Ποιους κινδύνους για την επιδερμίδα σας μπορεί να έχει ένα βρώμικο σουτιέν; Μάθετε κάθε πότε πρέπει να πλένετε τα σουτιέν σας για να προστατευτείτε.
Το στήθος σας ιδρώνει. Κι αν είναι μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, μπορεί να ιδρώσει πολύ. Το σουτιέν σας όχι μόνο έχει τη δουλειά να στηρίζει το στήθος σας, αλλά πρέπει να το κάνει κάτω από συνθήκες υψηλής υγρασίας. Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το σουτιέν σας, τόσο για την υγεία του μαστού όσο και για το δέρμα σας;
Γιατί είναι σημαντικό να πλένετε το σουτιέν σας
Το σουτιέν σας έχει μια στενή σχέση με το δέρμα σας. Ως εκ τούτου, το ύφασμα απορροφά ιδρώτα, βρωμιά και βακτήρια, εξηγεί η Kemunto Mokaya, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος, συγγραφέας του Live & Look Younger. Το να φοράτε καθαρά σουτιέν με φρέσκο άρωμα όχι μόνο προάγει την καλύτερη υγεία του δέρματος, αλλά ενισχύει την άνεση και την αυτοπεποίθηση όλη την ημέρα, κάτι που επηρεάζει την ευεξία σας.
Πόσο συχνά οι ειδικοί συνιστούν να πλένετε το σουτιέν σας
Δεν υπάρχουν μελέτες σχετικά με τις καλύτερες πρακτικές καθαριότητας όσον αφορά το πλύσιμο του σουτιέν. Ωστόσο, υπάρχουν συστάσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε. Η Kemunto Mokaya συνιστά ότι δεν πρέπει να φοράτε το σουτιέν σας για μια εβδομάδα. Τα σουτιέν πρέπει να πλένονται μετά από δύο – τρεις φορές που το φορέσατε..
Παράγοντες που υποδεικνύουν ότι πρέπει να πλένετε το σουτιέν σας νωρίτερα παρά αργότερα, περιλαμβάνουν το επίπεδο δραστηριότητάς σας, την εποχή (προφανώς θα ιδρώνετε περισσότερο τους καλοκαιρινούς μήνες), αν έχετε κακοσμία σώματος, τη διάρκεια χρήσης.
Ο σωστός τρόπος για να πλύνετε το σουτιέν σας
- Κανονικά σουτιέν: Διαβάστε τις οδηγίες φροντίδας στην ετικέτα και ακολουθήστε τες. Η Whirlpool αναφέρει ότι η καλύτερη πρακτική είναι να πλένετε τα σουτιέν στο χέρι με ήπιο απορρυπαντικό ρούχων και κρύο νερό, ειδικά εάν έχουν επένδυση. Εάν πρόκειται να τα πλύνετε στο πλυντήριο, τοποθετήστε τα σε μια διχτυωτή σακούλα ρούχων, η οποία θα διατηρήσει το σχήμα τους. Επίσης φροντίστε να είναι κουμπωμένα. Χρησιμοποιήστε τους 30 βαθμούς Κελσίου, ήπιο απορρυπαντικό και βάλτε το στην επιλογή «ευαίσθητα». Κρεμάστε το σουτιέν για να στεγνώσει σε σκιερό μέρος, όχι απευθείας στον ήλιο γιατί χαλαρώνει το ελαστικό υλικό του.
- Αθλητικά σουτιέν: Τα αθλητικά σουτιέν θα πρέπει να πλένονται μετά από κάθε χρήση. Μια εξαίρεση είναι εάν κάνατε μια ελαφριά, ήπια δραστηριότητα, όπως διατάσεις ή επανορθωτική γιόγκα και κατά συνέπεια δεν ιδρώσατε πολύ. Αν ήταν έτσι, μπορείτε να το φορέσετε άλλη μια φορά.
Το επαναλαμβανόμενο πλύσιμο, αν και απαραίτητο, έχει επίδραση στη διάρκεια ζωής των αθλητικών σουτιέν σας. Μελέτη διαπίστωσε ότι η υποστήριξη του μαστού μειώθηκε μετά από 25 πλύσεις στα 60 λεπτά. Τα αποτελέσματα μιλούν για το γεγονός ότι το πλύσιμο καταστρέφει τις δομές στήριξης τους. Τα αθλητικά σουτιέν ξεβγάζετέ τα δυο φορές, για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν υπολείμματα απορρυπαντικού, που μπορεί να είναι πηγή ερεθισμού για το δέρμα. - Σουτιέν θηλασμού: Εάν θηλάζετε, το γάλα διαρρέει στο στήθος σας, ειδικά στην αρχή. Καλό είναι να αλλάζετε αυτό το σουτιέν κάθε μία ή δύο ημέρες και να το πλένετε με απορρυπαντικό για μωρά.
Τι θα συμβεί αν δεν πλένετε συχνά το σουτιέν σας;
Η συσσώρευση του ιδρώτα, των νεκρών κυττάρων του δέρματος και της βρωμιάς στο σουτιέν δημιουργεί ένα περιβάλλον που ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων, οδηγώντας σε πιθανές λοιμώξεις, όπως θυλακίτιδα ή μυκητησιακή μόλυνση στις πτυχές του δέρματος (candida intertrigo).
- Η θυλακίτιδα είναι μια λοίμωξη του δέρματος που αναπτύσσεται στους θύλακες των τριχών και μοιάζει σαν ακμή, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD). Τα στενά ρούχα με την τριβή μπορεί να βλάψουν τους θύλακες των τριχών και να δημιουργήσουν το έδαφος για μόλυνση.
- Η Candida intertrigo είναι μια λοίμωξη που εμφανίζεται στις πτυχές του δέρματος (όπως κάτω από το στήθος σας), σύμφωνα με το DermNet. Εάν παρατηρήσετε σημάδια αυτών των λοιμώξεων, θα χρειαστεί να πλένετε τα σουτιέν σας πιο συχνά και να αναζητήσετε την κατάλληλη θεραπεία από δερματολόγο.
Παρατηρείτε μια άσχημη μυρωδιά στα σουτιέν σας; Τα βακτήρια που υπάρχουν στο δέρμα διασπούν τον ιδρώτα και παράγουν ενώσεις που προκαλούν κακοσμία.
Πώς να επιμηκύνετε το χρόνο ανάμεσα στο πλύσιμο των σουτιέν σας
Εάν δεν θέλετε να τα βάζετε τόσο συχνά για πλύσιμο επειδή θα φθαρούν γρήγορα, υπάρχουν κάντε τα εξής:
- Φορέστε αντιιδρωτικό για να μειώσετε την εφίδρωση.
- Φοράτε το σουτιέν σας λιγότερο συχνά.
- Μένετε σε πιο δροσερά περιβάλλοντα για να περιορίσετε την εφίδρωση.
- Μην κοιμάστε με το σουτιέν σας. Για πολλές γυναίκες, είναι περιττό, αφού δεν καταπολεμάτε τη βαρύτητα όταν ξαπλώνετε φορώντας το σουτιέν σας. Αφήστε χρόνο στο σώμα σας να πάρει αέρα. Εάν το στήθος σας είναι μεγάλο και θεωρείτε ότι το να φοράτε σουτιέν ενισχύει την άνεσή σας τη νύχτα, φορέστε ένα σουτιέν χωρίς μπανέλες και σφιχτές τιράντες.