Υπάρχουν ορισμένες αλλαγές στο πρόσωπο που ενδεχομένως να αρχίσετε να παρατηρείτε ξαφνικά. Και ενώ τις περισσότερες φορές μπορεί να είναι μικρές και ανεπαίσθητες, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε το σώμα σας προσπαθεί να σας πει κάτι.
Οι αλλαγές που γίνονται αισθητές στο πρόσωπό μας θα μπορούσαν να σηματοδοτήσουν διαφορετικά προβλήματα υγείας -άλλα σοβαρά και άλλα πιο απλά. Για αυτό και είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε το σώμα σας μπορεί να προσπαθεί να σας πει κάτι πιο σοβαρό.
Ο Δρ. Donald Grant, επικεφαλής κλινικής συμβουλευτικής στο The Independent Pharmacy μοιράστηκε μερικά από τα σημάδια που μπορεί να προσπαθεί να σας πει το πρόσωπό σας. Από ανεπάρκεια βιταμινών έως ηπατική νόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια μπορεί να είναι τα συμπτώματα στα οποία πρέπει να δίνουμε προσοχή.
5 αλλαγές στο πρόσωπο που μπορεί να δείχνουν ότι δεν είστε υγιείς
- Χλωμό δέρμα
- Κίτρινο δέρμα ή μάτια
- Πρησμένο πρόσωπο
- Εξάνθημα προσώπου
- Ξηρά χείλη ή δέρμα
1. Χλωμό δέρμα
Ο Δρ. Grant είπε ότι αν παρατηρήσετε ότι φαίνεστε πιο χλωμός από το συνηθισμένο, και όχι μόνο επειδή δεν έχετε βγει στον ήλιο εδώ και καιρό, θα μπορούσε να υποδεικνύει κάποιες ασθένειες, όπως η αναιμία.
«Οι χρόνιες ασθένειες, η κακή διατροφή ή η ανεπάρκεια βιταμινών μπορούν όλα να οδηγήσουν σε ωχρότητα στο δέρμα. Αυτό συχνά οφείλεται σε έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων ή αιμοσφαιρίνης, που οδηγεί σε αποχρωματισμό στο πρόσωπο. Εάν έχετε χλωμό δέρμα, ενσωματώστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως κόκκινο κρέας, φασόλια και φακές», τόνισε. Συνιστά, επίσης, να λάβετε συμπληρώματα σιδήρου για γρήγορη ώθηση.
2. Κίτρινο δέρμα ή μάτια
Το να παρατηρήσετε ότι το δέρμα ή τα μάτια σας κιτρινίζουν θα μπορούσε να είναι ένδειξη ίκτερου, προειδοποιεί ο Δρ. Grant. Αυτό συμβαίνει όταν η ποσότητα της χολερυθρίνης συσσωρεύεται στο σώμα. Ο ίκτερος μπορεί να προκληθεί από μια σειρά προβλημάτων υγείας όπως η ηπατική νόσος, η ηπατίτιδα ή η δρεπανοκυτταρική αναιμία. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια σειρά από επιπτώσεις στην υγεία και είναι ζωτικής σημασίας να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
3. Πρησμένο πρόσωπο
Ενώ συνήθως υποδεικνύει κάτι σχετικά ασήμαντο, όπως αλλεργικό πυρετό ή αλλεργικές αντιδράσεις, μερικές φορές μπορεί να τονίσει την κατακράτηση υγρών που είναι ένα κοινό σημάδι πιθανών επιπλοκών στα νεφρά.
Ένα πρησμένο πρόσωπο θα μπορούσε επίσης να είναι σημάδι παθήσεων όπως η κυτταρίτιδα, μια λοίμωξη που κάνει το δέρμα να φαίνεται κόκκινο και πρησμένο. Αυτή η μόλυνση μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου. Για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, με τη μόλυνση συνήθως να υποχωρεί μετά από περίπου μια εβδομάδα θεραπείας.
4. Εξάνθημα προσώπου
Είναι σημαντικό να σημειώνετε τυχόν εξανθήματα στο πρόσωπό σας, ειδικά εάν είναι επίμονα. Αυτά θα μπορούσαν να υποδηλώνουν αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο λύκος. Εμφανίζονται συνήθως στη μύτη και τα μάγουλα πριν εξαπλωθούν στα χέρια και το στήθος.
«Ο λύκος είναι μια μακροχρόνια πάθηση που μπορεί να διαγνωστεί μέσω αιματολογικών εξετάσεων. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε αναπτύξει αυτή την ασθένεια. Εκτός από τον λύκο, ένα εξάνθημα στο πρόσωπο μπορεί να είναι σημάδι αλλεργίας ή ροδόχρου ακμής», εξηγεί ο Δρ. Grant.
5. Ξηρά χείλη ή δέρμα
Αν και είναι συχνά σημάδι της αλλαγής του καιρού ή της γήρανσης, το ξηρό δέρμα και τα χείλη μπορεί επίσης να οφείλονται σε αφυδάτωση. Τα σημάδια μπορεί να περιλαμβάνουν κοκκινίλα στο δέρμα, ξηρό βήχα, δίψα και σκούρα κίτρινα ούρα. Ο Δρ. Grant προτρέπει να έχετε μια υγιεινή πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας και να προσαρμόζετε την πρόσληψή σας όταν ο καιρός αρχίζει να γίνεται πιο ζεστός.
Εάν ανησυχείτε ποτέ για ανεξήγητες αλλαγές στο πρόσωπο και το δέρμα σας, συνιστάται πάντα να αναζητάτε ιατρική βοήθεια από τον γιατρό σας.