Ο μέσος, υγιής άνθρωπος ουρεί τέσσερις έως οκτώ φορές την ημέρα και η ουροδόχος κύστη είναι ικανή να συγκρατήσει περίπου μισό λίτρο ούρων. Δυστυχώς, όμως, δεν υπάρχει τρόπος να παρακάμψετε το γεγονός ότι τα ούρα έχουν μυρωδιά.
Υπάρχει μια τεράστια σειρά από πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν τη μυρωδιά και την εμφάνιση των ούρων. Ακόμη και η καθημερινή πολυβιταμίνη που παίρνετε για να ενισχύσετε την υγεία σας μπορεί να είναι ο ένοχος για τα δύσοσμα ούρα.
Η διατροφή και η ενυδάτωση μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση και τη μυρωδιά των ούρων, αλλά και ο κίνδυνος μόλυνσης, τα φάρμακα και οι ιατρικές παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν ούρα με έντονη μυρωδιά.
Η Sushma Srikrishna, σύμβουλος ουρολόγος-γυναικολόγος στο London Bridge Hospital, αποκάλυψε πέντε λόγους για τους οποίους τα ούρα σας μπορεί να μυρίζουν λίγο περίεργα.
5 λόγοι που μπορεί τα ούρα να μυρίζουν περίεργα
- Τρόφιμα, συμπληρώματα και φάρμακα
- Λοιμώξεις
- Μια μεταβολική διαταραχή
- Ένα συρίγγιο
- Διαβήτης
1. Τρόφιμα, συμπληρώματα και φάρμακα
Τα φάρμακα που περιέχουν θείο, τα οποία περιλαμβάνουν αντιβιοτικά αλλά και φάρμακα για τον διαβήτη, όπως η γλυβουρίδη και φάρμακα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, μπορεί να κάνουν τα ούρα να μυρίζουν σαν αυγά δημιουργώντας μια θειούχα χημική ουσία που εκκρίνεται στα ούρα.
«Τα συμπληρώματα ασβεστίου και η βιταμίνη D μπορεί επίσης να κάνουν τα ούρα να μυρίζουν σαν ψάρι, ενώ τα συμπληρώματα σιδήρου και τα φύκια μπορεί να προκαλέσουν μια μεταλλική μυρωδιά. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την περίπτωση. Δώστε μια ή δύο μέρες αν σχετίζεται με φαγητό ή μειώστε τα συμπληρώματα», προτείνει η Δρ. Sushma.
Σύμφωνα με τον διατροφολόγο του Healthspan, Rob Hobson, διάφορα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του καφέ, μπορούν επίσης να αλλάξουν τη μυρωδιά των ούρων. Τρόφιμα όπως τα σπαράγγια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα κρεμμύδια, ορισμένα μπαχαρικά, το σκόρδο, το κάρυ, ο σολομός και το αλκοόλ επηρεάζουν την οσμή του.
«Επιπλέον, μια δίαιτα υψηλή σε αλάτι μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση των ούρων, εντείνοντας το άρωμά τους. Ορισμένα συμπληρώματα που περιέχουν υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β6 μπορεί επίσης να συμβάλλουν στην έντονη οσμή των ούρων», σημείωσε ο ειδικός.
2. Λοιμώξεις
Ο πιο συνηθισμένος ιατρικά λόγος για δύσοσμα στα ούρα είναι μια ουρολοίμωξη. Ο Δρ. Jo Bailey, από τη μάρκα υγείας του κόλπου VJJ Health, είπε: «Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε ουρολοιμώξεις είναι ότι η ουρήθρα τους είναι πολύ πιο κοντή από αυτή των ανδρών».
Αυτό επιτρέπει στα βακτήρια να εισέλθουν στην ουροδόχο κύστη. Το κύριο βακτήριο που προκαλεί ουρολοίμωξη είναι το e-coli, το οποίο μπορεί να κρέμεται στην επένδυση της ουροδόχου κύστης.
Η Sushma πρόσθεσε: «Σπάνια τα ΣΜΝ δίνουν την αίσθηση ότι τα ούρα μυρίζουν σαν πικάντικο φαγητό, αν και αυτή μπορεί να είναι μια μυρωδιά που προέρχεται από κολπικές εκκρίσεις. Τα χλαμύδια και η τριχομονάδωση είναι δύο σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα που σχετίζονται με δύσοσμα, “πικάντικα” ούρα, οπότε αν υποψιάζεστε κάτι τέτοιο, κάντε εξετάσεις και αντιμετωπίστε το αμέσως».
3. Μια μεταβολική διαταραχή
Μια σπάνια γενετική διαταραχή μπορεί να σχετίζεται με άσχημη οσμή ούρων. «Εάν τα ούρα σας μυρίζουν άσχημα, ξινά ή σαν ψάρι, μπορεί να έχετε μια ιατρική πάθηση που ονομάζεται τριμεθυλαμινουρία, η οποία προκαλεί τρομερή μυρωδιά σώματος ανεξάρτητα από το πόσο πολύ βουρτσίζετε τα δόντια σας, κάνετε ντους ή μπάνιο», εξήγησε η Sushma και πρόσθεσε:
«Η τριμεθυλαμινουρία είναι πιο συχνή στις γυναίκες και τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν ή να γίνουν πιο αισθητά κατά την εφηβεία, πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, μετά τη λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών ή κατά την εμμηνόπαυση».
4. Ένα συρίγγιο πρωκτού
Μια άλλη αιτία θα μπορούσε να είναι ένα συρίγγιο μεταξύ του ορθού και της ουροδόχου κύστης, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε διαρροή του περιεχομένου κοπράνων στα ούρα, αλλά αυτό είναι πολύ απίθανο. Η Sushma είπε: «Αυτό πρέπει να αντιμετωπιστεί επειγόντως, επισκεπτόμενοι τον γιατρό σας για τη σωστή διάγνωση και θεραπεία».
5. Διαβήτης
Ένας από τους πρώτους τρόπους που εκδηλώνεται ο διαβήτης είναι συχνά μέσω της ουροδόχου κύστης, με αποτέλεσμα να θέλετε να πηγαίνετε πιο συχνά στην τουαλέτα. Τα ούρα μπορεί να έχουν φρουτώδη ή γλυκιά μυρωδιά, και αυτό οφείλεται στο ότι η επιπλέον ζάχαρη αποβάλλεται από τα νεφρά, τα οποία δεν μπορούν να επεξεργαστούν σωστά τη ζάχαρη.
«Πιθανότατα, τα ούρα με γλυκιά μυρωδιά θα είναι σημάδι διαβήτη τύπου 2 -ο οποίος διαγιγνώσκεται αργότερα στη ζωή. Μπορεί επίσης να έχετε φρουτώδη ή γλυκά ούρα, χάρη στην επιπλέον ζάχαρη που αποβάλλεται από τα νεφρά σας» είπε η Sushma.
«Αν παρατηρείτε φρουτώδη μυρωδιά στα ούρα ως ενήλικας, σε συνδυασμό με την ανάγκη να πηγαίνετε στην τουαλέτα περισσότερο από το συνηθισμένο, σημαίνει ότι μπορεί να πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Εάν έχει διαγνωστεί με διαβήτη, μιλήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για να κάνετε προσαρμογές στη θεραπεία ή στον τρόπο ζωής σας», κατέληξε η ειδικός.
Πότε να δείτε γιατρό
Τα ούρα που μυρίζουν είναι ενοχλητικά αλλά συνήθως ακίνδυνα και η μυρωδιά εξαφανίζεται από μόνη της με μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αλλά εάν είναι επίμονο ή παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα όπως αίμα στα ούρα σας, πόνο ή επώδυνη ούρηση, συχνουρία, πυρετό ή ρίγη ή πόνο στην πλάτη, κλείστε ραντεβού για να δείτε αμέσως το γιατρό σας.