Τι αποκαλύπτει το υποσυνείδητό σας μέσα από τα όνειρα που βλέπετε; Ανακαλύψτε την ψυχολογική ερμηνεία πίσω από 9 κοινά όνειρα και πώς συνδέονται με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε δει ένα όνειρο ξανά και ξανά και μπορούμε να το φέρουμε πολύ εύκολα στο μυαλό μας. Το όνειρο στο οποίο σας κυνηγάει κάποιος που είτε μπορεί να γνωρίζετε είτε να σας είναι τελείως άγνωστος. Πιθανόν να τρέχετε με όλη σας τη δύναμη μέχρι που συνειδητοποιείτε ότι έχετε πέσει από έναν γκρεμό. Φωνάζετε, αλλά δεν βγαίνει ήχος, και ξαφνικά ξυπνάτε τρομαγμένοι. Τι μπορεί, όμως, να σημαίνει αυτό;
Το θέμα της ερμηνείας των ονείρων έχει απασχολήσει τους ανθρώπους για πολλά χρόνια. Η κατανόηση του βαθύτερου νοήματος των ονείρων μπορεί να μας βοηθήσει να συνειδητοποιήσουμε πώς νιώθουμε και τι σκεφτόμαστε, και να μας προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για το ασυνείδητο, το υποσυνείδητο και την ψυχολογία μας.
Βλέπουν οι τυφλοί εικόνες στα όνειρα τους; Πώς βοηθά η τεχνητή νοημοσύνη
Τι είναι η ερμηνεία στα όνειρα
Ο διάσημος ψυχαναλυτής Sigmund Freud περιέγραψε τα όνειρα ως τον «βασιλικό δρόμο» προς το ασυνείδητο και πρότεινε ότι μελετώντας το προφανές περιεχόμενο των ονείρων, μπορούμε να φέρουμε στο φως τις κρυφές και ασυνείδητες επιθυμίες που οδηγούν σε νεύρωση.
Η ανάλυση των συμβολισμών στα όνειρα και το νόημα πίσω από αυτά έχουν γίνει πηγές ψυχαγωγίας όσο και αυτοανάλυσης στη σύγχρονη κουλτούρα. Άραγε τα όνειρα σημαίνουν κάτι; Μπορούμε να μάθουμε τις ασυνείδητες ή τις υποσυνείδητες επιθυμίες και επιδιώξεις μας ερμηνεύοντας τα όνειρά μας;
Το τι σας λένε τα όνειρά σας και αν αποκαλύπτουν τα αληθινά σας συναισθήματα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Παρόλο που ορισμένες σύγχρονες θεωρίες για τα όνειρα υποστηρίζουν ότι η απάντηση είναι αρνητική— δηλαδή ότι τα όνειρα μπορεί να έχουν μια πιο βιολογική βάση ή ακόμη και να οφείλονται στη στάση του ύπνου— αυτό δεν έχει σταματήσει τους αναλυτές και τους ερμηνευτές από το να προσπαθούν να αποκαλύψουν τι σημαίνουν τα θέματα και οι συμβολισμοί στα όνειρα.
Τα 9 συνηθισμένα όνειρα που είναι πιθανό να έχετε δει:
- Όνειρο όπου πέφτετε
- Όνειρο όπου είστε γυμνοί σε δημόσιους χώρους
- Όνειρο όπου σας κυνηγούν
- Όνειρο όπου πέφτουν τα δόντια σας
- Όνειρο όπου κάποιος πεθαίνει
- Όνειρο όπου δίνετε εξετάσεις
- Όνειρο όπου ο/η σύντροφός σας είναι άπιστος/-η
- Όνειρο όπου πετάτε
- Όνειρο όπου κάποια είναι έγκυος
1. Ονειρεύτηκα ότι πέφτω
Τα όνειρα όπου πέφτετε από ψηλά είναι πολύ συνηθισμένα. Παρόλο που υπάρχει ο μύθος ότι αν προσκρούσετε στο έδαφος στο όνειρό σας, θα πεθάνετε και στην πραγματικότητα, αυτό απλώς δεν ισχύει. Τι θα μπορούσαν λοιπόν να σημαίνουν πραγματικά αυτά τα όνειρα με την πτώση;
Σύμφωνα με πολλές δημοφιλείς ερμηνείες ονείρων και τουλάχιστον μία μελέτη, τα όνειρα όπου πέφτετε είναι ένδειξη ότι κάτι στη ζωή σας δεν πάει καλά. Μπορεί να υποδηλώνουν ότι πρέπει να ξανασκεφτείτε μια επιλογή ή να δώσετε μια νέα κατεύθυνση σε κάποιον τομέα της ζωής σας.
«Το να ονειρεύεστε ότι πέφτετε είναι πολύ συνηθισμένο. Είναι σύμβολο φόβου στην πραγματική ζωή—ίσως φόβου αποτυχίας στη δουλειά ή στην ερωτική σας ζωή», λέει ο Βρετανός Russell Grant, συγγραφέας του “The Illustrated Dream Dictionary”, σύμφωνα με το VeryWell Mind. Προσθέτει ότι «Η πτώση συχνά εκφράζει την ανάγκη να αφήσετε τον εαυτό σας πιο ελεύθερο και να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή».
2. Ονειρεύτηκα ότι βγήκα στον δρόμο γυμνός/-ή
Έχετε δει ποτέ εκείνο το άβολο όνειρο όπου εμφανίζεστε στο σχολείο ή στο γραφείο εντελώς γυμνοί; Μην ανησυχείτε. Το να ονειρεύεστε ότι είστε γυμνοί είναι κάτι πολύ συνηθισμένο.
Η Penney Peirce, Αμερικανή συγγραφέας του “Dream Dictionary for Dummies”, προτείνει ότι το να ονειρεύεστε ότι είστε γυμνοί δημόσια μπορεί να υποδηλώνει ότι νιώθετε ότι είστε ψεύτικοι ή ότι φοβάστε να αποκαλύψετε τις αδυναμίες και τις ελλείψεις σας.
3. Ονειρεύτηκα ότι κάποιος με κυνηγάει
Τα όνειρα όπου σας κυνηγάει κάποιος –γνωστός σας ή άγνωστος– με την πρόθεση να σας επιτεθεί μπορεί να είναι ιδιαίτερα τρομακτικά. Και πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτού του είδους τα όνειρα. Αλλά τι αποκαλύπτουν τα όνειρα όπου σας κυνηγούν για το μυαλό και την ψυχολογία σας;
Οι ερμηνευτές ονείρων συχνά προτείνουν ότι τέτοια όνειρα σημαίνουν πως προσπαθείτε να αποφύγετε κάτι στην καθημερινή σας ζωή. Ο Tony Crisp, Βρετανός συγγραφέας του “Dream Dictionary”, υποστηρίζει ότι το να σας κυνηγούν σε ένα όνειρο μπορεί να δείχνει μια επιθυμία να ξεφύγετε από τους ίδιους σας τους φόβους ή τις επιθυμίες σας.
Το κλειδί για να κατανοήσετε το τι μπορεί να σημαίνει ένα τέτοιο όνειρο εξαρτάται εν μέρει από το ποιος σας κυνηγάει. Αν είναι:
- Κάποιο ζώο: Ίσως κρύβετε τον δικό σας θυμό, τα πάθη ή άλλα συναισθήματα.
- Κάποιος άγνωστος: Αν ο διώκτης σας είναι μια μυστηριώδης, άγνωστη φιγούρα, μπορεί να αντιπροσωπεύει μια παιδική εμπειρία ή κάποιο τραύμα του παρελθόντος.
- Ένα μέλος του αντίθετου φύλου: Ο Crisp προτείνει ότι αυτό σημαίνει πως φοβάστε την αγάπη ή σας στοιχειώνει μια παλιά σχέση.
4. Ονειρεύτηκα ότι πέφτουν τα δόντια μου
Τι σημαίνουν τα όνειρα όπου πέφτουν τα δόντια σας; Η Penney Peirce, Αμερικανή συγγραφέας του “Dream Dictionary for Dummies”, προτείνει ότι το να ονειρεύεστε ότι χάνετε τα δόντια σας μπορεί να έχει πολλές ερμηνείες.
Μπορεί να σημαίνει ότι ανησυχείτε για το αν είστε ελκυστικοί ή για την εμφάνισή σας. Επίσης, μπορεί να υποδηλώνει ότι σας προβληματίζει η ικανότητά σας να επικοινωνείτε ή ότι φοβάστε πως είπατε κάτι ντροπιαστικό.
«Η πραγματική ουσία των δοντιών είναι η ικανότητά τους να δαγκώνουν, να κόβουν, να σκίζουν και να αλέθουν», εξηγεί. «Αν τα δόντια σας πέσουν, χάνετε τη δύναμη και την ικανότητά σας να είστε αποφασιστικοί, διεκδικητικοί και να προστατεύετε τον εαυτό σας», σύμφωνα με το VeryWell Mind.
5. Ονειρεύτηκα ότι κάποιος πέθανε
Ο θάνατος είναι ένα ακόμη κοινό θέμα στα όνειρα και μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό. Οι ονειροπόλοι μερικές φορές ονειρεύονται τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή ακόμη και τον δικό τους θάνατο. Οι δημοφιλείς ερμηνείες ονείρων προτείνουν ότι τέτοια όνειρα αντικατοπτρίζουν άγχος για την αλλαγή ή φόβο για το άγνωστο.
«Όπως ο θάνατος, έτσι και η αλλαγή μπορεί να είναι τρομακτική επειδή—όπως και με τον θάνατο—δεν ξέρουμε τι υπάρχει ‘από την άλλη πλευρά’ της αλλαγής. Γι’ αυτό ο ονειρικός νους εξισώνει την αλλαγή με τον θάνατο», υποστηρίζει η Αμερικανή Lauri Loewenberg στο βιβλίο της “Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Life”.
Η Loewenberg πιστεύει επίσης ότι το να ονειρεύεστε τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να αντικατοπτρίζει έναν παρόμοιο φόβο για την αλλαγή, ειδικά όταν αφορά τα παιδιά μας. Καθώς ένα παιδί μεγαλώνει, το μυαλό ενός γονιού αρχίζει να αναρωτιέται πού πήγε η νεότερη εκδοχή του παιδιού. Έτσι, τα όνειρα για θάνατο αντικατοπτρίζουν ένα είδος πένθους για το πέρασμα του χρόνου.
Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι όσοι πλησιάζουν το τέλος της ζωής τους και οι αγαπημένοι τους βιώνουν σημαντικά και ουσιαστικά όνειρα, που συχνά σχετίζονται με μια παρηγορητική παρουσία, την προετοιμασία για αναχώρηση, την επικοινωνία με εκλιπόντες, την προσμονή αγαπημένων προσώπων, δυσάρεστες εμπειρίες και εκκρεμότητες.
6. Ονειρεύτηκα ότι έγραφα εξετάσεις
Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι τα όνειρα σχετικά με εξετάσεις είναι συνηθισμένα. Σύμφωνα με τον Craig Hamilton-Parker, Βρετανό συγγραφέα του “The Hidden Meaning of Dreams”, το να γράφετε εξετάσεις στο όνειρό σας μπορεί να αποκαλύπτει έναν βαθύ φόβο αποτυχίας.
«Οι εξετάσεις είναι αγχωτικές εμπειρίες όπου πρέπει να αντιμετωπίσετε τις αδυναμίες σας», γράφει σύμφωνα με το VeryWell Mind. «Το να ονειρεύεστε ότι αποτυγχάνετε σε μια εξέταση, ότι αργείτε ή ότι δεν είστε προετοιμασμένοι δείχνει ότι νιώθετε απροετοίμαστοι για τις προκλήσεις της πραγματικής ζωής».
Πότε τα όνειρα δείχνουν ότι μπορεί να κινδυνεύετε από άνοια και Πάρκινσον – Έχει ακρίβεια 92%
7. Ονειρεύτηκα ότι ο/η σύντροφός μου με απάτησε με άλλον-/η
Το να ονειρεύεστε ότι ο/η σύζυγος ή σύντροφός σας σας απατά με κάποιον άλλον μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως αρχίσετε να αναρωτιέστε αν το όνειρο είναι αληθινό. Μήπως σημαίνει ότι ο σύντροφός σας μπορεί να σας απατήσει ή ότι σας απατά ήδη;
Αν και αυτά τα όνειρα μπορεί να αντανακλούν φόβους για απιστία, πιθανότατα δεν σημαίνουν ότι ο/η σύζυγός σας σας απατά ή θα σας απατήσει, λένε οι Trish και Rob MacGregor, συγγραφείς του “Complete Dream Dictionary: A Bedside Guide to Knowing What Your Dreams Mean”. «Αυτό είναι ένα ακόμη όνειρο του τύπου ‘τι θα γινόταν αν’—δοκιμάζετε τα όρια της πραγματικότητας», προτείνουν οι συγγραφείς.
Οι Eve Adamson και Gayle Williamson, Αμερικανοί συγγραφείς του “The Complete Idiot’s Guide Dream Dictionary”, υποστηρίζουν ότι τα όνειρα για απιστία υποδηλώνουν ζητήματα εμπιστοσύνης, πίστης και επικοινωνίας σε μια σχέση. «Αν εσείς ή ο σύντροφός σας απατήσατε στο όνειρό σας, κάποιος από τους δύο δεν παίρνει αυτό που χρειάζεται από αυτή τη σχέση αυτή τη στιγμή», γράφουν σύμφωνα με το VeryWell Mind.
8. Ονειρεύτηκα ότι πετούσα
Πολλοί άνθρωποι βλέπουν όνειρα όπου πετούν. Τα όνειρα για πτήση μπορεί να είναι συναρπαστικά και απελευθερωτικά, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι και τρομακτικά (ειδικά για όσους φοβούνται τα ύψη).
Σύμφωνα με τον Tony Crisp, συγγραφέα του “Dream Dictionary”, τα όνειρα όπου πετάτε συχνά έχουν δύο πολύ διαφορετικές όψεις. Μπορεί να αντιπροσωπεύουν αισθήματα ελευθερίας και ανεξαρτησίας. Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να υποδηλώνουν μια επιθυμία να ξεφύγετε ή να αποδράσετε από την πραγματικότητα της ζωής.
«Το να πετάτε μόνος ή μόνη συμβαίνει πιο συχνά», γράφει, «και δείχνει την ανεξάρτητη πλευρά της πτήσης. Αλλά επειδή συχνά περιλαμβάνει θετικά συναισθήματα, η πτήση μπορεί να απεικονίζει τη σεξουαλικότητά μας και ιδιαίτερα πτυχές της που εκφράζουν την απελευθέρωση από κοινωνικούς κανόνες και περιορισμούς».
9. Ονειρεύτηκα ότι κάποια είναι έγκυος
Οι ερμηνευτές ονείρων συχνά προτείνουν ότι τα όνειρα για εγκυμοσύνη αντιπροσωπεύουν τα πάντα, από τη δημιουργικότητα μέχρι τον φόβο. Ο David C. Lohff, Αμερικανός συγγραφέας του “Dream Dictionary”, πιστεύει ότι τα όνειρα εγκυμοσύνης μπορεί μερικές φορές να αντικατοπτρίζουν τους φόβους μιας γυναίκας ότι δεν θα είναι επαρκής μητέρα.
Ο συγγραφέας Tony Crisp έχει μια διαφορετική άποψη, προτείνοντας ότι τα όνειρα εγκυμοσύνης δείχνουν ότι ο ονειρευόμενος αναπτύσσει κάποιον τομέα δυνατοτήτων ή βαθαίνει μια σχέση. Ο Βρετανός ερμηνευτής ονείρων Russell Grant γράφει ότι αυτά τα όνειρα προμηνύουν δύσκολες περιόδους.
Άλλα κοινά όνειρα που μπορεί να έχετε δει
Υπάρχουν και άλλα ονείρων με διαφορετικά θέματα που τείνουν να είναι αρκετά συνηθισμένα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Το να ανακαλύπτετε νέα δωμάτια ή διαδρόμους
- Το να είστε ακατάλληλα ντυμένοι
- Το να μην μπορείτε να βρείτε τουαλέτα
- Το να φτάνετε κάπου αργοπορημένοι
- Το να σας πλησιάζει ένα τεράστιο κύμα
- Το να βρίσκετε χρήματα
Μην ξεχνάτε πως…
Τα όνειρα είναι μια προσωπική υπόθεση και η ερμηνείες τους δεν είναι πάντα ακριβείς. Αν δεν είναι ακριβείς, μην ανησυχείτε—τα όνειρά σας είναι μοναδικά και άκρως προσωπικά. Πιθανότατα, όσα βιώνουμε στα όνειρά μας αντικατοπτρίζουν τις ανησυχίες που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας ή γεγονότα που συνέβησαν πρόσφατα.
Πώς μπορείτε να αναλύσετε ένα όνειρο; Το πρώτο βήμα είναι να γράψετε ό,τι μπορείτε να θυμηθείτε μόλις ξυπνήσετε. Τα όνειρα ξεχνιούνται γρήγορα, οπότε η καταγραφή των λεπτομερειών βοηθά στην ανάκλησή τους. Στη συνέχεια, εξετάστε το περιεχόμενο του ονείρου και σκεφτείτε τι μπορεί να σημαίνει για τη ζωή σας.
Ποια σχέση έχετε με τα γεγονότα του ονείρου; Τι συναισθήματα σας προκάλεσε; Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το όνειρό σας αντικατοπτρίζει γεγονότα ή ανησυχίες της καθημερινότητάς σας.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι σημαίνει όταν ονειρεύομαι κάποιον;
Ο Ελβετός ψυχαναλυτής Carl Jung πίστευε ότι αν ονειρεύεστε κάποιον που είναι κοντά σας ή σημαντικός για εσάς, αυτό μπορεί να αντιπροσωπεύει το πώς αισθάνεστε για αυτό το άτομο στην πραγματική ζωή. Αντίθετα, αν ονειρεύεστε κάποιον με τον οποίο δεν έχετε στενή σχέση (όπως κάποιον από το παρελθόν σας) ή ένα άγνωστο πρόσωπο, αυτό το άτομο είναι πιο συμβολικό.
Ο Αυστριακός Sigmund Freud πρότεινε ότι το περιβάλλον γύρω από το άτομο που ονειρεύεστε μπορεί επίσης να έχει σημασία, όπως το να βλέπετε τους γονείς σας σε μέρη όπου συνήθως θα βρίσκατε έναν βασιλιά και μια βασίλισσα, κάτι που θα ήταν ένδειξη σεβασμού προς αυτούς.
Πόσο ακριβείς είναι οι ερμηνείες στα όνειρα;
Δεν υπάρχει τρόπος να απαντηθεί με βεβαιότητα αυτή η ερώτηση, καθώς οι ερμηνείες των ονείρων είναι τόσο ατομικές όσο και υποκειμενικές. Είναι ατομικές επειδή το νόημα των ονείρων για ένα άτομο μπορεί να μην είναι το ίδιο για κάποιο άλλο. Είναι επίσης υποκειμενικές επειδή βασίζονται στα νοήματα που τους αποδίδετε, τα οποία μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Τι ερμηνεία δίνουν για τα όνειρα στην ψυχανάλυση και γιατί είναι σημαντική η ερμηνεία τους;
Η θεωρία της «αυτο-οργάνωσης» των ονείρων υποστηρίζει ότι τα όνειρα αντικατοπτρίζουν τις φυσιολογικές και ψυχολογικές δραστηριότητες του ατόμου, παρέχοντας σημαντικές πληροφορίες για τις σκέψεις και τη συναισθηματική του κατάσταση. Οι ψυχαναλυτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα όνειρα του ατόμου για να κατανοήσουν καλύτερα τι συμβαίνει στο μυαλό του, ίσως σε ασυνείδητο επίπεδο.
Τι σημαίνουν τα όνειρα με σεξ ή σεξουαλικό περιεχόμενο;
Ορισμένες μελέτες προτείνουν ότι τα σεξουαλικά όνειρα είναι αποτέλεσμα των σκέψεων και φαντασιώσεων που έχετε κατά την εγρήγορση, με τις πιο συχνές σκέψεις για το σεξ να συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτών των ονείρων. Άλλες μελέτες συνδέουν τα σεξουαλικά όνειρα με την επιθυμία να βρεθείτε σε μια σεξουαλικά διεγερτική κατάσταση. Αυτού του είδους τα όνειρα είναι πολύ συνηθισμένα, με πάνω από το 95% των ανθρώπων να αναφέρουν ότι έχουν ονειρευτεί κάτι ερωτικής φύσης.
Γιατί βλέπω όνειρα που επαναλαμβάνονται;
Ορισμένοι ερευνητές θεωρούν ότι τα συχνά επαναλαμβανόμενα όνειρα εκφράζουν απογοήτευση σχετικά με ψυχολογικές ανάγκες που δεν έχουν ικανοποιηθεί. Επαναλαμβανόμενα όνειρα εμφανίζονται επίσης συχνά μετά από έντονο ψυχικό στρες, όπως σε περιπτώσεις μετατραυματικού στρες.
Μνήμη: 8 συμβουλές για να μην ξεχάσετε ποτέ ξανά
Γιατί ονειρεύομαι έντονα, σαν να το ζω πραγματικά;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα έντονα ή πολύ ζωντανά όνειρα είναι αποτέλεσμα σοβαρού τραύματος, με έρευνες να δείχνουν αύξηση αυτών των ονείρων τα τελευταία έτη. Τα ζωντανά όνειρα εμφανίζονται κυρίως κατά τη φάση του REM ύπνου και μπορεί επίσης να οφείλονται σε κατακερματισμένο ύπνο, στέρηση ύπνου, διαταραχές ύπνου, άγχος, εγκυμοσύνη ή σε κάποιο φάρμακο που λαμβάνετε.
Πηγές: VeryWell Mind, NIH (1), NIH (2), NIH (3)