Μια μητέρα τριών παιδιών που φοβόταν να κοιμηθεί λόγω των αναπνευστικών προβλημάτων που της προκαλούσαν τα κιλά της, άλλαξε τη ζωή της αφού έχασε σχεδόν το μισό σωματικό της βάρος. Η Lisa Eden πήγε για ύπνο το βράδυ φοβισμένη ότι δεν θα ξυπνούσε ποτέ.
Ζυγίζοντας περισσότερα από 155 κιλά, όχι μόνο ντρεπόταν για το βάρος της, αλλά ζούσε με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη και πάλευε να αναπνεύσει όταν πήγε για ύπνο. Αλλά όταν οι γιατροί της έδωσαν τρεις μήνες για να αλλάξει τη ζωή της, ήξερε ότι η κατάσταση είχε φτάσει στο απροχώρητο.
Μέσα σε κάτι παραπάνω έχασε από δύο χρόνια έχασε 84 κιλά, ανέστρεψε την υψηλή αρτηριακή της πίεση και είδε τον διαβήτη τύπου 2 να υποχωρεί. Και τώρα, μακριά από το να αποφεύγει την άσκηση, την αγκαλιάζει και μάλιστα συμμετέχει στο Race for Life του Cancer Research UK.
Πάλευε με το βάρος της ολόκληρη τη ζωή της
Πριν ενταχθεί στο Slimming World, η 46χρονη Lisa από το East Leake στο Nottinghamshire, πάλευε με το βάρος της για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της και άρχισε να κάνει δίαιτα μόλις στα 11 της. Δοκίμασε μια σειρά από μεθόδους απώλειας βάρους, όπως υπνοθεραπεία και ομάδες απώλειας βάρους.
Αλλά παρά το γεγονός ότι έχασε βάρος στην αρχή και αισθανόταν υπέροχα, τα κιλά πάντα επανέρχονταν και αυξάνονταν. Οι γιατροί της είπαν ότι είχε διαβήτη τύπου 2 καθώς και υψηλή αρτηριακή πίεση, που την οδήγησε να αποφασίσει να πάρει επιτέλους τον έλεγχο του βάρους της.
Η Lisa είπε πώς ο γιατρός της έδωσε τρεις μήνες για να βελτιώσει την υγεία της μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής της, προτού χρειαστεί να πάρει μια ποικιλία φαρμάκων. «Ήμουν στον πάτο, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Ήξερα ότι ήθελα και έπρεπε να κάνω μια αλλαγή, αλλά απλά δεν ήξερα πώς», ανέφερε η ίδια και συμπλήρωσε:
«Οδηγούσα για να πάω οπουδήποτε και πάρκαρα όσο πιο κοντά στα μαγαζιά γινόταν, καθώς τα γόνατα και οι γοφοί μου δεν μπορούσαν να αντεπεξέλθουν στο να περπατήσω μεγάλες αποστάσεις. Η αναπνοή μου ήταν εξαιρετικά βαριά και το να ανέβω τις σκάλες με έκανε να λαχανιάζω μέχρι να φτάσω».
«Πήγαινα για ύπνο κάθε βράδυ ανησυχώντας ότι δεν θα ξυπνήσω λόγω αναπνευστικών επιπλοκών και έπρεπε να κοιμάμαι στηριγμένη με μαξιλάρια για να προσπαθήσω να το ελέγξω», προσθέτει.
Πώς κατάφερε να χάσει κιλά
Τον Φεβρουάριο του 2022, η Lisa εντάχθηκε στον όμιλο Clifton Slimming World. «Για να είμαι ειλικρινής, δεν ήμουν πεπεισμένη ότι θα λειτουργούσε. Το είχα δοκιμάσει και πριν χρόνια, αλλά κοιτάζοντας πίσω, συνειδητοποιώ ότι δεν ήμουν ποτέ πραγματικά μέσα σε αυτό. Αυτή τη φορά όμως, η νοοτροπία μου είχε αλλάξει εντελώς και ήμουν έτοιμη να αγκαλιάσω πλήρως όλα όσα είχε να προσφέρει η ομάδα για να με βοηθήσει στην προσπάθειά μου για απώλεια βάρους», σημειώνει.
«Ήμουν νευρική όταν πήγαινα στην ομάδα για πρώτη φορά, καθώς ήμουν συνειδητοποιημένη και ντρεπόμουν για το βάρος μου. Αντιμετώπισα τα νεύρα μου όμως καθώς ήξερα ότι έπρεπε να το κάνω για τον εαυτό μου. Είμαι τόσο χαρούμενη που το έκανα, είναι η καλύτερη απόφαση που έχω πάρει ποτέ για μένα και την οικογένειά μου, εξηγεί.
Όταν η σύμβουλος και τα άλλα μέλη της ομάδας και ένιωσε καθησυχασμένη και ανακουφισμένη. Η Lisa έκτοτε έχασε περισσότερο από το μισό σωματικό της βάρος ακολουθώντας το πρόγραμμα υγιεινής διατροφής Slimming World’s Food Optimizing και εξακολουθεί να μπορεί να απολαμβάνει τα αγαπημένα της γεύματα όπως ένα δείπνο με ψητό κοτόπουλο.
Αύξησε επίσης τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και δραστηριότητάς της με το πρόγραμμα υποστήριξης σωματικής δραστηριότητας Slimming World’s Body Magic και τώρα της αρέσει να κάνει aqua aerobic και clubbercise στο τοπικό της κέντρο αναψυχής.
Η νέα ζωή της μητέρας που πάλευε με το βάρος της
Αφού έχασε περισσότερα από 84 κιλά και αύξησε τα επίπεδα δραστηριότητάς της, η Lisa είναι πλέον σε θέση να περπατήσει χωρίς να λαχανιάζει και θα λάβει μέρος σε ένα μαραθώνιο 5 χιλιομέτρων για Race for Life του Cancer Research UK. «Δεν βλέπω πλέον την άσκηση ως εχθρό – μου αρέσει!», είπε.
«Έχω περάσει από το να αγωνίζομαι να ανεβαίνω τις σκάλες και απολαμβάνω κάθε δευτερόλεπτο. Ετοιμάζομαι επίσης για την επερχόμενη εκδήλωση Race for Life. Αν μου λέγατε πριν από τρία χρόνια ότι θα έτρεχα 5 χιλιόμρτρα χωρίς να μου κόβει η ανάσα, θα είχα γελάσει – τώρα ανυπομονώ!», προσθέτει.
Η σύμβουλος Slimming World Sacha Patchett, η οποία διευθύνει την ομάδα στο Clifton στην οποία η Lisa παρακολουθεί κάθε εβδομάδα, λέει: «Είμαι τόσο περήφανη για τη Lisa και για το πώς έχει αγκαλιάσει κάθε στοιχείο της προσπάθειάς της για απώλεια βάρους. Είναι μια έμπνευση για όλους μας και ξέρω ότι θα της αρέσει να διασχίζει τη γραμμή τερματισμού στην εκδήλωση Race for Life!».
Παράλληλα με την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της φυσικής της κατάστασης, η Lisa έχει επίσης αντιστρέψει την υψηλή αρτηριακή της πίεση και είδε τον διαβήτη τύπου 2 να υποχωρεί. Η αυτοπεποίθησή της είναι τώρα τόσο βελτιωμένη που βρίσκει τον εαυτό της να κάνει πράγματα που δεν πίστευε ποτέ ότι ήταν δυνατά.
