι έζησε και πώς το αντιμετώπισε
Η Lady Gaga δεν απέφυγε ποτέ να συζητήσει την ψυχική υγεία, αλλά σε μια πρόσφατη συνέντευξη σε podcast, μοιράστηκε έναν από τους πιο προσωπικούς της αγώνες—την εμπειρία της με την ψύχωση. Η σούπερ σταρ παγκοσμίου φήμης αποκάλυψε ότι πριν από πέντε χρόνια, ήταν βαθιά αποκομμένη από την πραγματικότητα, μια πάθηση που την «απομάκρυνε από τη ζωή σε μεγάλο βαθμό». Ενώ έκτοτε έχει εργαστεί σκληρά για να ανακτήσει τη σταθερότητά της, η ειλικρίνειά της ρίχνει φως σε μια κατάσταση που συχνά παρεξηγείται και στιγματίζεται.
Η ψύχωση δεν είναι μια μεμονωμένη διάγνωση, αλλά μια συλλογή συμπτωμάτων που διαστρεβλώνουν την αντίληψη ενός ατόμου για την πραγματικότητα. Μπορεί να περιλαμβάνει παραισθήσεις, ψευδαισθήσεις, αποδιοργανωμένη σκέψη και βαθιά συναισθηματική δυσφορία. Για όσους την βιώνουν, η ψύχωση μπορεί να είναι τρομακτική και απομονωτική, καθιστώντας δύσκολο να καταλαβαίνει κανείς τι είναι πραγματικό και τι όχι.
Μάχη με την πραγματικότητα: Η Lady Gaga ανοίγεται για την εμπειρία της με την ψύχωση
Η Lady Gaga άνοιξε την καρδιά της για μερικές από τις πρόσφατες προσωπικές της προκλήσεις, συγκεκριμένα γύρω από την ψυχική της υγεία. Σε ένα νέο επεισόδιο του podcast «The Interview», που δημοσιεύτηκε προ ημερών, η Gaga αποκάλυψε ότι είχε ψύχωση πριν από πέντε χρόνια.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας ορίζει την ψύχωση ως «μια συλλογή συμπτωμάτων που επηρεάζουν το μυαλό» και δεν αφήνουν τον πάσχοντα να διαχωρίσει το πραγματικό από το μη πραγματικό. «Δεν ήμουν βαθιά συνδεδεμένη με την πραγματικότητα για ένα διάστημα. Με απομάκρυνε από τη ζωή σε μεγάλο βαθμό, και μετά από πολλά χρόνια σκληρής δουλειάς, επανήλθα», δήλωσε η Lady Gaga σύμφωνα με το BuzzFeed.
Ψύχωση: Ποια είναι τα συμπτώματα
Η ψύχωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αποσύνδεση από την πραγματικότητα, οδηγώντας τα άτομα να βιώνουν συμπτώματα όπως παραισθήσεις, ψευδαισθήσεις, αποδιοργανωμένη σκέψη και ανώμαλη συμπεριφορά. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινή λειτουργία και την ποιότητα ζωής.
Κοινά συμπτώματα ψύχωσης:
- Παραισθήσεις: Αντίληψη αισθήσεων που δεν συμβαίνουν στην πραγματικότητα, όπως το να ακούν φωνές (ακουστικές παραισθήσεις), να βλέπουν πράγματα (οπτικές παραισθήσεις) ή να νιώθουν αισθήσεις στο δέρμα χωρίς φυσικά αίτια (απτικές παραισθήσεις). Οι ακουστικές παραισθήσεις, ιδιαίτερα η ακρόαση φωνών, είναι από τις πιο κοινές στην ψύχωση.
- Ψευδαισθήσεις: Έντονες πεποιθήσεις που παραμένουν αμετάβλητες ακόμη και όταν παρουσιάζονται αντιφατικά στοιχεία. Αυτές μπορούν να περιλαμβάνουν παρανοϊκές ψευδαισθήσεις (πίστη ότι κάποιος διώκεται) ή μεγαλειώδεις ψευδαισθήσεις (πίστη ότι κάποιος έχει ασυνήθιστες ικανότητες).
- Αποδιοργανωμένη σκέψη και ομιλία: Δυσκολία στην οργάνωση των σκέψεων, που οδηγεί σε ασυνάρτητη ή παράλογη ομιλία. Τα άτομα μπορεί να πηδούν μεταξύ άσχετων θεμάτων, καθιστώντας την επικοινωνία δύσκολη.
- Αλλαγή στις συνήθεις κινήσεις: Αυτή η αλλαγή στη συμπεριφορά μπορεί να κυμαίνεται από ανησυχία έως κατατονία—μια κατάσταση όπου δεν υπάρχει ανταπόκριση στο περιβάλλον.
- Αλλαγή στις φυσιολογικές συμπεριφορές: Αυτά αναφέρονται σε μείωση ή απώλεια φυσιολογικών λειτουργιών, όπως μειωμένη συναισθηματική έκφραση (επίπεδο συναίσθημα), έλλειψη κινήτρων (αβουλησία) και μειωμένη ικανότητα βίωσης ευχαρίστησης (ανηδονία).
Άλλα σημάδια:
- Γνωστικά συμπτώματα: Ορισμένα άτομα μπορεί να βιώσουν διαταραχές στη μνήμη, την προσοχή και τις εκτελεστικές λειτουργίες, επηρεάζοντας την ικανότητά τους να επεξεργάζονται πληροφορίες και να λαμβάνουν αποφάσεις.
- Έλλειψη επίγνωσης: Ένα άτομο με ψύχωση μπορεί να μην έχει επίγνωση της κατάστασής του, καθιστώντας δύσκολο για αυτό να αναγνωρίσει την ανάγκη για θεραπεία.
Η ψύχωση μπορεί να είναι ένα χαρακτηριστικό διαφόρων διαταραχών ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας, της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής και της διπολικής διαταραχής. Επιπλέον, τα ψυχωτικά συμπτώματα μπορεί να προκύψουν από ιατρικές παθήσεις, χρήση ουσιών ή ακραίο στρες. Η έγκαιρη παρέμβαση και η κατάλληλη θεραπεία είναι κρίσιμες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση των συμπτωμάτων.
Σε κρίση η ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων-Απαιτεί διαρκή μέριμνα και ουσιαστικές παρεμβάσεις
Η persona και η πραγματικότητα: Πώς βρήκε την ισορροπία στον αγώνα της
Ανέφερε ότι το να υποδύεται χαρακτήρες στα αρχικά στάδια της καριέρας της ήταν ο λόγος που απογοητεύτηκε από την πραγματικότητα. «Έπρεπε να βρω έναν τρόπο να ενσωματώσω πλήρως τον εαυτό μου με την persona της Lady Gaga και να μην αποσπαστώ καθόλου από την αρχηγική ενέργεια που προβάλλει στην καθημερινότητα, αλλά με έναν ενδυναμωμένο τρόπο, και να δώσω νόημα σε ίσως δύο πράγματα που δεν έχουν πολύ νόημα», δήλωσε σύμφωνα με το BuzzFeed.
«Θα ήθελα να πιστεύω ότι είμαι ένα ευγενικό άτομο, αλλά υπάρχει μια αγριότητα και μια σκληρότητα και μια ένταση που έχω στη σκηνή ως ερμηνεύτρια. Έτσι έπρεπε να μάθω πώς να κρατάω αυτά τα δύο πράγματα χώρια και να μην είναι σε πόλεμο μεταξύ τους. Έχω μάθει να μην ρίχνω λάδι στη φωτιά. Μου άρεσε περισσότερο το χάος, το να ζω συνεχώς τη ζωή στο όριο. Τώρα είμαι περήφανη που είμαι πολύ πιο βαρετή».
Ωστόσο, είναι ένα δύσκολο θέμα για την Gaga να μιλήσει, αλλά συνειδητοποιεί επίσης τη σημασία του να το μοιραστεί. Είπε, «Είναι κάτι που μου είναι όλο και πιο δύσκολο να μιλήσω. Μισώ να αισθάνομαι ότι ορίζομαι από αυτό. Ένιωσα σαν να είναι κάτι για το οποίο ντρεπόμουν. Αλλά δεν νομίζω ότι πρέπει να ντρεπόμαστε αν περνάμε τέτοιες στιγμές. Το μόνο που θέλω να πω είναι, μπορεί να γίνει καλύτερα. Έγινε για μένα, και είμαι ευγνώμων για αυτό».
Τι νιώθουν όσοι βιώνουν επεισόδια ψύχωσης;
Τα άτομα που βιώνουν ψύχωση συχνά υφίστανται βαθιές αλλαγές στην αντίληψή τους για την πραγματικότητα, οδηγώντας σε συναισθήματα και εμπειρίες που μπορεί να είναι τόσο οδυνηρές όσο και αποπροσανατολιστικές. Κοινές συναισθηματικές και βιωματικές πτυχές περιλαμβάνουν:
- Φοβούνται και είναι παρανοϊκοί: Οι ψευδαισθήσεις, ιδιαίτερα αυτές της δίωξης, μπορούν να εμφυσήσουν έντονο φόβο. Τα άτομα μπορεί να πιστεύουν ότι παρακολουθούνται ή στοχεύονται, οδηγώντας σε αυξημένο άγχος και δυσπιστία.
- Είναι συγχυσμένοι και αποπροσανατολισμένοι: Οι παραισθήσεις και η αποδιοργανωμένη σκέψη μπορούν να θολώσουν τα όρια μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας, προκαλώντας σημαντική σύγχυση σχετικά με το τι είναι πραγματικό και το τι δεν είναι.
- Νιώθουν απομονωμένοι: Η μοναδική και συχνά παρεξηγημένη φύση των ψυχωτικών εμπειριών μπορεί να κάνει τα άτομα να αισθάνονται απομονωμένα, καθώς μπορεί να δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν τις αντιλήψεις τους ή να αισθάνονται ότι οι άλλοι δεν μπορούν να τα καταλάβουν.
- Είναι αναστατωμένοι συναισθηματικά: Οι ταχείες εναλλαγές της διάθεσης, από ευφορία έως βαθιά θλίψη, είναι κοινές, αντανακλώντας την ασταθή φύση των εσωτερικών τους εμπειριών.
- Χάνουν τον έλεγχο: Το να βιώνουν σκέψεις ή αισθήσεις που φαίνονται εξωτερικές ή παρεμβατικές μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα αβοηθητότητας ή ελέγχου από εξωτερικές δυνάμεις.
- Έρχονται αντιμέτωποι με τραύμα: Η οδυνηρή φύση των ψυχωτικών συμπτωμάτων, όπως τρομακτικές παραισθήσεις ή ψευδαισθήσεις, μπορεί να είναι τραυματική, οδηγώντας σε διαρκή συναισθηματικά σημάδια.
Πηγές: BuzzFeed, WebMD, Cleveland Clinic, NHS, Healthline