Η υψηλή χοληστερίνη σημαίνει ότι έχετε υπερβολική ποσότητα χοληστερόλης, μιας λιπαρής ουσίας στο αίμα σας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να γίνει επικίνδυνο αυξάνοντας τον κίνδυνο επειγόντων περιστατικών όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η χοληστερόλη μπορεί να σχηματίσει εναποθέσεις πλάκας, προκαλώντας στένωση των αρτηριών και δυσκολεύοντας τη ροή του αίματος. Η πλάκα μπορεί επίσης να σπάσει, σχηματίζοντας έναν επικίνδυνο θρόμβο αίματος.
Συχνά τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη δεν γνωρίζουν την κατάστασή τους λόγω του γεγονότος ότι συνήθως δεν παρουσιάζει συμπτώματα. Ο μόνος τρόπος για να μάθετε με βεβαιότητα είναι να κάνετε τεστ. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες.
Η τριχόπτωση μπορεί να είναι παρενέργεια της υψηλής χοληστερόλης
Σύμφωνα με έναν ειδικό, μια τέτοια παρενέργεια είναι η τριχόπτωση. Μιλώντας αποκλειστικά στο Express.co.uk, ο Δρ. Zayn Majeed, χειρουργός στην κλινική Harley Street Hair, εξήγησε περισσότερα.
«Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λιπιδίου (λίπους) που είναι απαραίτητος για τη ζωή. Είναι ένα βασικό δομικό συστατικό των κυττάρων, λειτουργεί ως πρόδρομος στη σύνθεση ορισμένων ορμονών όπως τα οιστρογόνα, η τεστοστερόνη και η κορτιζόλη και είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή βιταμίνης D», ανέφερε ο ειδικός και πρόσθεσε:
«Παράλληλα με αυτές τις λειτουργίες, η χοληστερόλη είναι επίσης σημαντική στον κύκλο της τρίχας, καθώς ρυθμίζει τις οδούς σηματοδότησης των μαλλιών. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, ειδικά η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, μπορούν να αυξήσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο».
«Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση λιπαρών εναποθέσεων γνωστών ως πλάκες στις αρτηρίες, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Αλλά τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης μπορεί επίσης να συνδέονται με την τριχόπτωση. Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών, μπορεί να είναι ένα πιθανό σημάδι ότι ίσως έχετε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης», συμπλήρωσε ο ειδικός.
Αναφέρθηκε, μάλιστα, σε διάφορες επιστημονικές μελέτες για το θέμα. «Μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει υψηλότερος επιπολασμός δυσλιπιδαιμίας (ανθυγιεινά επίπεδα ενός ή περισσότερων ειδών λιπιδίων) σε γυναίκες και άνδρες με ανδρογονική αλωπεκία. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες και οι άνδρες με ανδρογόνο αλωπεκία έδειξαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων (άλλος τύπος λιπιδικού λίπους), ολική χοληστερόλη και τιμές LDL», είπε ο Δρ. Majeed.
«Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες με ανδρογενή αλωπεκία είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα ολικής χοληστερόλης, LDL και τριγλυκεριδίων. Αυτό είναι παρόμοιο στους άνδρες καθώς μια μελέτη έδειξε ότι η αναλογία ολικής χοληστερόλης/λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας ήταν σημαντικά υψηλότερη στους άνδρες με ανδρογενή αλωπεκία», σημείωσε.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
Εάν διαπιστωθεί ότι τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι υψηλά, υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να τα μειώσετε.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διατροφικές αλλαγές, όπως κατανάλωση πιο υγιεινών λιπών όπως αυτά που βρίσκονται στο ελαιόλαδο και τους ξηρούς καρπούς, τον περιορισμό των κορεσμένων και τρανς λιπαρών και την προτεραιότητα σε τροφές πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και φυτικές στερόλες.
«Επιπλέον, άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν, όπως η αύξηση της ποσότητας που ασκείστε, η μείωση του αλκοόλ και η διακοπή του καπνίσματος. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη μείωση της χοληστερόλης σε υγιή επίπεδα», τόνισε ο Δρ. Majeed.
Ωστόσο, πρόσθεσε πως, ενώ οι μελέτες δείχνουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης είναι πιο πιθανό να παρατηρηθούν σε άτομα με τριχόπτωση, δεν υπάρχει άμεση σύνδεση, επομένως ο έλεγχος του επιπέδου χοληστερόλης δεν θα σταματήσει την τριχόπτωση.
Σε γενικές γραμμές, είναι φυσιολογικό να χάνονται περίπου 50-100 τρίχες την ημέρα, αφού τα μαλλιά μεγαλώνουν συνεχώς σε έναν κύκλο.
«Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε μεγάλες ποσότητες τριχόπτωσης, που παρατηρείται συνήθως στο μαξιλάρι, στο ντους ή καθώς χτενίζετε τα μαλλιά σας, ίσως αξίζει τον κόπο να μιλήσετε με τον γιατρό σας που μπορεί να διερευνήσει περαιτέρω ή μπορείτε να επισκεφτείτε έναν ειδικό για την τριχόπτωση για επιλογές θεραπείας», κατέληξε ο ειδικός.