Το να ξέρετε κολύμπι είναι σημαντικό. Αλλά ακόμα και οι καλοί κολυμβητές, μπορούν να πνιγούν και αυτό μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα.
Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση πνιγμού και να δράσετε γρήγορα για να παράσχετε τις πρώτες βοήθειες στο άτομο που τις χρειάζεται.
Ποια είναι τα σημάδια πνιγμού στο κολύμπι που πρέπει να αναγνωρίσετε
Πώς μοιάζει ένα άτομο που πνίγεται; Το άτομο, πιθανόν:
- Είναι ήσυχο
- Το σώμα του αναπηδά μέσα και έξω από το νερό
- Τα χέρια του είναι σκληρά
- Παραμένει ακίνητο
Ένα άτομο που πνίγεται, μπορεί να μείνει σε αυτή την κατάσταση, μόνο για 20-60 δευτερόλεπτα. Αν δεν φτάσετε γρήγορα κοντά του, θα αρχίσουν να βυθίζεται. Εάν δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τα σημάδια, μπορεί να μην προλάβετε να τα βοηθήσετε.
Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πνιγμού
Εάν ένα άτομο έχει πρόβλημα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα. Να θυμάστε ότι αυτές οι οδηγίες, δεν υποκαθιστούν την εκπαίδευση που παρέχει ο Ερυθρός Σταυρός ή άλλες οργανώσεις διάσωσης.
- Καλέστε βοήθεια Ειδοποιήστε έναν ναυαγοσώστη, εάν υπάρχει. Εάν όχι, ζητήστε από κάποιον να καλέσει το 166. Εάν είστε μόνοι, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.
- Μετακινήστε το άτομο. Βγάλτε γρήγορα και με ασφάλεια το άτομο από το νερό.
- Ελέγξτε εάν έχει τις αισθήσεις του. Μιλήστε του. Χτυπήστε τον ώμο του. Εάν δεν ανταποκριθεί, τοποθετήστε το άτομο ανάσκελα, σε μια σκληρή επιφάνεια.
- Ξεκινήστε ΚΑΡΠΑ (Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση)
Οι οδηγίες ΚΑΡΠΑ, έχουν αλλάξει τα τελευταία χρόνια. Τα γράμματα Κ-Α-Π (καρδιακή συμπίεση, αεραγωγός, αναπνοή), μπορούν να σας βοηθήσουν να θυμηθείτε τι να κάνετε.
Ξεκινήστε τις θωρακικές συμπιέσεις
- Γονατίστε δίπλα στο λαιμό και τους ώμους του ατόμου.
- Τοποθετήστε την παλάμη του ενός χεριού σας, στο κέντρο του στήθους, στο ύψος της θηλής. Τοποθετήστε το άλλο χέρι από πάνω. Κρατήστε τα χέρια σας ίσια.
- Πιέστε δυνατά, τουλάχιστον 5 εκατοστά. Χρησιμοποιήστε όλο το βάρος του σώματος.
- Κάντε θωρακικές συμπιέσεις με ρυθμό 100-120 ανά λεπτό. (Ο ρυθμός των συμπιέσεων, είναι ίδιος με τον ρυθμό του τραγουδιού των Bee Gees “Staying Alive”.) Αφήστε το στήθος του ατόμου να αναπηδήσει πλήρως μεταξύ κάθε πίεσης.
- Συνεχίστε μέχρι το άτομο να αρχίσει να κινείται ή να έρθει βοήθεια. Εάν είστε εκπαιδευμένοι στην ΚΑΡΠΑ, μπορείτε να ανοίξετε τους αεραγωγούς του ατόμου και να ξεκινήσετε τις αναπνευστικές εμφυσήσεις (στόμα-στόμα ή στόμα-μύτη) μετά από 30 συμπιέσεις.
Ανοίξτε τους αεραγωγούς
- Βάλτε μια παλάμη στο μέτωπο του ατόμου και γείρετε το κεφάλι του προς τα πίσω.
- Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να σηκώσετε απαλά το πηγούνι του.
- Κλείστε τη μύτη του.
- Βάλτε το στόμα σας στο δικό του.
- Αναπνεύστε στο στόμα του για 1 δευτερόλεπτο. Ελέγξετε αν το στήθος του ανεβαίνει.
- Εάν ανέβει το στήθος του, αναπνεύστε ξανά.
- Εάν το στήθος παραμείνει ακίνητο, γείρετε το κεφάλι του προς τα πίσω και σηκώστε ξανά το πηγούνι του.
- Στη συνέχεια, επαναλάβετε την αναπνοή. Προσέχετε να μην αναπνέετε με υπερβολική δύναμη.
- Κάντε άλλες 30 θωρακικές συμπιέσεις, ακολουθούμενες από άλλες 2 αναπνευστικές εμφυσήσεις.
- Ακολουθήστε αυτό το μοτίβο μέχρι το άτομο να αρχίσει να κινείται ή να έρθει βοήθεια.