Από την αλλαγή παπουτσιών έως τα επιθέματα τοπικής εφαρμογής, η κατάλληλη φροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση από τη νευροπάθεια.
Το νευρικό σας σύστημα αποτελεί βασική δύναμη πίσω από πολλές σημαντικές λειτουργίες του σώματος. Όταν όμως τα περιφερικά νεύρα σας, αυτά που βρίσκονται εκτός του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, υφίστανται βλάβη, μπορεί να προκαλέσουν πόνο και μούδιασμα και να δυσκολέψουν τις καθημερινές δραστηριότητες.
Τι είναι το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών – Ποιές διαταρραχές κρύβει και πώς αντιμετωπίζετε
Αν έχετε υποστεί νευρική βλάβη, ίσως αναρωτιέστε αν η νευροπάθεια μπορεί να αντιστραφεί. Kορυφαίοι ειδικοί εξηγούν τι προκαλεί την πάθηση, πότε μπορεί να σταματήσει ή ακόμα και να αντιστραφεί και πώς να την αντιμετωπίσετε.
Τι είναι η περιφερική νευροπάθεια;
Τα περιφερικά νεύρα βρίσκονται στα χέρια και τα πόδια, εξηγεί η Jamie Fertal, DO, γιατρός υποστηρικτικής ιατρικής στο City of Hope Orange County. Όταν αυτά τα νεύρα δυσλειτουργούν, προκαλούν διάφορες παθήσεις. Αυτή η βλάβη στο νευρικό σύστημα ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια, εξηγεί.
Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να προκληθεί από πίεση ενός νεύρου (όπως στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα), τραυματισμό νεύρου, όπως κατά τη διάρκεια χειρουργείου, φλεγμονές, λοιμώξεις, ιούς, αυτοάνοσα νοσήματα, ελλείψεις βιταμινών και θεραπείες καρκίνου όπως η χημειοθεραπεία.
Ο πιο κοινός τύπος περιφερικής νευροπάθειας προκαλείται από τον διαβήτη. Η διαβητική νευροπάθεια συμβαίνει όταν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα βλάπτουν μικρά αιμοφόρα αγγεία και νεύρα, παρατηρεί η Alexandra Adler, MD, γιατρός διαχείρισης πόνου στο Κέντρο Διαχείρισης Πόνου του Νοσοκομείου Lowell General.
Συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας
Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, όπως:
- Νευρικό πόνο
- Μυρμήγκιασμα
- Μούδιασμα
- Αίσθηση καψίματος
- Φαγούρα
- Μυϊκή αδυναμία
- Απώλεια μυϊκής μάζας (ατροφία)
Μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα:
- Αίσθηση «βελονιάς και καρφιτσών»
- Δυσκολία στο περπάτημα
- Δυσκολία στην πληκτρολόγηση
- Ευαισθησία στο άγγιγμα
- Σποραδικός πόνος στα άκρα
Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται σταδιακά. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας μόλις παρατηρήσετε κάτι ανησυχητικό, σύμφωνα με την Dr. Fertal.
Νευρολογικές παθήσεις: Ποιοι είναι οι παράγοντες που μπορούν να τις αποτρέψουν
Μπορεί να αντιστραφεί η νευροπάθεια;
Η απάντηση στο ερώτημα αν η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να αντιστραφεί δεν είναι απλή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αντιστραφεί ή τουλάχιστον να σταματήσει η εξέλιξή της, εξηγεί η Dr. Adler. Το κλειδί; Η έγκαιρη παρέμβαση.
«Για παράδειγμα, η διάγνωση του διαβήτη και η θεραπεία του είναι πολύ σημαντική για τη μείωση του κινδύνου και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της κατάστασης», επισημαίνει.
«Αυτό μπορεί να σώσει ζωές για τους διαβητικούς. Με την περιφερική νευροπάθεια, ορισμένοι άνθρωποι έχουν τόσο σοβαρό μούδιασμα στα πόδια που δεν μπορούν να αισθανθούν ένα τραυματισμένο σημείο, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές λοιμώξεις. Η επούλωση μπορεί να είναι αργή ή ανεπαρκής».
Χρόνιος πόνος: Νέα γονιδιακή θεραπεία τον αντιμετωπίζει
Επιλογές θεραπείας για την περιφερική νευροπάθεια
Ακόμη και σε περιπτώσεις που η νευροπάθεια δεν μπορεί να αντιστραφεί πλήρως, η εύρεση και η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας μπορεί να μετριάσει τα συμπτώματα. Υπάρχουν επίσης τρόποι να διαχειριστείτε την κατάσταση.
1. Συνταγογραφούμενα φάρμακα
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού, κοινά συνταγογραφούμενα φάρμακα για την περιφερική νευροπάθεια περιλαμβάνουν τη ντουλοξετίνη, τη νορτριπτυλίνη, τη γαβαπεντίνη και την πρεγκαμπαλίνη.
2. Επιθέματα και κρέμες τοπικής εφαρμογής
Επιθέματα λιδοκαΐνης ή μια κρέμα με καψαϊκίνη, που μπορεί να είναι χρήσιμα για μικρές, επώδυνες περιοχές, εμποδίζουν τη νευρική αγωγιμότητα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία για την περιφερική νευροπάθεια.
3. Συσκευή TENS
Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον γιατρό σας για τη διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων (TENS), μια μη επεμβατική παρέμβαση για την ανακούφιση του πόνου που περιλαμβάνει την τοποθέτηση ηλεκτροδίων στο δέρμα κοντά στον πόνο ή στα κατεστραμμένα νεύρα και την εφαρμογή ήπιου ηλεκτρικού ρεύματος.
4. Φυσικοθεραπεία
Η διατήρηση της δραστηριότητας συνιστάται ιδιαίτερα, αναφέρει η Dr. Adler. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συνεργασία με φυσιοθεραπευτή. Αν το περπάτημα είναι επώδυνο, δραστηριότητες εξαιρετικά χαμηλής έντασης όπως το κολύμπι ή το πιλάτες μπορεί να είναι πιο ανεκτές.
5. Υποστηρικτικά παπούτσια
«Ορισμένοι ασθενείς με νευροπάθεια στα πόδια βρίσκουν ανακούφιση σε ορισμένους τύπους παπουτσιών με υφές που τους είναι άνετες», προσθέτει.
Μούδιασμα στο δεξί χέρι: Τι το προκαλεί και πώς να το αντιμετωπίσετε
«Το πιο σημαντικό είναι να φοράτε προστατευτικά παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά, καθώς τα παπούτσια που πιέζουν τις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσουν φθορά του δέρματος και λοίμωξη, ειδικά αν το άτομο δεν έχει καλή αίσθηση στα πόδια του και δεν το αντιλαμβάνεται».