Είναι απολύτως αναμενόμενο ότι κάποια στιγμή θα εμφανίσετε έντονο βήχα στη ζωή σας, αλλά κάθε φορά μπορεί να σας ξαφνιάζει. Παρόλο που έχετε περάσει από αυτή την εμπειρία, είναι δύσκολο να ξέρετε πότε πρέπει να δείτε γιατρό για τον επίμονο βήχα και πότε να αφήσετε απλά τον χρόνο να περάσει.
Είναι σύνηθες ο βήχας να διαρκεί για αρκετό καιρό, ακόμα και για μήνες, σύμφωνα με τον Fady Youssef, M.D., πνευμονολόγο, παθολόγο και ειδικό εντατικής θεραπείας στο MemorialCare Long Beach Medical Center, στο Long Beach, CA.
Καρδιακή προσβολή: Τι πρέπει να κάνετε αν είστε μόνοι – Ισχύει το κόλπο με τον βήχα;
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε να δείτε γιατρό αν ο βήχας σας διαρκεί τόσο πολύ, αλλά σημαίνει ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε έναν ενοχλητικό βήχα για αρκετό καιρό, ακόμη και αν δεν έχετε σοβαρή λοίμωξη.
Τι προκαλεί τον βήχα;
Πολλά διαφορετικά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν βήχα, αλλά συνήθως χωρίζεται σε δύο κύριες κατηγορίες: οξύς και χρόνιος.
- Οξύς βήχας: Ξεκινά ξαφνικά, συνήθως λόγω ασθένειας.
«Ο οξύς βήχας είναι μια κοινή κατάσταση και συνήθως διαρκεί λιγότερο από τρεις εβδομάδες», αναφέρει ο Audreesh Banerjee, M.D. Υπάρχει επίσης κάτι που ονομάζεται υποξύς βήχας, που μπορεί να διαρκέσει από τρεις έως οκτώ εβδομάδες, σύμφωνα με τον Jairo Barrantes-Perez, M.D. και δηλώσεις του στο Prevention.
- Χρόνιος βήχας: Διαρκεί συνήθως περισσότερο από οκτώ εβδομάδες, επισημαίνει ο Dr. Banerjee.
Αυτές είναι οι κύριες αιτίες ενός οξέος βήχα, σύμφωνα με τους ιατρούς:
- Αλλεργιογόνα όπως το τρίχωμα ζώων, η μούχλα ή η γύρη
- Μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη ή ο COVID-19
- Ερεθιστικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως ο καπνός ή η σκόνη
- Λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού, όπως η βρογχίτιδα ή η πνευμονία
Ένας χρόνιος βήχας μπορεί επίσης να έχει διάφορες πιθανές αιτίες, όπως:
- Άσθμα
- Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
- Κάπνισμα
- Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (GERD)
- Ορισμένα φάρμακα, όπως οι αναστολείς ACE
- Αποφρακτική υπνική άπνοια
- Αλλεργίες
Πότε θεωρείται παραγωγικός ο βήχας και πότε μη παραγωγικός
Ο βήχας μπορεί να κατηγοριοποιηθεί περαιτέρω ως παραγωγικός ή μη παραγωγικός. «Ένας παραγωγικός βήχας είναι αυτός που παράγει φλέγμα», επισημαίνει ο Dr. Youssef. Ένας μη παραγωγικός βήχας είναι πιο ξηρός και δεν συνοδεύεται από παραγωγή φλέγματος, εξηγεί ο John M. Coleman III, M.D.
Πότε να δείτε γιατρό για τον βήχα
Υπάρχουν ορισμένοι γενικοί κανόνες που συνιστούν οι ιατροί να ακολουθείτε:
- Μετά από μία εβδομάδα: Αν ο βήχας σας δεν βελτιώνεται, είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας, αναφέρει ο Eric Ascher, D.O.
- Αν ο βήχας σας βελτιώνεται αλλά παραμένει: Πιθανότατα μπορείτε να περιμένετε λίγο ακόμη, επισημαίνει ο Dr. Youssef.
- Αν έχετε πυρετό: Που δεν υποχωρεί με φάρμακα ή επανέρχεται μέσα σε λίγες ώρες από τη λήψη τους.
- Άλλα συμπτώματα: Δύσπνοια, πόνος στο στήθος, πόνοι στο σώμα, βήχας που σας προκαλεί εμετό ή βήχας με αίμα υποδεικνύουν πιο επικίνδυνες καταστάσεις
Η γλυκιά ρίζα που βοηθά στην οστική απώλεια, ανακουφίζει βήχα πονόλαιμο και συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Σπιτικές θεραπείες για τον βήχα
- Χρησιμοποιήστε καραμέλες ή παστίλιες
- Δοκιμάστε ένα ζεστό ρόφημα όπως νερό με λεμόνι ή τσάι
- Σταθείτε σε ένα ζεστό ντους για να αφήσετε την υγρασία να καταπραΰνει τους πνεύμονές σας
- Αποφύγετε περιβαλλοντικούς ερεθιστικούς παράγοντες όπως η σκόνη ή ο καπνός
- Πάρτε ένα φάρμακο χωρίς συνταγή, όπως γουαϊφενεσίνη ή αντιβηχικό
Σημάδια ότι ο βήχας βελτιώνεται
Σύμφωνα με τον Dr. Barrantes-Perez, τα πιο σημαντικά σημάδια είναι:
- Τα πτύελα (σάλια) γίνονται διαυγή
- Παράγετε λιγότερο φλέγμα
- Η ενόχληση στον λαιμό και οι αλλαγές στη φωνή βελτιώνονται
- Δεν έχετε πλέον πυρετό
- Αναπνέετε πιο άνετα
- Βήχετε λιγότερο
Βήχας: Τα αντιβιοτικά δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα – Ανατρεπτική νέα μελέτη
Ο Dr. Coleman σημειώνει ότι «τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι λιγότερο έντονα τη νύχτα». Ωστόσο, αν ο βήχας σας επιμένει ή χειροτερεύει, είναι ώρα να δείτε γιατρό.