Η δημοφιλής τραγουδίστρια και παρουσιάστρια Kelly Clarkson μιλάει για την πιο πρόσφατη δίαιτα και τη ρουτίνα γυμναστικής της και για το πώς τη βοήθησε να χάσει βάρος.
Η τραγουδίστρια και οικοδέσποινα του The Kelly Clarkson Show εξήγησε στο περιοδικό People ότι έχασε βάρος μετά τη μετακόμισή της από το Λος Άντζελες στη Νέα Υόρκη.
«Το περπάτημα στην πόλη είναι πολύ καλή προπόνηση. Επίσης, απολαμβάνω πραγματικά τις σάουνες υπερύθρων μόλις ξεκίνησα να κάνω τη μέθοδο του κρύου νερού γιατί κουράστηκα να διαφωνώ με όσους μου το πρότειναν», είπε η ίδια, αναφερόμενη στην τεχνική στην οποία ένα άτομο βυθίζεται σε παγωμένο νερό για να μειώσει τη φλεγμονή και τον μυϊκό πόνο.
Η απλή αλλά υγιεινή διατροφή της Kelly Clarkson
Πέρα από όλες τις συνήθειες ευεξίας της, η Clarkson είπε ότι τείνει επίσης να διατηρεί τη διατροφή της αρκετά απλή.
«Τρώω ένα υγιεινό μείγμα. Έχασα βάρος επειδή άκουγα τον γιατρό μου, πράγμα το οποίο δεν έκανα για αρκετά χρόνια. Και στο 90% είμαι πολύ καλή σε αυτό, επειδή μια πρωτεϊνική δίαιτα είναι καλή για μένα ούτως ή άλλως. Είμαι κορίτσι από το Τέξας, οπότε μου αρέσει το κρέας – συγγνώμη στους χορτοφάγους σε όλο τον κόσμο!», ανέφερε χαριτολογώντας η τραγουδίστρια και συνέχισε:
«Αλλά εξακολουθώ να υπερηφανεύομαι. Ένα βράδυ έφαγα ένα frozen yogurt γιαούρτι με την κόρη μου και ήταν μαγικό», είπε η τραγουδίστρια του «Piece by Piece», η οποία έχει αποκτήσει την εννιάχρονη κόρη της River Rose και τον επτάχρονο γιο της Remington με τον πρώην σύζυγό της, Brandon Blackstock.
Τα προβλήματα υγείας της Kelly Clarkson που την ανάγκασαν να χάσει βάρος
Δεν είναι η πρώτη φορά που η τραγουδίστρια συζητά ανοιχτά τους στόχους της για την υγεία, τη φυσική κατάσταση και το βάρος της. Σε συνέντευξή της στο Today Show το 2018 είχε πει ότι είχε χάσει 17 κιλά ενώ αντιμετώπιζε προβλήματα θυρεοειδούς και αυτοάνοσα νοσήματα.
«Ξέρω ότι η βιομηχανία αγαπά την απώλεια βάρους, αλλά για μένα το πραγματικό πρόβλημα δεν ήταν το βάρος», είπε τότε η Clarkson.
Τον Νοέμβριο του 2023, η τραγουδίστρια μπόρεσε επίσης να συνδεθεί με την Jenna Bush Hager για τους αγώνες της με το βάρος, όταν εκείνη και η αδερφή της εμφανίστηκαν στο talk show της Clarkson. Κατά τη διάρκεια της συζήτησής τους, η Kelly Clarkson έδειξε μια φωτογραφία της Jenna και της δίδυμης αδερφής της Barbara Pierce Bush.
Σχολιάζοντας τη φωτογραφία, η Jenna είπε ότι τόσο η ίδια όσο και η δίδυμη αδελφή της ήταν παχουλές όταν ήταν παιδιά, με την Clarkson να διαφωνεί λέγοντας: «Δεν ήσασταν».<
«Ναι, ήμασταν», απάντησε η Jenna, με την αδελφή της, Barbara, να διακόπτει τη συζήτηση, διευκρινίζοντας ότι οι δυο τους δεν ήταν παχουλές στη συγκεκριμένη φωτογραφία. «Σε αυτή τη φωτογραφία δεν ήμουν, αλλά γενικά ήμουν», είπε η Jenna.