Η κατάσταση του δέρματος στο κάτω μέρος των ποδιών σας μπορεί να σας πει πολλά για την υγεία σας. Για παράδειγμα, ένα σημάδι στα πόδια σας -και συγκεκριμένα στο κάτω μέρος τους- θα μπορούσε να αποτελεί σύμπτωμα ηπατικής νόσου που εύκολα θα μπερδεύατε με κάτι άλλο.
Αν και το τραχύ δέρμα στα πόδια σας δεν είναι ασυνήθιστο και μπορεί απλώς να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμινών ή στο ότι φοράτε παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά, θα μπορούσε να οφείλεται σε κάτι πιο σοβαρό.
Ποια φάρμακα βλάπτουν το συκώτι σας – Τι να προσέξετε
Το σύμπτωμα στα πόδια που πιθανόν να υποδεικνύει ηπατική νόσο
Σε ένα νέο επεισόδιο του δημοφιλούς podcast, Diary Of A CEO, η Δρ. Mindy Pelz λέει ότι το ξηρό και σκασμένο δέρμα μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι ηπατικής νόσου. Μιλώντας στον οικοδεσπότη του podcast, Steven Bartlett, η ειδικός στη νηστεία και την ευεξία των γυναικών είπε ότι εάν παρατηρήσετε ξηρό και σκασμένο δέρμα στα πόδια σας, ίσως θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.
«Η ξηρότητα και το σκάσιμο δείχνει ότι δεν έχετε τη σωστή κυκλοφορία στα πόδια σας. Έτσι, μπορεί να υπάρχει πιθανότητα το συκώτι να μην κάνει καλή δουλειά στην αποτοξίνωση και την απομάκρυνση των τοξινών, καθώς το αίμα δεν φτάνει ελεύθερα στο κάτω μέρος των ποδιών σας», εξήγησε.
Καθώς ο Bartlett έβγαλε την κάλτσα του για να επιθεωρήσει το πόδι του, ρώτησε: «Ποιο είναι το σημάδι ότι το συκώτι μου δεν είναι υγιές, όταν κοιτάζω το κάτω μέρος των ποδιών μου;», η γιατρός απάντησε: «Είναι οι ρωγμές ξηρότητας».
Χοληστερίνη: 3 απροσδόκητα σημάδια στα πόδια που δείχνουν ότι είναι υψηλή
Η λειτουργία του ήπατος μπορεί να χωριστεί σε τέσσερις κύριες κατηγορίες: την πέψη, τον καθαρισμό του αίματος, την υποστήριξη του ανοσοποιητικού και την πήξη του αίματος. Προειδοποιητικά σημάδια ηπατικής βλάβης ή ανεπάρκειας εμφανίζονται συχνά όταν το ήπαρ αδυνατεί να εκτελέσει τις λειτουργίες του, αν και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο.
Τα άτομα που έχουν χρόνια ηπατική νόσο μπορεί να υποφέρουν από κνησμό, γνωστό και ως φαγούρα στο δέρμα. Ο κνησμός μπορεί να επηρεάσει μόνο ένα μέρος του σώματος, όπως τα πόδια ή ολόκληρο το σώμα σας.
Το προσβεβλημένο δέρμα μπορεί να φαίνεται κόκκινο, τραχύ, με εξογκώματα ή ρωγμές. Το ξύσιμο αυτών των περιοχών συνήθως δεν προσφέρει ανακούφιση και ο κνησμός τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα, οδηγώντας σε διαταραγμένο ύπνο.
Προσέξτε το ξηρό και σκασμένο δέρμα στα πόδια
Ωστόσο, οι ξηρές και σκασμένες φτέρνες μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β3 ή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτό συμβαίνει επειδή το συκώτι σας παράγει χολή και είναι αυτή η χολή που βοηθά το σώμα σας να διασπάσει και να απορροφήσει λιποδιαλυτές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.
Αλλά αν το συκώτι δεν λειτουργεί αρκετά καλά, θα δυσκολευτεί να παράγει την ποσότητα της χολής που απαιτείται για την εξαγωγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Η έλλειψη βιταμίνης Β3 θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει πελλάγρα, τα συμπτώματα της οποίας περιλαμβάνουν διάρροια, δερματίτιδα και άνοια.
Η σοβαρή ξηροδερμία μπορεί να οφείλεται, επίσης, σε κίρρωση. Αυτό μπορεί να προκληθεί από την αδυναμία του ήπατος να μεταβολίσει τη βιταμίνη Α, η οποία είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Μια μελέτη του 2021, στην οποία συμμετείχαν 125 συμμετέχοντες που είχαν διαγνωστεί με κίρρωση, αποκάλυψε ότι το 93,5% από αυτούς είχαν ανεπάρκεια βιταμίνης Α.
Άλλα συμπτώματα ενός μη λειτουργικού ήπατος περιλαμβάνουν ίκτερο, που είναι το κιτρίνισμα στα μάτια και το δέρμα, πρησμένα πόδια, κατακράτηση υγρών γύρω από τη μέση, ξαφνική αλλαγή βάρους, κόκκινες παλάμες και μειωμένη εγκεφαλική λειτουργία.