Ειδήσεις υγείας

Περισσότερη καφεΐνη στα 50, δύναμη στα 90 – Τι δείχνει νέα μελέτη
ΤΣΑΙ Ή ΚΑΦΕΣ;

2023-10-08T07:29:49+03:00
Μια μελέτη στη Σιγκαπούρη έδειξε ότι οι ενήλικες, οι οποίοι κατανάλωναν καφεΐνη, από καφέ ή τσάι, είχαν σημαντικά καλύτερη σωματική λειτουργία και δύναμη στο τέλος της ζωής τους.
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για έναν καλό ύπνο; Ρυθμίστε τον θερμοστάτη σας
ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-07T17:53:19+03:00
Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πραγματικό περιβάλλον αναδεικνύει την ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει το υπνοδωμάτιο τη νύχτα για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Εσείς τη γνωρίζετε;
Οι 10 πιο αφροδισιακές τροφές για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας απόδοση
FOOD PORN

2023-10-07T17:52:18+03:00
Αυτές οι τροφές περιέχουν θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, τη ροή του αίματος και την απελευθέρωση ορμονών.
Απώλεια βάρους: Η καλύτερη ώρα άσκησης για να κάψετε λίπος – Τι ρόλο παίζει πότε έχετε φάει
TIMING

2023-10-07T17:51:30+03:00
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να χάσετε λίπος ή να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, υπάρχει ένας τρόπος να το πετύχετε πιο εύκολα. Κι αυτός είναι να προγραμματίζετε σωστά το πότε τρώτε και το πότε ασκείστε.
Πώς να βγείτε ραντεβού μετά τον χωρισμό μιας μακροχρόνιας σχέσης
FIRST DATE

2023-10-07T17:51:01+03:00
Το ραντεβού μετά από έναν χωρισμό μπορεί να είναι τρομακτικό, γιατί οι κανόνες του παιχνιδιού αλλάζουν και εξελίσσονται συνεχώς. Μάθετε πώς θα τα καταφέρετε.
Ο εμβολιασμός των ενηλίκων στην Ελλάδα παραμένει σε χαμηλά επίπεδα
ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ

2024-01-05T11:43:49+02:00
Η αξία του εμβολιασμού ενηλίκων και η περίπτωση του Αναπνευστικού Συγκυτιακού Ιού (RSV). Ο εμβολιασμός των ενηλίκων στην Ελλάδα παραμένει σε χαμηλά επίπεδα. Ανάγκη για Εθνικό Σχέδιο Δράσης.
Εγκεφαλικά: 18 Μονάδες Αυξημένης Φροντίδας για την άμεση αντιμετώπιση τους
ΣΧΕΔΙΟ ΝΟΜΟΥ

2023-12-18T14:17:54+02:00
Η Ελλάδα παρουσιάζει υψηλά ποσοστά θνητότητας και υπολειμματικής αναπηρίας μετά από εγκεφαλικό. Τα θανατηφόρα εγκεφαλικά ετησίως αγγίζουν τα 11.300 και 14.000 είναι τα εγκεφαλικά με υπολειμματική αναπηρία.
4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε για να μην κάνετε ρυτίδες
ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΑ

2023-10-07T12:44:41+03:00
Παρόλο που δεν υπάρχει η τέλεια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για την αντιγήρανση, 4 απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις ρυτίδες και να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και νεανικό.
Η χειραψία σας αποκαλύπτει την υγεία σας – 3 πράγματα που πρέπει να προσέξετε
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2024-01-03T10:53:38+02:00
Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά κάτι τόσο απλό όσο μια χειραψία μπορεί να σας πει περισσότερα για την υγεία σας από ό,τι νομίζετε, σύμφωνα με μελέτες.
Η ακράτεια της εξώπορτας – Γιατί χρειαζόμαστε επειγόντως την τουαλέτα όταν φτάνουμε στο σπίτι;
ΕΞΗΓΗΣΗ

2023-10-07T12:36:06+03:00
Η ξαφνική ανάγκη να πάτε τουαλέτα συμβαίνει πάντα όταν δεν μπορείτε να βρείτε το κλειδί της εξώπορτάς σας; Μην ανησυχείτε. Είναι ένα κοινό είδος ακράτειας που μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα.
Μειώστε τη χοληστερόλη και το λίπος στη μέση – Αντικαταστήστε το κρέας με αυτήν την πρωτεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ

2023-10-07T12:27:35+03:00
Μία νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί στις αποδείξεις που θέλουν μία συγκεκριμένη πρωτεΐνη να μπορεί να αντικαταστήσει επάξια τη γεύση και την υφή του κόκκινου κρέατος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και του λίπους στη μέση. Δείτε ποια είναι.
Scroll to Top