ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Πώς να χάσετε βάρος στην εμμηνόπαυση: 3 είδη διατροφής που βοηθούν
2023-09-25T14:09:10+03:00 2023-09-25T14:09:10+03:00
Μερικές γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν αύξηση βάρους κατά την περιεμμηνόπαυση και η απώλεια του μπορεί να είναι δύσκολη μόλις ξεκινήσει η εμμηνόπαυση. Αντί να μετράτε θερμίδες ή κιλά, είναι καλύτερο να εστιάσετε στο να τρέφεστε υγιεινά.