Μια έγκυος μητέρα προκάλεσε σάλο στο διαδίκτυο επιδεικνύοντας την εξαντλητική ρουτίνα της στο γυμναστήριο λίγες εβδομάδες πριν γεννήσει.
Η Λίλι Στίβενσον, από τη Νότια Ιορδανία της Γιούτα, μοιράζεται βίντεο από την έντονη προπόνησή της, τα οποία δείχνουν περήφανα την τεράστια κοιλιά της. Η 23χρονη, η οποία είναι 37 εβδομάδων έγκυος στο δεύτερο παιδί της, είπε: «Η μεγαλύτερη παρανόηση σχετικά με την άρση βαρών ενώ είναι έγκυος είναι ότι δεν μπορείς».
Οι προσωπικές επιτυχίες της μυώδους μαμάς στο γυμναστήριο κατά την εγκυμοσύνη είναι τα squats με βάρος 125 κιλά και άρσεις θανάτου με 155 κιλά. Όταν η Λίλι απέκτησε το πρώτο της παιδί, άρχισε να επικεντρώνεται στη φυσική της κατάσταση, με το γυμναστήριο να είναι ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής της.
Η 23χρονη συζήτησε πρώτα με γιατρό τις δυνατότητες προπόνησης
Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης της, η Λίλι αποφάσισε να επισκεφθεί τον γιατρό της για να συζητήσει τις πιθανές επιπτώσεις που μπορεί να έχει η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
«Μίλησα με την γιατρό μου εκείνη τη στιγμή και συνέχισα να επικοινωνώ μαζί της για αυτό για να δω μέχρι ποιο σημείο μού δίνει το “πράσινο φως”. Έχω αναιμία όταν είμαι έγκυος και η γιατρός ανησυχούσε για τα επίπεδα ενέργειάς μου», εξήγησε η ίδια και πρόσθεσε:
«Μου είπε να βεβαιωθώ ότι εξοικονομούσα ενέργεια για να μεγαλώσω ένα μωρό. Μετά το τρίτο τρίμηνο αυτής της εγκυμοσύνης η γιατρός μου είπε να φροντίσω να γυμνάζομαι μεν, αλλά χαλαρά».
Για μεγάλα τμήματα της εγκυμοσύνης, η Λίλι πήγαινε στο γυμναστήριο πέντε ημέρες την εβδομάδα, κάνοντας διάφορες προπονήσεις όπως squats, πιέσεις στον πάγκο και άρσεις θανάτου.
Καθώς πλησιάζει τα τελευταία στάδια της κύησης, έχει τώρα περιορίσει τη ρουτίνα της σε τέσσερις φορές την εβδομάδα. «Είναι πολύ ενθαρρυντικό να κουβαλάς ένα μωρό και να σηκώνεις βάρη ταυτόχρονα. Βλέπω πολλούς ανθρώπους στο γυμναστήριο που μου λένε ότι δεν μπορούν να πιστέψουν ότι κάνω γυμναστική ενώ είμαι έγκυος. Είναι κάτι που μου αρέσει και που αγαπώ», ανέφερε η Λίλι.
Χιλιάδες τα επικριτικά σχόλια για την έγκυο
Παρά το γεγονός ότι μοιράζεται τα βίντεό της στο διαδίκτυο για να εμπνεύσει άλλες μαμάδες να πάνε στο γυμναστήριο, η Λίλι έχει λάβει αρκετά επικριτικά σχόλια από τους χρήστες του. Ενώ παρουσίαζε το ταξίδι της, οι θεατές αμφισβητούσαν συνεχώς την ασφάλεια του μωρού της, κάνοντας σχόλια όπως:
«Δεν θέλω να φανώ αγενής, αλλά επιτρέπεται ακόμη και όταν είσαι έγκυος;». Ένας άλλος έγραψε: «Δεν φαίνεται να αξίζει καθόλου το ρίσκο». Και κάποιος άλλος ρώτησε: «Είναι ασφαλές αυτό;».
«Δέχομαι πολλά αρνητικά σχόλια που λένε ότι δεν πρέπει να γυμνάζομαι ενώ είμαι έγκυος και ότι δεν πρέπει να κάνω διάφορα καθώς θα βλάψουν το μωρό. Έχω ακούσει κάθε είδους τρελά πράγματα. Προσωπικά, ποτέ δεν ζήτησα από κανέναν να πει κάτι, αλλά σίγουρα είχα μερικά περίεργα βλέμματα στο γυμναστήριο», αναφέρει η 23χρονη εγκυμονούσα και καταλήγει:
«Μπορείτε σίγουρα να καταλάβετε τι σκέφτονται οι άνθρωποι όταν βλέπουν μια έγκυο γυναίκα να προπονείται και ρίχνουν μια ματιά με μίσος. Αυτό που έχω να πω στους haters είναι να κοιτούν τη δική τους ζωή. «Αν έχετε ερωτήσεις, μιλήστε με τον γιατρό σας. Εγώ νιώθω εξαιρετικά δυνατή».
Η άποψη ενός ειδικού
Η γιατρός Lawrence Cunningham, από τον Οδηγό Φροντίδας του Ηνωμένου Βασιλείου, είπε σχετικά στη Daily Mail:
«Σύμφωνα με την εμπειρία μου, ορισμένες γυναίκες μπορούν να συμμετάσχουν με ασφάλεια σε πιο επίπονες δραστηριότητες από άλλες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ανάλογα με τα επίπεδα φυσικής τους κατάστασης πριν την εγκυμοσύνη, την τρέχουσα υγεία τους και τις ιδιαιτερότητες της εγκυμοσύνης τους».
«Όταν αντιμετωπίζω ένα τέτοιο σενάριο στην πράξη, τονίζω πάντα τη σημασία της ατομικής αξιολόγησης. Αν ένας γιατρός έχει δώσει την άδεια σε μια γυναίκα για άρση βαρών στην 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό υποδηλώνει ότι η εγκυμοσύνη της προχωρά χωρίς επιπλοκές και ότι είναι σε καλή φυσική κατάσταση», αναφέρει η ειδικός και καταλήγει:
«Ωστόσο, θα συμβούλευα ότι ακόμη και με ιατρική άδεια, η γυναίκα πρέπει να ακούει το σώμα της και να είναι σε εγρήγορση για τυχόν σημάδια καταπόνησης ή ενόχλησης. Είναι σημαντικό να αποφευχθούν τυχόν κίνδυνοι που ίσως οδηγήσουν σε τραυματισμό μητέρας και μωρού. Η άρση βαρών στο τελευταίο στάδιο της κύησης δεν είναι κάτι που θα συνιστούσα, εκτός αν η γυναίκα ήταν έμπειρη αθλήτρια».