Τρίψιμο των ματιών: Είναι κάτι που όλοι κάνουμε χωρίς σκέψη μια ή περισσότερες φορές την ημέρα. Ξέρουμε ότι δεν πρέπει να τα τρίβουμε, αλλά εξακολουθούμε να το κάνουμε επειδή τα νιώθουμε κουρασμένα, ερεθισμένα ή με φαγούρα. Αλλά σίγουρα δεν τα τρίβουμε όταν ψιλοκόβουμε κρεμμύδια και… σύμφωνα με την Cleveland Clinic, υπάρχει λόγος για αυτό! Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως το τρίψιμο των ματιών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά οφθαλμολογικά προβλήματα και προειδοποιούν να αποφεύγουμε αυτή την αθώα, αλλά επικίνδυνη συνήθεια.
Τα κρυφά σημάδια του καταρράκτη στους κάτω των 50 – Η εξομολόγηση της Goldie Hawn στα Oscar
Πώς το τρίψιμο των ματιών μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην όραση
Μια κορυφαία οφθαλμίατρος αποκάλυψε πως η κοινή συνήθεια την οποία κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να οδηγήσουν σε εξασθενημένη όραση και προέτρεψε τους ανθρώπους να τη σταματήσουν άμεσα.
Η Δρ. Noor, ειδικευμένη οφθαλμίατρος με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας στην οφθαλμολογική χειρουργική, μοιράζεται συχνά συμβουλές φροντίδας ματιών με τους ακόλουθούς της στο TikTok. Σε ένα πρόσφατο βίντεο, τόνισε τους κινδύνους από το τρίψιμο των ματιών -κάτι που πολλοί άνθρωποι κάνουν χωρίς να συνειδητοποιούν τις πιθανές συνέπειες.
@eyegirlmd This MRI shows just how much pressure your eye endures when you rub it. Over time, excessive rubbing can weaken and distort the cornea, leading to a condition called keratoconus—which can cause blurry vision, sensitivity to light, and even require surgery in severe cases. And I know that sometimes it can feel so damn good to rub your eyes but please think twice next time!! Instead, use artificial tears, a cold compress, or address underlying allergies. Your eyes will definitely thank you! With love, your fav ophthalmologist ☺️🥰 **Do you rub your eyes often?** 👇 #EyeHealth #Ophthalmologist #Keratoconus #eyedoctor #eyesight #fyp ♬ Anxiety – Doechii
Για να αποδείξει τον αντίκτυπο, η Δρ. Noor μοιράστηκε μια μαγνητική τομογραφία που δείχνει την τεράστια πίεση που ασκείται στο μάτι όταν τρίβεται. «Αυτή η μαγνητική τομογραφία δείχνει πόση πίεση υφίσταται το μάτι σας όταν το τρίβετε», εξήγησε στη λεζάντα του βίντεο και συνέχισε:
«Με την πάροδο του χρόνου, το υπερβολικό τρίψιμο μπορεί να αποδυναμώσει και να παραμορφώσει τον κερατοειδή, οδηγώντας σε μια κατάσταση που ονομάζεται κερατόκωνος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θολή όραση, ευαισθησία στο φως και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί ακόμη και χειρουργική επέμβαση».
Γιατί οι άνθρωποι τρίβουν τα μάτια τους;
Πολλοί άνθρωποι τρίβουν τα μάτια τους από συνήθεια, συχνά όταν νιώθουν κούραση, φαγούρα ή ερεθισμό. Σύμφωνα με το Healthline, διάφορες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την αντίδραση, μεταξύ των οποίων και η επιπεφυκίτιδα -μια κοινή λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς.
Το Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) περιγράφει την επιπεφυκίτιδα ως μια λοίμωξη που συνήθως επηρεάζει και τα δύο μάτια, κάνοντάς τα κόκκινα, τραχιά και ερεθισμένα. Μπορεί επίσης να κάνει τις βλεφαρίδες να κολλούν μεταξύ τους. Αν και η μόλυνση δεν είναι συνήθως επώδυνη, η παρόρμηση για τρίψιμο των ματιών μπορεί να είναι έντονη. Ωστόσο, οι ειδικοί γιατροί συμβουλεύουν να μην συμβαίνει αυτό, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Επιπλέον, το Healthline αναφέρει ότι οι αλλεργίες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε φαγούρα στα μάτια, κάνοντας τους ανθρώπους πιο πιθανό να τα τρίψουν. Έρευνες έχουν δείξει ότι το τρίψιμο των ματιών μετά την έκθεση σε αλλεργιογόνα μπορεί πραγματικά να αυξήσει τον ερεθισμό, οδηγώντας σε έναν κύκλο δυσφορίας.
Ο κερατόκωνος, από την άλλη, είναι μια πάθηση κατά την οποία ο κερατοειδής -η διαυγής μπροστινή επιφάνεια του ματιού σε σχήμα θόλου- σταδιακά λεπταίνει και διογκώνεται σε σχήμα κώνου. Σύμφωνα με τα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία Dorset, αυτή η ανωμαλία παραμορφώνει την όραση, καθιστώντας την θολή και την εστίαση δύσκολη. Ο Οργανισμός σημειώνει επίσης ότι το υπερβολικό τρίψιμο των ματιών συνδέεται μερικές φορές με την εξέλιξη του κερατόκωνου.
Πώς να σταματήσετε να τρίβετε τα μάτια σας
Στο βίντεό της, η Δρ. Noor προέτρεψε τους ανθρώπους να το σκεφτούν δύο φορές πριν το κάνουν και πρόσφερε εναλλακτικές λύσεις, λέγοντας: «Αντ’ αυτού, χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα, κρύα κομπρέσα ή αντιμετωπίστε τις υποκείμενες αλλεργίες». Η ανάρτησή της έγινε γρήγορα viral, συγκεντρώνοντας πάνω από 2,1 εκατομμύρια προβολές σε μόλις τέσσερις ημέρες, μαζί με περισσότερα από 81.600 likes και εκατοντάδες σχόλια.
Μάτια: Τι αποκαλύπτει το χρώμα και το σχήμα για την υγεία και τον χαρακτήρα
Κάποιοι χρήστες μοιράστηκαν τις προσωπικές τους εμπειρίες, με έναν να γράφει: «Έτσι έπαθα κερατόκωνο». Ένας άλλος πρόσθεσε: «Μακάρι να το ήξερα από πριν. Πρώτα, διαγνώστηκα με αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς και μετά μου είπαν ότι είχα κερατόκωνο». Σε κάθε περίπτωση, εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα ή ανησυχίες στα μάτια, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές.
Πηγές: Mirror, Cleveland Clinic, TikTok, Healthine, NHS, University Hospitals Dorset