Για ποικίλους λόγους, τα νεφρά μπορεί να επηρεαστούν και να εμφανίσουν συμπτώματα τα οποία θα πρέπει να εξετάσουμε αναλυτικά με τον γιατρό μας. Ποια είναι, λοιπόν, αυτά και πώς θα τα παρατηρήσουμε;
Τα νεφρά είναι ένα ζωτικό όργανο και ένα φυσικό φίλτρο που έχει ο οργανισμός μας για να αποβάλει ανεπιθύμητες ουσίες από το σώμα μας. Η σωστή λειτουργία τους είναι κρίσιμη για αυτό θα πρέπει να δώσουμε σημασία αν παρατηρήσουμε σημάδια ασθένειας.
Πέτρες στα νεφρά: Ανησυχητική αύξηση στα παιδιά – Ποια τρόφιμα είναι επικίνδυνα
Τα 10 συμπτώματα που δείχνουν ότι έχουμε πρόβλημα με τα νεφρά
Ας δούμε πιο αναλυτικά ποια είναι τα συμπτώματα και πώς εκδηλώνονται:
- Κόπωση
- Κακός ύπνος
- Φαγούρα στο δέρμα
- Πρήξιμο σε πρόσωπο και πόδια
- Μυϊκές κράμπες
- Δύσπνοια
- Θολούρα στο κεφάλι
- Μειωμένη όρεξη
- Δυσάρεστη αναπνοή
- Αφρώδη, καφέ ούρα ή με αίμα
Πέτρες στα νεφρά: Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο – Τι να τρώμε για να φύγουν φυσικά
1. Κόπωση
Τα νεφρά φιλτράρουν τις τοξίνες από το αίμα και τις αποβάλλουν μέσω των ούρων. Όταν δεν λειτουργούν σωστά, οι τοξίνες συσσωρεύονται. Ένα συνηθισμένο σημάδι είναι η κόπωση. Μπορεί να νιώθετε εξαντλημένοι, αδύναμοι ή να δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε. Τα νεφρά παράγουν μια ορμόνη που ειδοποιεί το σώμα να δημιουργήσει ερυθρά αιμοσφαίρια. Αν έχετε λιγότερα, το αίμα δεν μεταφέρει αρκετό οξυγόνο στους μυς και τον εγκέφαλο.
2. Κακός ύπνος
Έρευνες δείχνουν πιθανή σύνδεση μεταξύ υπνικής άπνοιας και χρόνιας νεφρικής νόσου (ΧΝΝ). Η υπνική άπνοια μπορεί να επηρεάσει τα νεφρά περιορίζοντας την οξυγόνωση του σώματος. Αντίστροφα, η ΧΝΝ μπορεί να προκαλέσει υπνική άπνοια μέσω στένωσης του λαιμού και συσσώρευσης τοξινών.
3. Φαγούρα στο δέρμα
Όταν τα νεφρά δεν αποβάλλουν τις τοξίνες, αυτές συσσωρεύονται στο αίμα προκαλώντας εξάνθημα ή γενικευμένη φαγούρα. Με τον καιρό, τα νεφρά δεν μπορούν να ισορροπήσουν τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά, οδηγώντας σε νόσο των οστών και των μεταλλικών στοιχείων, που ξηραίνει και ερεθίζει το δέρμα.
4. Πρήξιμο σε πρόσωπο και πόδια
Όταν τα νεφρά δεν αποβάλλουν σωστά το νάτριο, συσσωρεύονται υγρά. Αυτό προκαλεί πρήξιμο σε χέρια, πόδια, αστραγάλους, πόδια ή στο πρόσωπο. Επίσης, η διαρροή πρωτεΐνης στα ούρα μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο γύρω από τα μάτια.
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα – Προστατεύει από παχυσαρκία, ημικρανίες και πέτρες στα νεφρά
5. Μυϊκές κράμπες
Οι κράμπες στα πόδια ή σε άλλα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν δυσλειτουργία των νεφρών, σύμφωνα με το Webmd. Η ανισορροπία σε νάτριο, ασβέστιο, κάλιο ή άλλους ηλεκτρολύτες επηρεάζει τη λειτουργία των μυών και των νεύρων.
6. Δύσπνοια
Τα νεφρά παράγουν την ορμόνη ερυθροποιητίνη, που βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων. Όταν μειώνεται, μπορεί να προκληθεί αναιμία και δύσπνοια. Επίσης, η συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες επιδεινώνει το πρόβλημα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το να ξαπλώνετε μπορεί να προκαλέσει αίσθημα πνιγμού.
7. Θολούρα στο κεφάλι
Όταν τα νεφρά δεν φιλτράρουν σωστά, οι τοξίνες επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Η αναιμία μειώνει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, προκαλώντας ζαλάδα, έλλειψη συγκέντρωσης και προβλήματα μνήμης. Μπορεί να νιώθετε τόσο μπερδεμένοι που δυσκολεύεστε σε απλές εργασίες.
8. Μειωμένη όρεξη
Η νεφρική νόσος μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο και στομαχική δυσφορία, μειώνοντας την όρεξη και οδηγώντας πιθανώς σε απώλεια βάρους.
Το «υπερφρούτο» που μπορεί να αποτρέψει πέτρες στα νεφρά, διαβήτη και υψηλή χοληστερίνη
9. Δυσάρεστη αναπνοή
Η αδυναμία των νεφρών να αποβάλουν τις τοξίνες προκαλεί ουραιμία, οδηγώντας σε κακοσμία στόματος. Οι τοξίνες στο αίμα μπορούν επίσης να δώσουν στα φαγητά μια μεταλλική ή παράξενη γεύση.
10. Αφρώδη, καφέ ούρα ή με αίμα
Τα αφρώδη ούρα μπορεί να υποδηλώνουν υπερβολική πρωτεΐνη (αλβουμίνη) λόγω νεφρικών προβλημάτων. Επίσης, τα καφέ ή πολύ ανοιχτόχρωμα ούρα μπορεί να αποτελούν σημάδι. Η δυσλειτουργία των νεφρών μπορεί να επιτρέπει στο αίμα να περάσει στην ουροδόχο κύστη. Το αίμα στα ούρα μπορεί επίσης να οφείλεται σε πέτρες στα νεφρά, όγκους ή λοίμωξη.