Ειδήσεις υγείας

Πώς να τρώτε γλυκά και να μην παχαίνετε
ΜΑΚΡΥΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

2023-07-24T13:21:00+03:00
Μήπως νιώθετε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς γλυκό; Μήπως σας πιάνει καθημερινά λιγούρα για γλυκό μετά το κυρίως γεύμα; Μήπως δυσκολεύεστε να παραλείψετε τα γλυκά που βρέθηκαν μπροστά σας; Ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολογος-Διατροφολοτος, Μ.Sc απαντά σε κάθε σας απορία. Υπάρχουν λόγοι που στρεφόμαστε στα γλυκά, αλλά μας ανησυχούν επειδή έχουν πολλές θερμίδες. Πώς μπορούμε […]
Πώς να ελέγξετε τις ελιές στο σώμα σας
ΠΟΤΕ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΤΕ

2023-07-24T13:21:00+03:00
Ο Μάρκος Μιχελάκης, MD, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος με εξειδίκευση στην Αισθητική Δερματολογία και στη Δερματοχειρουργική μας δείχνει τον τρόπο να ελέγχουμε μόνοι μας τις ελιές στο σώμα μας. Σπίλοι (ελιές) ή καρκίνος του δέρματος; Σχεδόν όλοι έχουμε ελιές. Οι ελιές συνήθως δεν υπάρχουν όταν γεννιόμαστε, αλλά εμφανίζονται στην παιδική ηλικία και στην πρώιμη εφηβεία. Μέχρι […]
Ποιοι λόγοι οδηγούν στην απιστία
ΣΧΕΣΕΙΣ

2024-02-29T10:06:12+02:00
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οδηγούν στην απιστία και η απιστία μπορεί να συμβεί σε κάθε είδους σχέση. Ακόμη και στην πιο ευτυχισμένη.
Πώς να χρησιμοποιείτε το αντηλιακό για να σας προστατεύει
ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

2023-12-18T13:05:58+02:00
Προσοχή στις οδηγίες χρήσης! Ο Μάρκος Μιχελάκης, MD, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος με εξειδίκευση στην Αισθητική Δερματολογία και στη Δερματοχειρουργική εξηγεί πώς να απλώνετε το αντηλιακό σωστά.   Σίγουρα έχετε ακούσει την υπόδειξη «Φόρα αντηλιακό» εκατοντάδες φορές. Κι όμως το μήνυμα αυτό δεν φαίνεται να περνά στα νέα κορίτσια 20-25+ αφού το μελάνωμα είναι η πρώτη […]
Burnout: Πως θα καταλάβετε ότι έχετε “καεί” στη δουλειά
ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ

2024-02-29T10:04:58+02:00
Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή αλλιώς burnout στη δουλειά έχει σημάδια. Μην τα αγνοείτε και αναγνωρίστε τα συμπτώματα για να αναλάβετε εγκαίρως δράση.
Μήπως τα νύχια σας έχουν μύκητες;
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2023-07-24T13:21:00+03:00
Αναρωτιέστε μήπως τα νύχια σας έχουν μύκητες; Η ονυχομυκητίαση είναι μία συχνή μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών. Όλα τα νύχια, χεριών και ποδιών, μπορούν να προσβληθούν.
Πώς το άγχος επιδρά στο νοσηλευτικό προσωπικό
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

2023-07-26T08:59:12+03:00
Έρευνες έδειξαν ότι οι νοσηλευτές εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης, διπλάσιο από το ποσοστό στον γενικό πληθυσμό. Το επάγγελμα των νοσηλευτών κρίνεται ιδιαίτερα στρεσογόνο και επιβαρυντικό για την ψυχική υγεία.
8 λόγοι για να ξεκινήσετε να κρατάτε ημερολόγιο
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

2023-07-04T10:00:03+03:00
Θεραπευτικό για την ομαλή καθημερινότητα και την ψυχική υγεία, το ημερολόγιο υπενθυμίζει την αξία στο να καταγράφουμε τις σκέψεις μας στο χαρτί. Η χρησιμότητά του έχει επιστρέψει δυναμικά στην εποχή που κυριαρχούν οι εικόνες και όχι οι λέξεις.
Scroll to Top