Κορυφαίος νευρολόγος αποκαλύπτει ότι ένα απλό τεστ σχεδιασμού μπορεί να εντοπίσει πρώιμα σημάδια άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ, παθήσεων που επηρεάζουν τη μνήμη και τις γνωστικές δεξιότητες. Ανακαλύψτε ποιο είναι το τεστ.
Ανησυχείτε μήπως η μνήμη σας δεν είναι όπως παλιά; Ένα απλό τεστ πέντε λεπτών που ελέγχει πόσο καλά μπορείτε να σχεδιάσετε ένα αναλογικό ρολόι, θα μπορούσε να δείξει εάν έχετε κάποιο πρώιμο σημάδι της άνοιας, μιας πάθησης που σας «στερεί» τη μνήμη σας.
Άνοια: Το νέο τεστ που κάνει διάγνωση με πάνω από 93% ακρίβεια μέσα σε δευτερόλεπτα
Σύμφωνα με τον Dr. Jesus Ramirez-Bermudez, έναν Μεξικανό νευρολόγο που ερευνά τη γνωστική έκπτωση, το τεστ σχεδίασης ρολογιού είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την ανίχνευση της άνοιας.
Δημοσιεύοντας μια εικόνα του τεστ στο X, ο μεξικανός Dr. Ramirez-Bermudez το περιέγραψε ως «έναν από τους πιο εύκολους και οικονομικούς τρόπους» για την αναγνώριση ασθενών με νευρολογικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας — η οποία επηρεάζει περίπου 944.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο και περίπου 250.000 στην Ελλάδα, σύμφωνα με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών.
Clock drawing. It remains one of the easiest and cheapest ways to identify patients with mental/behavioral disorders who require further neurological & neuropsychological workup
Source: https://t.co/DspllJWWYA pic.twitter.com/AXX99eaiqk
— Jesus Ramirez-Bermudez (@JRBneuropsiq) May 29, 2023
Ο σχεδιασμός ενός καντράν ρολογιού ως δείκτης πρώιμων σημαδιών άνοιας
Το τεστ περιλαμβάνει το να ζητήσετε από κάποιον να σχεδιάσει ένα ρολόι σε μια λευκή σελίδα. Πρέπει να προσθέσει όλους τους αριθμούς από το 1 έως το 12 και στη συνέχεια να τοποθετήσει τους δείκτες ώστε να δείχνουν μια συγκεκριμένη ώρα, για παράδειγμα 11:10 (δέκα λεπτά μετά τις 11).
Η άσκηση βασίζεται στην ικανότητα του ατόμου να θυμάται πώς μοιάζει ένα ρολόι —μια δεξιότητα γνωστή ως εκτελεστική λειτουργία, η οποία περιλαμβάνει το πώς σχεδιάζουμε, οργανώνουμε και ολοκληρώνουμε δραστηριότητες. Η εκτελεστική λειτουργία είναι μία από τις γνωστικές δεξιότητες που πρώτες αρχίζουν να φθίνουν όταν αναπτύσσεται άνοια.
Κριτήρια αξιολόγησης του τεστ και η σημασία του για τη διάγνωση άνοιας
Το τεστ χρησιμοποιείται από το NHS εδώ και δεκαετίες. Ένας λοξός κύκλος ή αριθμοί τοποθετημένοι σε λάθος σημεία στο ρολόι μπορεί να υποδεικνύουν πρώιμα σημάδια της πάθησης.
Το τεστ βαθμολογείται με βάση πόντους, με έναν πόντο να απονέμεται για κάθε ένα από τα παρακάτω κριτήρια: πόσο σωστά σχεδιάστηκε ο κύκλος του ρολογιού, η σωστή τοποθέτηση των αριθμών, η προσθήκη δύο δεικτών στο ρολόι και η τοποθέτηση των δεικτών στη σωστή ώρα.
Εάν ο ασθενής καταφέρει να σχεδιάσει σωστά το ρολόι, αυτό «ουσιαστικά αποκλείει» την άνοια, καθώς η άσκηση απαιτεί ένα ευρύ φάσμα γνωστικών δεξιοτήτων, σύμφωνα με το NHS.
Ο Οδηγός Άνοιας του Ηνωμένου Βασιλείου προτρέπει τους ανθρώπους να ενθαρρύνουν συγγενείς και φίλους να κάνουν το γρήγορο και απλό αυτό τεστ, εάν υποψιάζονται ότι μπορεί να παρουσιάζουν απώλεια μνήμης. Εάν δυσκολευτούν να σχεδιάσουν σωστά το ρολόι, θα πρέπει να ζητήσουν περαιτέρω συμβουλές από έναν γενικό ιατρό ή παθολόγο.
Άνοια: 4 προειδοποιητικά σημάδια πριν την απώλεια μνήμης – Συχνά συγχέονται με κόπωση
Άνοια και νόσος Αλτσχάιμερ: Προβλέψεις για τα επόμενα έτη
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας και επηρεάζει 982.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο. Μπορεί να προκαλέσει άγχος, σύγχυση και απώλεια βραχυπρόθεσμης μνήμης.
Υπολογίζεται πως περίπου 900.000 Βρετανοί πάσχουν από τη νόσο που «στερεί» τη μνήμη. Ωστόσο, οι επιστήμονες του University College London εκτιμούν πως ο αριθμός αυτός θα ανέλθει σε 1,7 εκατομμύρια μέσα σε δύο δεκαετίες, καθώς οι άνθρωποι ζουν όλο και περισσότερο. Αυτό σηματοδοτεί αύξηση 40% σε σχέση με τις προηγούμενες εκτιμήσεις του 2017.
Πρόσφατη ανάλυση από την Alzheimer’s Society εκτιμά ότι το συνολικό ετήσιο κόστος της άνοιας για το Ηνωμένο Βασίλειο ανέρχεται στα 42 δισεκατομμύρια λίρες, με τις οικογένειες να φέρουν το μεγαλύτερο βάρος.
Ο γηράσκων πληθυσμός σημαίνει ότι αυτά τα κόστη —τα οποία περιλαμβάνουν τις χαμένες απολαβές των άτυπων φροντιστών— αναμένεται να αυξηθούν στα 90 δισεκατομμύρια λίρες τα επόμενα 15 χρόνια.
Διάγνωση άνοιας: Αιτίες, συμπτώματα και άλλα σύγχρονα τεστ ανίχνευσής της
Θεωρείται ότι προκαλείται από τη συσσώρευση αμυλοειδούς και tau στον εγκέφαλο, τα οποία σχηματίζουν πλάκες και ακαμψίες, καθιστώντας πιο δύσκολη τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Τελικά, ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει αυτή τη ζημιά και αναπτύσσονται τα συμπτώματα της άνοιας.
Τα προβλήματα μνήμης, οι δυσκολίες σκέψης και λογικής και τα προβλήματα γλώσσας είναι κοινά πρώιμα συμπτώματα της πάθησης, τα οποία στη συνέχεια χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου.
Η ανάλυση της Alzheimer’s Research UK βρήκε ότι το 2022 πέθαναν 74.261 άτομα από άνοια, σε σχέση με 69.178 το προηγούμενο έτος, καθιστώντας την τη μεγαλύτερη αιτία θανάτου στη χώρα. Οι ειδικοί έχουν μιλήσει προηγουμένως για διάφορες εξετάσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εντοπίσουν πρώιμα σημάδια άνοιας.
Μία από αυτές τις εξετάσεις, που αναπτύχθηκε από ένα εξειδικευμένο τμήμα του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, την Cognetivity Neurosciences, δείχνει στους ασθενείς μια σειρά εικόνων που περιλαμβάνουν είτε ένα ζώο είτε κανένα ζώο, και οι συμμετέχοντες καλούνται να απαντήσουν γρήγορα πατώντας «ναι» ή «όχι».
Μια άλλη εξέταση 10 λεπτών, η Montreal Cognitive Assessment (MoCA), που δημιουργήθηκε το 1996, ζητά από τους ασθενείς να ζωγραφίσουν σχήματα, να ονομάσουν ζώα και να ανακαλέσουν μια λίστα αντικειμένων.