Είναι ο καρδιοκατακτητής του Χόλιγουντ που έκλεψε τις καρδιές των γυναικών στο “Pretty Woman” και χόρεψε σαν επιτυχημένος δικηγόρος στο “Chicago”. Στα 74 του, ο Ρίτσαρντ Γκιρ έχει χαράξει μια μακρά καριέρα στα φώτα της δημοσιότητας.
Ενώ εξακολουθεί να λαμβάνει σημαντικούς ρόλους, ο ηθοποιός του “Oh Canada” συνεχίζει να σημειώνει σημαντικά ορόσημα και στην προσωπική του ζωή. Ο γεννημένος στη Φιλαδέλφεια σταρ έγινε πρόσφατα πατέρας για τρίτη φορά, καλωσορίζοντας έναν γιο, τεσσάρων ετών πλέον, με την τρίτη σύζυγό του Αλεχάντρα.
Η οικογένεια πρόκειται σύντομα να δημιουργήσει μια νέα ζωή, αφήνοντας τις Ηνωμένες Πολιτείες και μετακομίζοντας στην Ισπανία, από όπου κατάγεται η Αλεχάντρα.
Ο Ρίτσαρντ Γκιρ δήλωσε ότι η απόφασή του να μετακομίσει στην Ισπανία υποκινήθηκε από την επιθυμία να είναι πιο κοντά στην οικογένεια και τις παραδόσεις της Αλεχάντρα. «Η Αλεχάντρα ήταν πολύ γενναιόδωρη, ζώντας έξι χρόνια στον δικό μου κόσμο, οπότε είναι δίκαιο να της δώσω τουλάχιστον άλλα έξι χρόνια ζώντας στον δικό της», είπε ο ηθοποιός στο Vanity Fair.
Παρά την ηλικία του, ο Ρίτσαρντ Γκιρ δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης στην καριέρα του ή στον ρόλο του πατέρα. Πώς λοιπόν ο κορυφαίος άνδρας του Χόλιγουντ παραμένει τόσο υγιής στα 74 του;
Ο εξαιρετικά υγιεινός τρόπος ζωής του Ρίτσαρντ Γκιρ
Ο Ρίτσαρντ Γκιρ έχει ασπαστεί τον βουδισμό από την ηλικία των 20 ετών. Αφού ταξίδεψε στο Νεπάλ το 1978, ο ηθοποιός συνάντησε τον Δαλάι Λάμα τον 14ο στην Ινδία και αμέσως μετά έγινε Θιβετιανός Βουδιστής, μια θρησκεία που περιλαμβάνει ταντρικές πρακτικές, όπως η deity γιόγκα και το Six Dharmas of Naropa.
Ως μέρος των πεποιθήσεών του, ο πατέρας των τριών παιδιών ασκεί καθημερινά διαλογισμό -μια πρακτική ευεξίας που μπορεί να προάγει την εσωτερική ηρεμία, την ειρήνη και την ισορροπία που μπορεί να ωφελήσει τη συναισθηματική σας ευεξία και τη γενική υγεία σας.
Το 1996, ο Ρίτσαρντ Γκιρ είπε στο USA Today ότι ένας διαλογισμός διάρκειας μίας ώρα κάθε μέρα τον βοηθά να δημιουργεί κίνητρα για την ημέρα. Ο σταρ του «Η νύφη το ‘σκασε» λέγεται ότι είναι αυστηρά χορτοφάγος και ακολουθεί τη φυτική διατροφή για πολλά χρόνια.
View this post on Instagram
Μελέτες δείχνουν ότι οι χορτοφάγοι τείνουν να έχουν καλύτερη ποιότητα διατροφής από τους κρεατοφάγους και υψηλότερη πρόσληψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και μαγνήσιο.
Όσον αφορά τη συνολική του προσέγγιση για την υγεία και την ευεξία, ο Ρίτσαρντ Γκιρ φαίνεται να έχει μια ισορροπημένη άποψη για τη σωματική του υγεία.
«Κανείς από εμάς δεν θα φύγει ζωντανός από εδώ, γι’ αυτό σταμάτα να σκέφτεσαι το μετά. Φάε νόστιμο φαγητό. Περπάτα στον ήλιο. Κολύμπα στον ωκεανό. Πες την αλήθεια που κουβαλάς στην καρδιά σου σαν κρυμμένο θησαυρό. Γίνει ευγενικός. Γίνε παράξενος. Δεν υπάρχει χρόνος για τίποτα άλλο», είχε δηλώσει μιλώντας στο αμερικανικό ειδησεογραφικό πρακτορείο Extra.