Αισθανθήκατε ξαφνική ζάλη ή λιποθυμήσατε; Αν και σε πολλές περιπτώσεις πρόκειται για κάτι ακίνδυνο, υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να υποκρύπτεται σοβαρή πάθηση. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε.
7 σημάδια που δείχνουν ότι το σάκχαρο δεν είναι ρυθμισμένο
Λιποθυμία: Τρόποι αντιμετώπισης
Η συγκοπή, γνωστή και ως λιποθυμία, είναι μια προσωρινή απώλεια συνείδησης που συμβαίνει λόγω ξαφνικής μείωσης της ροής αίματος προς τον εγκέφαλο. Πριν από την απώλεια συνείδησης, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ζάλη, αίσθημα ελαφρότητας, ναυτία, θολή ή μαύρη όραση και κρύο ή ιδρωμένο δέρμα.
Η συγκοπή μπορεί να εμφανιστεί σε υγιή άτομα όλων των ηλικιών, αλλά είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους.
Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων, το Αμερικανικό National Institute of Neurological Disorders and Stroke συνιστάται να σφίξετε τις γροθιές σας, να σταυρώσετε τα πόδια σας, να σφίξετε τους μηρούς σας ή να τεντώσετε τους μύες των χεριών σας για να αποτρέψετε την απώλεια συνείδησης. Η συγκοπή μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.
Πώς μπορείτε, όμως, να καταλάβετε αν η λιποθυμία, είτε δική σας είτε κάποιου άλλου, απαιτεί επίσκεψη στα επείγοντα ή ακόμα και εξέταση από καρδιολόγο;
Από τι προκαλείται η λιποθυμία; Οι επιστήμονες έχουν επιτέλους μια απάντηση
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την λιποθυμία
Ο Elijah Behr, M.D., καρδιολόγος στο Mayo Clinic Healthcare στο Λονδίνο, εξηγεί κάποια βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη λιποθυμία.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι συγκοπής
Η αγγειοπαρασυμπαθητική συγκοπή είναι ο ιατρικός όρος για τον πιο αβλαβή τύπο λιποθυμίας, δηλαδή εκείνη που δεν έχει σοβαρή υποκείμενη αιτία, εξηγεί ο Dr. Behr. Αυτός ο τύπος λιποθυμίας είναι συχνός.
«Σε ορισμένους ανθρώπους, αν η αρτηριακή πίεση πέσει λόγω συναισθηματικής φόρτισης, πόνου, ασθένειας ή αφυδάτωσης, ή αν γενικά έχουν χαμηλή πίεση, οποιοσδήποτε ερεθισμός μπορεί να προκαλέσει ένα αντανακλαστικό στην καρδιά», εξηγεί ο Dr. Behr.
Ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε; Μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι άνοιας, λένε οι ειδικοί του Χάρβαρντ
«Αντί η καρδιά να επιταχύνει και να αντλεί πιο δυνατά για να διατηρήσει την πίεση, επιβραδύνεται. Η πίεση πέφτει, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται περαιτέρω και η καρδιά μπορεί να σταματήσει να χτυπά για αρκετά δευτερόλεπτα, μερικές φορές σχεδόν για ένα λεπτό σε άτομα που βιώνουν πιο σοβαρά επεισόδια λιποθυμίας», προσθέτει.
Συνήθως, με αυτόν τον τύπο λιποθυμίας, το άτομο πέφτει στο έδαφος, η αρτηριακή πίεση επανέρχεται στον εγκέφαλο και το άτομο αρχίζει να ανακτά τις αισθήσεις του. Ωστόσο, αν κάποιος λιποθυμήσει σε επικίνδυνο σημείο ή θέση, μπορεί να προκύψουν τραυματισμοί, σημειώνει ο Dr. Behr.
Ο τύπος συγκοπής που ανησυχεί περισσότερο τους επαγγελματίες υγείας είναι η καρδιακή συγκβοπή, δηλαδή η λιποθυμία που οφείλεται σε υποκείμενη καρδιακή πάθηση, όπως μια καρδιακή αρρυθμία.
«Αυτός ο τύπος λιποθυμίας χαρακτηρίζεται από πιο απότομη απώλεια και επαναφορά της συνείδησης σε σύγκριση με την απλή λιποθυμία. Αν είστε μεγαλύτερης ηλικίας, είναι πιο πιθανό να έχετε υποκείμενη καρδιακή πάθηση, είτε το γνωρίζετε είτε όχι. Γι’ αυτό ανησυχούμε περισσότερο όταν κάποιος μεγαλύτερης ηλικίας χάνει τις αισθήσεις του», επισημαίνει ο Dr. Behr.
«Ωστόσο και οι νεότεροι μπορεί να έχουν καρδιοπάθειες που προκαλούν καρδιακή συγκοπή, η οποία μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι σοβαρότερων προβλημάτων».
Κολπική μαρμαρυγή: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά
Άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο σοβαρής καρδιακής πάθησης περιλαμβάνουν:
- Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό κληρονομικών καρδιακών παθήσεων ή ανεξήγητων αιφνίδιων θανάτων
- Όσοι λιποθυμούν κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης
- Όσοι βιώνουν λιποθυμία συνοδευόμενη από αίσθημα παλμών ή αίσθηση ότι η καρδιά «τρέχει».
Προειδοποιητικά σημάδια πριν από μια λιποθυμία
Πριν από μια απλή λιποθυμία, μπορεί να παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από τα εξής συμπτώματα:
- Ζάλη ή ελαφρύ κεφάλι
- Ναυτία
- Βούισμα ή κουδούνισμα στα αυτιά
- Στένωση του οπτικού πεδίου ή αίσθηση «σήραγγας»
- Εφίδρωση και αίσθημα ψυχρού ιδρώτα
Ορισμένοι άνθρωποι νιώθουν αυτά τα σημάδια 30 λεπτά πριν λιποθυμήσουν, ενώ άλλοι μπορεί να τα νιώσουν μόλις 30 δευτερόλεπτα πριν.
Κρίση πανικού: Ποιο μοντέλο ψυχοθεραπείας να επιλέξετε
Τι να κάνετε αν λιποθυμήσετε εσείς ή κάποιος άλλος
- Ελέγξτε αν το άτομο αναπνέει και έχει σφυγμό. Αν όχι, καλέστε αμέσως τις πρώτες βοήθειες και ξεκινήστε καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) αν γνωρίζετε
- Αν το άτομο αναπνέει και έχει σφυγμό, ξαπλώστε το σε επίπεδη επιφάνεια και εξασφαλίστε ανοιχτό αεραγωγό, τοποθετώντας το σε θέση ανάνηψης
- Αν νιώθετε ότι πρόκειται να λιποθυμήσετε, κατεβάστε το κεφάλι σας χαμηλότερα από το επίπεδο της καρδιάς σας, για παράδειγμα, ανάμεσα στα γόνατά σας
- Ξεκουραστείτε μετά τη λιποθυμία
- Πιείτε νερό με ηλεκτρολύτες αν έχετε διαθέσιμους
Το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να σηκωθείτε και να περπατήσετε αμέσως μετά, προειδοποιεί ο Dr. Behr.
15 σοβαρά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Μάθετε πότε να καλέσετε βοήθεια
Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
- Αν είναι η πρώτη φορά που λιποθυμάτε, συζητήστε το με τον γιατρό σας.
- Αν η λιποθυμία συνοδεύεται από τραυματισμό, αναζητήστε άμεσα ιατρική φροντίδα.
- Αν έχετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια λιποθυμίας, παρά τη σωστή ενυδάτωση και διατροφή.
- Αν η λιποθυμία είναι ξαφνική και χωρίς προειδοποιητικά σημάδια.