Το κρυολόγημα και η βουλωμένη μύτη βασανίζουν πολύ κόσμο, ειδικά όταν πέφτει η θερμοκρασία, κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες . Πώς θα καταλάβετε ποιον ιό έχετε κολλήσει και πώς μπορείτε να απαλλαχθείτε από το μπούκωμα της μύτης, με φυσικό τρόπο;
Πολλοί ιοί του αναπνευστικού εκδηλώνονται με μπούκωμα. Η αίσθηση της βουλωμένης μύτης, δεν είναι καθόλου ευχάριστη. Μία γυναίκα λοιπόν μοιράστηκε μέσω TikTok ένα πανεύκολο κόλπο που μπορεί να βοηθήσει όσους ταλαιπωρούνται από την καταρροή.
Ανοσοποιητικό: 6 λόγοι για τους οποίους αρρωσταίνουμε συχνά – Πώς θα το ενισχύσουμε
Η συμβουλή για τη βουλωμένη μύτη
Για τη βουλωμένη μύτη, λοιπόν, συνιστά να λιώσουμε σε ένα μπολ με ζεστό νερό, κάποιο από τα προϊόντα τύπου βαζελίνης που μπορούμε να βρούμε στα φαρμακεία και συνίστανται για το κρυολόγημα. Μόλις το προϊόν λιώσει, το περιχύνουμε πάνω από κομμάτια βαμβακιού. Βάζουμε τις τούφες βαμβάκι σε μικρές πλαστικές σακούλες και έπειτα στο ψυγείο.
@lalifehacks Things I learned from a pharmacist. This is the best way to take it with you wherever you go during Covid, Cold and flu season 😊 #lifehacks #momhacks #viralhacks #tipsandtricks #diyhacks #DIY #viraltiktok #viraltiktokvideo #hacks #usefullifetips #homehacks #easytips #fyp #momtips ♬ Electro Swing Jazz – Retro, strange, mysterious(1137053) – Ponetto
Μόλις κρυώσουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βαμβάκι για να το τρίψετε στους καρπούς σας και είστε έτοιμοι! Έχετε δημιουργήσει τα δικά σας φορητά αποσυμφορητικά, τα οποία μπορείτε να παίρνετε και μαζί σας για όποτε τα χρειάζεστε.
Πώς να απαλλαχθείτε από το κρυολόγημα και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας
- Τρώτε πιο υγιεινά
- Ασκηθείτε
- Κοιμηθείτε αρκετά
- Αφιερώστε χρόνο για χαλάρωση
- Εμβολιαστείτε
Πώς να καταλάβετε αν έχετε κορωνοϊό, γρίπη ή απλό κρυολόγημα – Τα συμπτώματα
Τα απρόσμενα σημάδια στο στόμα που δείχνουν ότι έχετε γρίπη ή κρυολόγημα
Τα συμπτώματα του κορωνοϊού
- υψηλή θερμοκρασία ή ρίγος
- νέος και συνεχής βήχας
- βουλωμένη μύτη ή καταρροή
- αίσθημα κούρασης ή εξάντλησης
- πονόλαιμος
- πονοκέφαλος
- μυαλγίες
- αίσθημα δύσπνοιας
- απώλεια ή αλλαγή στην αίσθηση της όσφρησης ή της γεύσης
- απώλεια της όρεξης
- διάρροια
- αίσθημα αδιαθεσίας
Τα συμπτώματα της γρίπης
- ξαφνική υψηλή θερμοκρασία
- μυαλγίες
- αίσθημα κούρασης ή εξάντλησης
- ξηρός βήχας
- πονόλαιμος
- πονοκέφαλος
- δυσκολία στον ύπνο
- απώλεια της όρεξης
- διάρροια ή πόνο στην κοιλιά
- αίσθημα ασθένειας
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος
- βουλωμένη μύτη ή καταρροή
- πονόλαιμος
- πονοκεφάλους
- μυϊκοί πόνοι
- βήχας
- φτέρνισμα
- αυξημένη θερμοκρασία
- πίεση στα αυτιά και το πρόσωπό σας
- απώλεια γεύσης και όσφρησης