Σε περίπτωση που το χάσατε, ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Joe Biden, ανακοίνωσε την Κυριακή ότι δεν θα είναι υποψήφιος στις εκλογές του Νοεμβρίου και υποστήριξε την αντιπρόεδρο Kamala Harris ως ιδανική για το χρίσμα των Δημοκρατικών ενάντια στον υποψήφιο των Ρεπουμπλικανών, Ντόναλντ Τραμπ.
Η κίνηση αυτή του ηγέτη των ΗΠΑ έστρεψε την προσοχή στην Kamala Harris, η οποία πλέον περνάει από αυστηρό έλεγχο όσον αφορά τόσο στα επαγγελματικά της επιτεύγματα όσο και στην προσωπική της ζωή. Εξάλλου, η Kamala Harris ήταν η πρώτη γυναίκα αντιπρόεδρος των ΗΠΑ και αν εκλεγεί τον Νοέμβριο, θα γίνει η πρώτη γυναίκα πρόεδρος.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ενώ είναι πολύ απασχολημένη βοηθώντας στη διοίκηση της χώρας, η 59χρονη έχει ξεκαθαρίσει ότι η διατήρηση της υγείας είναι προτεραιότητα για εκείνη. Τι κάνει, λοιπόν, για να πετύχει την ευεξία που επιζητά;
Η Kamala Harris γυμνάζεται κάθε μέρα
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για τη Harris και θα κάνει γυμναστική ακόμη κι όταν είναι υπερβολικά κουρασμένη. «Γυμνάζομαι κάθε πρωί, ανεξάρτητα από το πόσο κοιμήθηκα το προηγούμενο βράδυ. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα», είπε σε συνέντευξη στον πρώην πρόεδρο, Μπαράκ Ομπάμα, το 2020.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ξεκινά τη μέρα της με φυτικές ίνες
Η Kamala Harris έχει την τάση να τρώει πρωινό μετά τη γυμναστική. «Συνήθως στέκομαι στον πάγκο της κουζίνας μου τρώγοντας βρώμη με γάλα αμυγδάλου, ενώ κοιτάζω το πρόγραμμά μου για την ημέρα. Είναι ένα κοινό προϊόν που παίρνω από το παντοπωλείο. Απλώς προσπαθώ να μην έχει πολλή ζάχαρη μέσα», είπε στο The Cut το 2018.
Η αντιπρόεδρος έχει πει επίσης ότι της αρέσει να πίνει τσάι με μέλι και λεμόνι και είναι γνωστό ότι αγοράζει τα προϊόντα της από τις τοπικές αγορές στην περιοχή όπου διαμένει στην Ουάσιγκτον.
Είναι λάτρης του στατικού ποδηλάτου τα Σαββατοκύριακα
Η Harris φαίνεται να επικεντρώνεται σε προπονήσεις χαμηλής έντασης. Κάθε πρωί, συνήθως κάνει 30 λεπτά στο ελλειπτικό ή στο στατικό ποδήλατο, ενώ μερικές φορές προτιμά να κολυμπά -«όταν δεν δημιουργεί πρόβλημα με τα μαλλιά μου».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το Σαββατοκύριακο, της αρέσει να κάνει μεγαλύτερης διάρκειας και πιο έντονο στατικό ποδήλατο. Ο σύζυγός της, Doug Emhoff, μοιράστηκε ότι στο ζευγάρι αρέσει επίσης να κάνουν βόλτες 10-11 χιλιομέτρων μαζί, σύμφωνα με το Men’s Health.
Χρησιμοποιούσε σπιτικά βάρη κατά τη διάρκεια της πανδημίας
Κατά τη διάρκεια της κορύφωσης της πανδημίας COVID-19, όταν οι άνθρωποι αγόραζαν σωρηδόν εξοπλισμό γυμναστικής για το σπίτι, η Harris έγινε δημιουργική με τις συνεδρίες προπόνησής της. «Είχα μπουκάλια νερού του ενός λίτρου τα οποία γέμιζα για να τα χρησιμοποιήσω ως βαράκια για τα χέρια», είπε στον Ομπάμα κατά τη διάρκεια της συνέντευξής της.
Η Harris και ο σύζυγός της γυμνάζονται μαζί
Η αντιπρόεδρος προπονείται παρέα με τον σύντροφό της. «Δεν είναι ότι μπορώ να κάθομαι και να τρώω ένα μπολ με δημητριακά ενώ εκείνη γυμνάζεται», είπε ο Emhoff στο Men’s Health. Ο Emhoff είπε ότι η σύζυγός του τον ενέπνευσε να γυμνάζεται περισσότερο. «Είμαι σε καλύτερη φόρμα τώρα από ό,τι πριν από 10 χρόνια». Το ζευγάρι μάλιστα εθεάθη το 2021 να τρέχει μαζί στο Lincoln Memorial.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.