Μια 34χρονη γυναίκα που μέχρι πρότινος ήταν τόσο βαριά που έσπαγε έπιπλα και δεν χωρούσε σε καθίσματα αεροπλάνου αποκάλυψε την απίστευτη μεταμόρφωσή της.
Η Jessica Ferro ελπίζει ότι η ιστορία της -από τη νοσηρή παχυσαρκία έως τα καλλιστεία για bodybuilder– θα εμπνεύσει και άλλους ανθρώπους να ακολουθήσουν τα βήματά της.
Η 34χρονη με ύψος 1,80, ζύγιζε κάποτε 228 κιλά, είχε υψηλή αρτηριακή πίεση, αναπνευστικά προβλήματα και συνεχή πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις. Κατανάλωνε περισσότερες από 6.500 θερμίδες την ημέρα και μπορούσε εύκολα να φάει ένα οικογενειακό γεύμα junk food ή δύο μεγάλες πίτσες, και να πεινάει ξανά μια ώρα αργότερα.
Αλλά το να δει τον πατέρα της, ο οποίος ήταν επίσης παχύσαρκος, να παθαίνει καρδιακή προσβολή και εκείνη να παλεύει να του κάνει καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση ήταν το σοκ που χρειαζόταν. Μέσα στη θλίψη της, ήξερε ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει, διαφορετικά μπορεί να έχει την ίδια μοίρα.
Το σοκ που έκανε την Jessica να αλλάξει τη ζωή της
Η Jessica, από τη Μελβούρνη της Αυστραλίας, είπε στη Sun: «Υπήρξαν μικρά περιστατικά που έγιναν η αφορμή για το ταξίδι μου στην απώλεια βάρους, όπως το σπάσιμο των επίπλων, όταν μου έλεγαν ότι δεν είμαι αρκετά καλή λόγω του μεγέθους μου, ότι δεν μπορούσα να βρω ρούχα που να ταιριάζουν και ότι γινόμουν περίγελος στα αεροπλάνα επειδή δεν χωρούσα σε θέση».
«Τίποτα όμως δεν με χτύπησε τόσο σκληρά όσο ο θάνατος του μπαμπά μου», αναφέρει η 34χρονη και συνεχίζει: «Έφυγε από τη ζωή μπροστά μου από ένα καρδιακό επεισόδιο. Προσπάθησα απεγνωσμένα να τον σώσω όταν έπεσε από το κρεβάτι, αλλά η προσπάθεια να μετακινήσω 130 κιλά και μετά να κάνω CPR ήταν ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έπρεπε να κάνω. Εκείνη η μέρα με άλλαξε για τα καλά».
Η 34χρονη πρόσθεσε ότι ο πατέρας της δεν έπινε, δεν κάπνιζε ή είχε ανθυγιεινές συνήθειες εκτός από την αγάπη του για το φαγητό. Αυτό σήμαινε ότι πέρασε τη ζωή του παχύσαρκος, αλλά αγωνιζόταν να χάσει κιλά.
«Δεν μπορώ παρά να σκεφτώ ότι αν ο μπαμπάς μου είχε κάνει μια πιο ενεργή προσπάθεια για να ελέγξει την υψηλή αρτηριακή πίεση και το βάρος του, θα ήταν ακόμα εδώ σήμερα. Ορκίστηκα λοιπόν ότι θα έκανα ό,τι μπορούσα για να είμαι η πιο υγιής και καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου από εκείνο το σημείο και μετά», εξήγησε η Jessica.
Περιέγραψε μάλιστα ότι μισούσε το σώμα της εκείνη την εποχή, ενώ αντιμετώπιζε επίσης προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη.
Η αλλαγή μετά τη χειρουργική επέμβαση
Τελικά υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης στο Ιδιωτικό Νοσοκομείο Warringal στη Χαϊδελβέργη στις 13 Ιουλίου 2018 – ακριβώς ένα χρόνο μετά τον θάνατο του μπαμπά της.
«Ήμουν τόσο νοσηρά παχύσαρκη που όταν ανέβηκα πρώτη φορά στη ζυγαριά όταν ξεκίνησα την προσπάθειά μου για απώλεια βάρους, που έφτασε στο μέγιστο. Μισούσα αυτούς που έβλεπα να με κοιτάζουν πίσω από τον καθρέφτη, ένιωθα αβοήθητη με τους περιορισμούς στη ζωή μου λόγω του βάρους μου», περιγράφει η 34χρονη και προσθέτει:
«Οι άντρες μου έλεγαν ότι δεν είμαι αρκετά αδύνατη για να βγουν μαζί μου και το κάτω μέρος της πλάτης και τα γόνατά μου πονούσαν συνεχώς. Έκανα εγχείρηση γαστρικής παράκαμψης μετά από μια ανοιχτή και ειλικρινή συνομιλία με έναν χειρουργό γαστρεντερικού. Δεν ήταν μια η εύκολη επιλογή».
Μετά την επέμβαση, η Jessica είχε χαλάρωση δέρματος, το οποίο αφαιρέθηκε σε άλλη επέμβαση. Αφοσιώθηκε επίσης σε μια ρουτίνα γυμναστικής και μια αναθεώρηση διατροφής.
«Κοιτάζοντας πίσω, ξέρω ότι οι διατροφικές μου συνήθειες ήταν πολύ ανθυγιεινές. Συνήθιζα να τρώω τεράστια γεύματα, όπως τεράστια μπολ με ζυμαρικά, και ενδιάμεσα κατανάλωνα πατατάκια, τεράστιες μπάρες σοκολάτας, δεν έπινα ποτέ νερό και έτρωγα απλά πρόχειρο φαγητό ασταμάτητα», περιγράφει η 34χρονη.
«Συνήθιζα να κρύβω φαγητό στο δωμάτιό μου ή στα συρτάρια μου στη δουλειά ή να περνούσα από ένα αυτοκίνητο στο δρόμο για το σπίτι και να τρώω πριν το δείπνο. Αν έπρεπε να μαντέψω, θα έλεγα ότι η πρόσληψη θερμίδων μου ήταν 4.500 έως 6.500 θερμίδες ή περισσότερες την ημέρα», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Σήμερα: «Μου αξίζει η ευτυχία»
Τώρα, η Jessica προσπαθεί να τρώει μικρότερα γεύματα, αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα και έχει μάθει να μαγειρεύει. Επικεντρώνεται σε επιλογές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, λαχανικά και σνακ με λίγες θερμίδες και γυμνάζεται τακτικά.
«Είμαι άνετα στα 79 μου κιλά, μου πήρε περίπου πέντε χρόνια για να φτάσω σε αυτό το σημείο», είπε, αφού μάλιστα διαγωνίστηκε στον διαγωνισμό World Beauty Fitness & Fashion πέρυσι.
«Όταν ξεκίνησα το ταξίδι μου, δεν σκέφτηκα ποτέ ότι θα διαγωνιζόμουν σε έναν διαγωνισμό ομορφιάς ή bodybuilding», ανέφερε και υπογράμμισε: «Μη νομίζεις ούτε στιγμή ότι είσαι πολύ μεγάλος για να πας στο γυμναστήριο ή ότι ο κόσμος θα σε κοιτάξει επίμονα ή θα σε κρίνει. Πρέπει να ξεκινήσουμε από κάπου και μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι οι άνθρωποι θα σας εμψυχώσουν όταν σας δουν να έρχεστε τακτικά».
Έχοντας χάσει την 146 κιλά, η Jessica νιώθει σήμερα σαν μια νέα γυναίκα και θέλει να το μοιραστεί με άλλους. Φανατική του fitness, καταγράφει το ταξίδι της στο Instagram: «Είμαι περήφανη για όσα έχω πετύχει και ειλικρινά μου αρέσει να εμπνέω άλλους, αλλά νιώθω επίσης λύπη που περίμενα τόσο καιρό για να αρχίσω να ζω πραγματικά», εξηγεί η ίδια και καταλήγει:
«Μόλις τώρα συνειδητοποιώ πόσο πολύ επηρέασε το βάρος μου την ενέργειά μου, τη διάθεση, την αυτοπεποίθηση και την προθυμία μου να ασχοληθώ με δραστηριότητες ή ακόμα και να βγω με φίλους. Εκτιμώ τη ζωή μου πολύ περισσότερο τώρα και είναι τεράστια η διαφορά στην ενέργεια που έχω σε σύγκριση με πριν. Κάθε πτυχή της ζωής μου έχει αλλάξει. Συναισθηματικά είμαι πιο χαρούμενη και πιστεύω ότι αξίζω αυτή την ευτυχία».
