Όλοι γνωρίζουμε ότι το να διατηρούμε τα δόντια μας λευκά και υγιή είναι ζωτικής σημασίας για τη στοματική μας υγεία και τη γενική ευεξία. Σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει η οδοντόβουρτσα.
Ωστόσο, πολλοί είναι οι άνθρωποι που δεν αλλάζουν την οδοντόβουρτσα ή τις κεφαλές ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας όσο συχνά θα έπρεπε. Η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι είναι στο σκοτάδι σχετικά με τα ενδεικτικά σημάδια φθοράς στις οδοντόβουρτσες τους και πόσο συχνά θα έπρεπε να τις αλλάζουν.
Ο οδοντίατρος της Sonic Dental, Hajra Sarwar, έδωσε μέσω του το Bristol Live μερικές συμβουλές από ειδικούς σχετικά με το πότε είναι ώρα να πετάξετε την παλιά σας οδοντόβουρτσα, είτε χρησιμοποιείτε χειροκίνητη είτε ηλεκτρική.
Πότε πρέπει να αντικαταστήσετε την απλή οδοντόβουρτσα
«Συνιστάται να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις μήνες ή νωρίτερα εάν οι τρίχες είναι ξεφτισμένες. Οι ξεφτισμένες τρίχες είναι λιγότερο αποτελεσματικές στον καθαρισμό των δοντιών και των ούλων», συμβουλεύει ο Hajra.
Επαγγελματική συμβουλή: Εάν έχετε αρρωστήσει από κάποιον ιό, είναι σοφό να πάρετε μια νέα οδοντόβουρτσα μόλις είστε καλύτερα για να αποτρέψετε οποιαδήποτε πιθανότητα να αρρωστήσετε ξανά.
Πότε είναι η ώρα να αλλάξετε κεφαλές στην ηλεκτρική οδοντόβουρτσα
Σύμφωνα με τον Hajra, όπως και με τις χειροκίνητες οδοντόβουρτσες, συνιστάται η αντικατάστασή τους κάθε τρεις μήνες ή νωρίτερα εάν οι τρίχες είναι ξεφτισμένες.
Επαγγελματική συμβουλή: Επιλέξτε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα που συνοδεύεται από αισθητήρα πίεσης και φροντίστε να καθαρίζετε τακτικά τη βάση της λαβής για να σταματήσετε τη συσσώρευση οδοντόκρεμας και νερού. Τηρείτε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή για τη φροντίδα της.
Πότε πρέπει να πάρετε νέα μεσοδόντια βουρτσάκια
«Αντικαθιστάτε τα μεσοδόντια βουρτσάκια κάθε επτά έως 10 ημέρες ή νωρίτερα εάν οι τρίχες αρχίσουν να φαίνονται φθαρμένες ή σαθρές ή εάν το σύρμα αρχίσει να παραμορφώνεται. Μπορεί να φθαρούν γρήγορα, ειδικά με τακτική χρήση», συμβουλεύει ο Hajra.
Πότε να αντικαταστήσετε τα στοματικά προστατευτικά
Για όσους χρησιμοποιούν στοματικά προστατευτικά για αθλήματα ή για να αποτρέψουν το τρίξιμο των δοντιών, ο Hajra συνέστησε: «Εάν χρησιμοποιείτε στοματικό προστατευτικό για αθλήματα ή το τρίξιμο των δοντιών, αντικαταστήστε τα όπως χρειάζεται ή σύμφωνα με τις συστάσεις του οδοντιάτρου σας. Επιθεωρήστε το τακτικά για σημάδια βλάβης».
Πότε πρέπει να αντικαταστήσετε μια ξύστρα γλώσσας
Σχετικά με το θέμα των ξύστρων γλώσσας, ο Hajra είπε: «Αν χρησιμοποιείτε πλαστική ξύστρα γλώσσας με τρίχες, θα πρέπει να αντικαθίσταται κάθε τρεις μήνες».
Πότε να αντικαταστήσετε τις άκρες των water flossers
Τέλος, όσον αφορά τις άκρες των water flossers, δηλαδή συσκευών καθαρισμού δοντιών με πίεση νερού, ο Hajra δήλωσε: «Οι άκρες των water flossers θα πρέπει να αντικαθίστανται κάθε τρεις έως έξι μήνες, ανάλογα με τη χρήση και τον συγκεκριμένο τύπο -δείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή για τη συσκευή σας».