Εάν το παιδί σας τρώει τα νύχια του, δεν είναι το μόνο. Περίπου το 50% των παιδιών μεταξύ 8 – 18 ετών τρώνε τα νύχια τους. Αυτές οι 10 τεχνικές θα σταματήσουν αυτή την κακή συνήθεια.
Πριν πάρετε μέτρα για να σταματήσετε την ονυχοφαγία, προσπαθήστε να καταλάβετε πρώτα αν υπάρχει κάτι πίσω από το δάγκωμα των νυχιών, όπως άγχος ή φόβος. Ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με τον παιδίατρο ή έναν ψυχολόγο, ιδιαίτερα αν αυτή η συνήθεια αυξάνεται. Εάν είναι απλά μια κακή συνήθεια, υπάρχουν μερικοί τρόποι να συνεργαστείτε με το παιδί σας για να το αποθαρρύνετε να τρώει τα νύχια του.
1 Κόβετε τα νύχια του καθημερινά
Το κόψιμο των νυχιών σημαίνει λιγότερη βρωμιά και μικρόβια. Έτσι, ακόμη κι αν προσπαθεί να φάει τα νύχια του, θα υπάρχουν λιγότερα βακτήρια στο στόμα του. Φροντίστε επίσης καλά τις παρανυχίδες. Τα βακτήρια που εισέρχονται στο δέρμα που περιβάλλει το νύχι μπορεί να προκαλέσουν επώδυνη λοίμωξη.
2 Βρείτε ένα υποκατάστατο
Ψάξτε για κάτι υγιές που να βάζει στο στόμα του όπως τραγανά σέλινα και στικς από καρότα. Ωστόσο μην αντικαθιστάτε το φάγωμα των νυχιών με ζαχαρώδη σνακ.
3 Δώστε στο παιδί ένα αντί-στρες αντικείμενο
Βρείτε κάτι που θα κρατήσει τα δάχτυλα του παιδιού σας ενεργά. Μπορεί να είναι ένα μαλακό μπαλάκι του στρες ή ένα fidget. Αυτά του επιτρέπουν να επικεντρωθεί στα χέρια του και να χαλαρώσει.
4 Έχετε ένα μυστικό σύνθημα
Όταν βλέπετε το παιδί να τρώει τα νύχια του μπροστά σε κόσμο, αγγίξτε το ελαφρά στο χέρι ή χρησιμοποιήστε ένα σύνθημα για να σταματήσει, χωρίς να γίνει αντιληπτό από τους άλλους. Το παιδί δεν χρειάζεται να ντρέπεται ή να νιώθει μειονεκτικά για τη συνήθεια αυτή, απλώς χρειάζεται να το ενθαρρύνετε να την ξεπεράσει.
5 Δημιουργήστε σύστημα επιβράβευσης
Φτιάξτε έναν πίνακα και κολλάτε ένα αυτοκόλλητο κάθε φορά που το παιδί δεν τρώει τα νύχια του. Μόλις συγκεντρώσει ένα συγκεκριμένο αριθμό αυτοκόλλητων, π.χ. πέντε αυτοκόλλητα, δώστε του ένα βραβείο, όπως βόλτα στην παιδική χαρά, στον κινηματογράφο ή το θέατρο.
6 Κάντε μανικιούρ
Εάν έχετε κόρη μπορεί να ενθουσιαστεί όταν της φτιάξετε τα νύχια (με παιδικό βερνίκι με βάση το νερό). Τα συγχαρητήρια που θα πάρει για τα πανέμορφα νύχια της μπορεί να αποθαρρύνουν την κακή της συνήθεια.
7 Μη βάζετε πιπέρι ή καυτερή πιπεριά!
Μπορεί να βλάψουν το παιδί σας εάν τρίψει τα μάτια του. Συζητήστε με τον παιδίατρο ή τον φαρμακοποιό σας για να μάθετε τις ασφαλέστερες επιλογές που υπάρχουν για κάποια ειδικά βερνίκια. Η κακή γεύση μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να συνειδητοποιήσει ότι τρώει τα νύχια του. Επίσης, οι τιμωρίες ή η στέρηση προνομίων δεν συνιστώνται. Η έλλειψη διεξόδου µάλλον θα του προκαλέσει περισσότερο άγχος.
8 Αγνοήστε το
Δεδομένου ότι τα περισσότερα παιδιά τελικά ξεπερνούν αυτή την κακή συνήθεια, ορισμένοι γονείς βρίσκουν ότι η καλύτερη προσέγγιση είναι απλώς να την αγνοήσουν. Αλλά για άλλους γονείς είναι πολύ δύσκολο. Εάν το φάγωμα των νυχιών ξεκίνησε ξαφνικά, λάβετε υπόψη ότι ακόμη και ορισμένα θετικά γεγονότα, όπως ένα βραβείο στο σχολείο ή η απόκτηση ενός κατοικίδιου, μπορεί να είναι αγχωτικά για τα παιδιά.
9 Μην το μαλώνετε
Η υπερβολική προσοχή στις κακές συνήθειες του παιδιού σας είναι πιθανό να γυρίσει μπούμερανγκ και το φάγωμα των νυχιών του να γίνει ακόμη χειρότερο. Το να τιμωρήσετε το παιδί σας ή να το ντροπιάσετε επειδή έφαγε τα νύχια του δεν θα είναι αποτελεσματικό στο να το βοηθήσετε να αλλάξει τις συνήθειές του. Βοηθήστε το παιδί σας να το διαχειριστεί, αλλά μην το αναγκάζετε με τη βία να σταματήσει. Το να του φωνάζετε ή να το βρίζετε δεν θα βοηθήσει.
10 Κάντε υπομονή
Η συνήθεια του να τρώει τα νύχια του μπορεί να βελτιώνεται κατά καιρούς και μετά να επιδεινώνεται ξανά. Αυτό είναι συχνά μέρος της διαδικασίας απαλλαγής από μια κακή συνήθεια. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου είναι πιθανό να υποχωρήσει.
Αν και οι κακές συνήθειες δύσκολα κόβονται ωστόσο, όταν κάποιος κατακρίνει το παιδί σας επειδή τρώει τα νύχια του, υποστηρίξτε το. Και προτού απογοητευτείτε πολύ, υπενθυμίστε στον εαυτό σας επίσης, ότι αυτή είναι πιθανώς μόνο μια φάση.