Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας και να προλάβετε προβλήματα με τη χοληστερίνη; Υπάρχει ένα σημάδι που μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπo και να αποκαλύψει ότι τα επίπεδα χοληστερίνης είναι αυξημένα.
Χοληστερίνη: Το φάρμακο που πρέπει να παίρνετε μαζί με τις στατίνες για 19% μειωμένο κίνδυνο θανάτου
Υψηλή χοληστερίνη: Πώς εμφανίζεται – Συμπτώματα
Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Κληρονομικοί παράγοντες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο, καθώς κάποιοι άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση να παράγουν περισσότερη χοληστερίνη από το συνηθισμένο, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την καρδιά, τους πνεύμονες και το αίμα (NHIBI).
Επιπλέον, ορισμένες παθήσεις, όπως ο διαβήτης και οι παθήσεις του θυρεοειδούς, μπορούν να συμβάλουν στην αύξησή της.
Αν και η χοληστερίνη έχει την τάση να μη δίνει συμπτώματα, υπάρχουν κάποια σημάδια που μπορούν να σας προειδοποιήσουν. Ένα από αυτά αφορά το πρόσωπο.
Πιο συγκεκριμένα, δύο συμπτώματα στο πρόσωπο που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν υψηλή χοληστερίνη. Αυτό συμβαίνει όταν έχετε υπερβολική ποσότητα αυτής της λιπαρής ουσίας στο αίμα, επηρεάζοντας την ομαλή ροή του αίματος μέσω των αγγείων.
Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια συμπληρώματα διατροφής τα μειώνουν φυσικά
Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ην. Βασιλείου επισημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να αποκτήσει κανείς υψηλή χοληστερίνη αν είναι άνω των 50 ετών. Μπορεί επίσης να υπάρχει κληρονομικά στις οικογένειες. Αυτό ονομάζεται οικογενής υπερχοληστερολαιμία.
Η οργάνωση Heart UK αναφέρει ότι «χωρίς θεραπεία, η οικογενής υπερχοληστερολαιμία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοπάθεια από πολύ νεαρή ηλικία. Αλλά μόλις διαγνωστεί, μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα και υγιεινό τρόπο ζωής. Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία σημαίνει ότι η χοληστερίνη σας μπορεί να είναι πολύ υψηλότερη από άλλων ανθρώπων, ακόμη κι αν έχετε έναν πολύ υγιεινό τρόπο ζωής, επειδή επηρεάζει τον τρόπο που διασπάται η χοληστερίνη στο σώμα».
Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση λιπαρών τροφών, την έλλειψη άσκησης, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
Το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF) προειδοποιεί ότι «συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα της υψηλής χοληστερίνης. Αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Είναι συχνά ένας κρυφός παράγοντας κινδύνου, που σημαίνει ότι μπορεί να συμβεί χωρίς να το γνωρίζουμε μέχρι να είναι πολύ αργά. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να ελέγχετε τα επίπεδα χοληστερίνης σας».
Χοληστερίνη: Πώς να την μειώσετε χωρίς φάρμακα σε 4 εβδομάδες
Τα σημάδια στο πρόσωπο που πρέπει να προσέξετε
Ορισμένα εξωτερικά σημάδια στο σώμα μπορεί να αποτελούν ενδείξεις υψηλής χοληστερίνης, και είναι σημαντικό να τα γνωρίζουμε ώστε να ζητήσουμε έγκαιρα ιατρική συμβουλή.
Ένα από αυτά είναι ο κερατοειδής δακτύλιος (corneal arcus), ο οποίος εμφανίζεται ως ένας λευκός ή γκριζωπός κύκλος γύρω από την ίριδα, το έγχρωμο μέρος του ματιού. Σύμφωνα με τον καρδιολόγο Francisco Lopez-Jimenez από τη Mayo Clinic, με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο δακτύλιος μπορεί να γίνει πιο έντονος και να σχηματίσει έναν πλήρη κύκλο γύρω από την ίριδα, χωρίς απαραίτητα να επηρεάζει την όραση, αλλά ενδεχομένως να συνδέεται με υψηλά επίπεδα χοληστερίνης, ειδικά σε νεαρά άτομα.
Χοληστερίνη: Ποιοι πρέπει να παίρνουν στατίνες – Ανατρεπτική νέα μελέτη
Ένα δεύτερο χαρακτηριστικό σημάδι είναι τα ξανθελάσματα, τα οποία είναι μικρές, μαλακές και κιτρινωπές πλάκες ή εξογκώματα που εμφανίζονται κοντά στις εσωτερικές γωνίες των ματιών, συνήθως στα βλέφαρα. Αυτά σχηματίζονται όταν η χοληστερίνη συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα. Όπως εξηγεί η Cleveland Clinic, τα ξανθελάσματα δεν είναι επικίνδυνα από μόνα τους, αλλά αποτελούν ένδειξη ότι το άτομο μπορεί να έχει αυξημένα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να περάσει απαρατήρητη, όμως το σώμα μας συχνά στέλνει διακριτικά σημάδια. Αν παρατηρήσετε αλλαγές στο πρόσωπό σας, όπως τον κερατοειδή δακτύλιο ή τα ξανθελάσματα, μην τα αγνοήσετε. Ένας απλός αιματολογικός έλεγχος μπορεί να κάνει τη διαφορά στην πρόληψη σοβαρών προβλημάτων υγείας. Προσέξτε το σώμα σας, σας μιλάει.