Site icon Όλο Υγεία

Γιατί το σεξ στις διακοπές είναι καλύτερο + 7 sex tips από σεξολόγο που θα το απογειώσουν

Λίγο το αλατόνερο στα μαλλιά, λίγο το μαύρισμα, λίγο τα αέρινα φορέματα ή τα πιο άνετα ρούχα μας κάνουν να νιώθουμε λίγο πιο σέξι και σίγουρη για τον εαυτό μας. Αυτός είναι ένας λόγος που εξηγεί γιατί το σεξ στις διακοπές είναι καλύτερο. Υπάρχουν άλλοι 4 λόγοι συν 7 tips που θα απογειώσουν το σεξ στις διακοπές, φέτος το καλοκαίρι!

Κάθε φορά που φεύγουμε για διακοπές, είναι σαν να φεύγουν τα προβλήματα από πάνω μας. Έχουμε περισσότερο χρόνο και χώρο για να κάνουμε ό,τι θέλουμε, είμαστε χαλαροί, βρισκόμαστε σε έναν ωραίο χώρο και με πολύ χρόνο στα χέρια μας και το μυαλό μας περιπλανάται στο μόνο πράγμα: σεξ στις διακοπές. Αλλά γιατί το σεξ στις διακοπές είναι το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε ποτέ.

1. Λιγότερο άγχος = καλύτερο σεξ

Το άγχος σκοτώσει τη σεξουαλική επιθυμία. Όταν είμαστε αγχωμένοι, το σώμα μας μπαίνει σε λειτουργία επιβίωσης – παλεύουμε, αγωνιζόμαστε, πιεζόμαστε. Και καθώς το σεξ δεν είναι μια ζωτική λειτουργία (όπως η αναπνοή ή η κυκλοφορία), μπορεί να να νιώθουμε σχεδόν αδύνατο να κάνουμε καλό, ευχάριστο σεξ όταν βρισκόμαστε χρόνια σε αυτή την κατάσταση.

Το σεξ στις διακοπές αλλάζει τα πράγματα. Δεν υπάρχουν δουλειές, σπίτι για να καθαρίσετε, ή να διαχειριστείτε διάφορα καθήκοντα. Τις περισσότερες φορές, ξυπνάτε ρωτώντας, «τι θα κάνουμε σήμερα;»

Με όλον αυτόν τον χώρο που σας αφήνει να χαλαρώσετε, να μειώσετε το στρες, να αναπνεύσετε, σας βοηθά να δώσετε προτεραιότητα σε άλλα πράγματα, όπως το σεξ και την ευχαρίστηση. Η ανακούφιση από το άγχος σάς δίνει το χρόνο και τον διανοητικό χώρο για να αξιοποιήσετε τον ερωτισμό σας. Αλλά είναι μια δεξιότητα και μερικές φορές είναι πιο εύκολο να το λέτε παρά να το κάνετε.

2. Το σεξ στις διακοπές προσφέρει τον χρόνο να δοκιμάσετε κάτι νέο

Το σεξ στις διακοπές θέλει ανανέωση, έχει να κάνει με κάτι νέο, διαφορετικό ή ασυνήθιστο. Γιατί το καλό σεξ ζει στο μυθιστόρημα. Θυμάστε την πρώτη φορά που κάνατε σεξ; Ή δοκιμάσατε κάτι καινούριο για το οποίο είχατε περιέργεια; Ή ακόμα και ο πρώτος σας οργασμός. Σκεφτείτε μερικές θετικές σεξουαλικές εμπειρίες: πόσα από αυτά είχαν ένα στοιχείο καινοτομίας;

Η καινοτομία είναι απαραίτητη στο σεξ των διακοπών. Βρίσκεστε σε ένα νέο χώρο, δοκιμάζετε νέα πράγματα, τρώτε διαφορετικό φαγητό, επιτρέπετε στο σώμα σας να βιώσει τον κόσμο διαφορετικά. Μπορεί ακόμη και να δείτε τον σύντροφό σας υπό νέο πρίσμα (δηλαδή όχι αυτόν με τον οποίο πρέπει να μοιράσετε τους λογαριασμούς και, δυστυχώς, να μοιραστείτε την τουαλέτα μαζί του). Το καινούριο ενεργοποιεί τις σχέσεις μας και οι διακοπές μας δίνουν τη βάση για ενθουσιασμό.

3. Το σεξ στις διακοπές ενεργοποιεί τον ερωτισμό

Σε αντίθεση με αυτό που διδάσκουν οι ταινίες, η επιθυμία δεν είναι ένας διακόπτης που ανοίγει και κλείνει όποτε εμείς θελήσουμε. Η σεξουαλική επιθυμία έχει να κάνει με τη δημιουργία του πλαισίου που θα “ανάψει” το σεξ εγκεφαλικά.

Ανακαλύψτε τι σας ενεργοποιεί και τι σας απενεργοποιεί. Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο για να μαθαίνετε τι χρειάζεστε και επίσης να ζητάτε από τον/τη σύντροφο σας αυτό που έχετε ανάγκη.

4. Το σεξ στις διακοπές μειώνει τις αναστολές

Το να κάνετε κάτι ελαφρώς επικίνδυνο ή κάτι στη Φύση μπορεί να να σας κινητοποιήσει περισσότερο. Η συγκίνηση από μια περιπέτεια προκαλεί το σώμα σας να εκκρίνει μια καλή δόση νευροχημικών, που ανεβάζει τη διάθεση μας στα ύψη, κάτι που το καθημερινό ταξίδι στο γραφείο δεν το κάνει.

Η περιπέτεια είναι επίσης υποκειμενική. Για κάποιους μπορεί να έχει να κάνει με τη Φύση, αλλά μπορεί επίσης να έχει να κάνει με μια νέα κουζίνα ή το να γίνουν πιο τολμηροί σεξουαλικά. Οι διακοπές μας επιτρέπουν να αφήνουμε πίσω τις σεξουαλικές μας αναστολές, να νιώθουμε πιο συνδεδεμένοι και ζωντανοί. (Τα κοκτέιλ πολλές φορές βοηθούν να είμαστε πιο χαλαροί και δεκτικοί).

15+1 αλλόκοτα φετίχ στο σεξ, που δεν έχετε ακούσει, μέχρι τώρα

Υπάρχει όμως και μία πικρή αλήθεια

Το σεξ στις διακοπές μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να επανασυνδεθούμε με τον σύντροφό μας και να δημιουργήσουμε αναμνήσεις. Έχουμε ήδη επικεντρωθεί στην ευχαρίστηση και την περιπέτεια. Ο νέος τόπος είναι συναρπαστικός. Χωρίς την απόσπαση της προσοχής των καθημερινών μας ευθυνών, έχουμε περισσότερο χρόνο.

Δυστυχώς, η πραγματικότητα συχνά παρεμβαίνει. Τα θορυβώδη ξενοδοχεία, το ηλιακό έγκαυμα, το hangover και το αφεντικό που σας τηλεφωνεί συνεχώς, περιορίζουν τα πράγματα. Αυτές τις μέρες, υπάρχει επίσης ένα πιο γενικό πρόβλημα: Πολλοί από εμάς ζούμε σε μια τέτοια κατάσταση χρόνιου στρες και το νευρικό μας σύστημα έχει κολλήσει στο… γκάζι. Ακόμη και όταν ξεφεύγουμε από τις καθημερινές μας εργασίες, είμαστε ευερέθιστοι, εξαντλημένοι και ανίκανοι να χαλαρώσουμε. Αυτό δεν είναι σέξι!

7 sex tips κάνετε το καλύτερο σεξ στις διακοπές (και στη ζωή σας)!

1. Προγραμματίστε το σεξ στις διακοπές: Αυτό θα σας δώσει περισσότερες ευκαιρίες για σεξ στις διακοπές, καθώς και κάτι που θα περιμένετε με ανυπομονησία.

2 Μιλήστε από την αρχή τι θέλετε να κάνετε: Ποιες δραστηριότητες θέλετε να κάνετε, πόσο χρόνο χρειάζεστε, θα υπάρχουν περιορισμοί στη δουλειά και τις οθόνες; Αυτό θα μειώσει τη δυσαρέσκεια, λέει η Marissa Nelson, σεξοθεραπεύτρια. Στη συνέχεια, συζητήστε του τι σας κάνει να νιώθετε πιο κοντά με τον σύντροφό σας και τυχόν νέες δραστηριότητες που θα θέλατε να δοκιμάσετε. Συζητήστε τι να κάνετε εάν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε.

3 Μην υπερπρογραμματίζετε: Αν έχετε προγραμματίσει να κάνετε κάτι κάθε ώρα, θα εξαντληθείτε. Επίσης, δεν θα έχετε χρόνο να είστε αυθόρμητοι. Ο αυθορμητισμός είναι σέξι, λέει η Lehmiller.

5 Μη βιάζεστε μέχρι την τελευταία στιγμή: Πακετάρετε νωρίς, τελειώστε τις δουλειές. «Αυξάνετε δραματικά τις πιθανότητές σας για μια ικανοποιητική σεξουαλική και συναισθηματική σύνδεση, προετοιμάζοντας το νευρικό σας σύστημα να χαλαρώσει πριν από την αναχώρησή σας», λέει η ειδικός.

6. Να είστε περιπετειώδεις: Αφήστε το κρεβάτι και δοκιμάστε κάτι καινούργιο στην ύπαιθρο ή στο νερό, ή δοκιμάστε μια δραστηριότητα. Οι νέες εμπειρίες ενεργοποιούν το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου μας, πλημμυρίζοντας το με νευροχημικές ουσίες που σχετίζονται με την ευχαρίστηση και την οικειότητα, τα ίδια κυκλώματα που ενεργοποιούνται όταν ερωτευόμαστε για πρώτη φορά.

7 Ανανεώστε τα παιχνίδια τη κρεβατοκάμαρα: Ακόμη και μια νέα ώρα της ημέρας μετράει. «Οι διακοπές αφορούν εξερεύνηση», λέει η ειδικός.

Φίλια Μητρομάρα
Φίλια Μητρομάρα

Η Φίλια Μητρομάρα είναι δημοσιογράφος υγείας, με πολυετή πείρα σε μεγάλα γυναικεία και αντρικά περιοδικά. Αφιέρωσε 7 χρόνια στο ραδιόφωνο ενώ από το 2014 «βούτηξε» στον digital κόσμο ως wellness content editor με πιστοποιήσεις από το ΗΑEC (Hellenic American College) σε SEO, Social Media και digital marketing. Ως TedX speaker μίλησε για τη διαφορετικότητα και πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μια ιστορία που αξίζει να ειπωθεί επειδή έχει τη δύναμη της έμπνευσης. Η Φίλια Μητρομάρα έχει εργαστεί στo <a href="https://www.shape.gr">Περιοδικό Shape και shape.gr</a>, <a href="https://elle.gr">Περιοδικό Elle</a>, <a href="https://glow.gr">Περιοδικό Glow</a>, <a href="https://bestofyou.gr">Bestofyou.g</a>, <a href="https://www.capital.gr">Capital.gr</a>, <a href="https://www.madamefigaro.gr">Περιοδικό MadameFigaro</a>, <a href="https://omorfamystika.gr">Omorfamystika.gr</a>, <a href="https://www.hello.gr">Περιοδικό Hello</a>, <a href="https://www.harpersbazaararabia.com">Harper’s Bazaar Mideast</a>, <a href="https://www.wefit.gr">Wefit.gr</a>, <a href="https://www.boxpharmacy.gr/el">Boxpharmacy.gr</a>, <a href="https://carespot.gr">Carespot.gr</a>. Κεντρική ομιλήτρια στο TEDx Θεσσαλονίκης 2019 με θέμα «Looking the world straight in the eye with one eye» | <a href="https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE">https://www.youtube.com/watch?v=SNiV1sW03tE</a>

Exit mobile version