Η στεφανιαία νόσος είναι μια υποκατηγορία καρδιακών παθήσεων ενότητα που περιλαμβάνει ασθένειες που επηρεάζουν τις στεφανιαίες αρτηρίες στην καρδιά -τις ζωτικές οδούς που φέρνουν αίμα στην καρδιά και διατηρούν τη λειτουργία του σώματος.
Οι καρδιακές παθήσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να συμβάλει στην πιθανότητα ενός ατόμου να υποφέρει από την πιθανώς θανατηφόρα κατάσταση. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς τους παράγοντες μπορούν να αποτραπούν.
Την ίδια στιγμή, υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα που μπορούν να προειδοποιήσουν για την ασθένεια, που ονομάζεται επίσης ισχαιμική καρδιακής νόσος ή στεφανιαία νόσος. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν πολύ από άτομο σε άτομο και σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να μην έχει καθόλου πριν από τη διάγνωση.
Στεφανιαία νόσος: Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα εντοπίζεται στην αναπνοή
Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της νόσου συνδέεται με την αναπνοή σας και θα μπορούσε παρουσιαστεί με έναν φαινομενικά ακίνδυνο τρόπο που ορισμένοι μπορεί να μην προσέξουν. Μεταξύ των συμπτωμάτων της στεφανιαίας νόσου είναι η δύσπνοια.
Αυτό το σύμπτωμα θα μπορούσε να συγχέεται με άλλες καταστάσεις, όπως το άσθμα, ή μπορεί ακόμη και να αγνοηθεί ως κάτι μη σημαντικό ή ως αποτέλεσμα κακής φυσικής κατάστασης.
Η στεφανιαία νόσος προκαλείται όταν οι στεφανιαίες αρτηρίες είναι φραγμένες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συσσώρευση λιπαρών ουσιών. Με την πάροδο του χρόνου, τα τοιχώματα των αρτηριών γίνονται πιο σκληρά από αυτές τις λιπώδεις εναποθέσεις, που μπορεί να προκληθούν από παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η τακτική κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ και το κάπνισμα.
Άλλα συμπτώματα της στεφανιαίας νόσου
Τα άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- πόνος στο στήθος (στηθάγχη)
- δυσκολία στην αναπνοή
- πόνος σε όλο το σώμα
- αίσθηση λιποθυμίας
- αίσθηση αδιαθεσίας (ναυτία)
Υπάρχει ένας αριθμός πιθανών θεραπειών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση της στεφανιαίας νόσου. Λόγω του ότι σχετίζεται με κάποιους παράγοντες τους τρόπου ζωής, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αλλαγές, όπως η τακτική άσκηση ή η διακοπή του καπνίσματος.
Η αγγειοπλαστική, μια χειρουργική επέμβαση όπου χρησιμοποιούνται μπαλόνια και στεντ για τη διεύρυνση των στενών καρδιακών αρτηριών είναι επίσης μια πιθανότητα και υπάρχουν και άλλες επεμβατικές επιλογές.
Πρόληψη της στεφανιαίας νόσου
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, όπως η μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης.
«Συνιστάται μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά (5 μερίδες την ημέρα) και δημητριακά ολικής αλέσεως», λέει το NHS.
Τονίζει ακόμη πως θα πρέπει να περιορίσετε την ποσότητα αλατιού που τρώτε σε όχι περισσότερο από 6 γραμμάρια την ημέρα, καθώς το πολύ αλάτι θα αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Σημειώνεται ότι 6 γραμμάρια αλατιού είναι περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού.
Επίσης, υπάρχουν 2 τύποι λιπαρών: τα κορεσμένα και τα ακόρεστα. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λίπη γιατί αυτά θα αυξήσουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα σας.
Τα τρόφιμα που περιέχουν τα κορεσμένα λίπη περιλαμβάνουν βούτυρο, κρέμα, σκληρό τυρί, κέικ και μπισκότα, τρόφιμα που περιέχουν καρύδα ή φοινικέλαιο, πίτες, λιπαρά κομμάτια κρέατος και πολλά άλλα.