Ένα θέμα που καίει κυριολεκτικά είναι το έγκαυμα από τον ήλιο. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε μας συμβουλεύει η SOS γιατρός Μαρία Πασιώτη.
Εάν θέλετε να θεραπεύσετε ένα έγκαυμα από τον ήλιο το πρώτο σας βήμα είναι η πρόληψη. Αποφεύγετε να εκτίθεστε στον ήλιο μεταξύ 11:00-16:00 και κάντε χρήση αντηλιακού να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα.
Ποια είναι τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος
- Αν η περίπτωση είναι απλή και ήπια το ηλιακό έγκαυμα θα εκδηλωθεί με ελαφρύ κοκκίνισμα του δέρματος και πόνο.
- Στην αρχή, το δέρμα γίνεται κόκκινο (περίπου 2-6 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο) και νιώθετε ενόχληση. Οι μέγιστες επιδράσεις παρατηρούνται σε 12-24 ώρες.
- Αν η περίπτωση είναι σοβαρή παρουσιάζονται σοβαρά δερματικά προβλήματα όπως κάψιμο και φουσκάλες, μαζική απώλεια υγρών (αφυδάτωση ), ηλεκτρολυτικές διαταραχές και ενδεχομένως λοίμωξη.
- Σε παραμελημένα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα και μετά από αρκετή έκθεση, ένα άτομο μπορεί να πάθει σοκ (μειωμένη κυκλοφορία του αίματος σε ζωτικά όργανα).
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα
- Χρησιμοποιείστε κρύα επιθέματα. Αν το έγκαυμα από τον ήλιο είναι ήπιο αγοράστε από ένα φαρμακείο κρύα επιθέματα. Αλλιώς εμποτίστε τη γάζα ή ένα μαλακό καθαρό ύφασμα σε κρύο νερό. Εφαρμόστε απαλά στην περιοχή που έχει καεί από τον ήλιο για 15-20 λεπτά. Κάντε αλλαγή κάθε 2-3 ώρες.
- Κάντε ένα δροσερό ντους (όχι παγωμένο) ή ένα χλιαρό μπάνιο για να απαλύνει τον πόνο. Αποφύγετε άλατα μπάνιου, έλαια και αρώματα, διότι αυτά μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις ευαισθησίας. Αποφύγετε το τρίψιμο του δέρματος ή το ξύρισμα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε μαλακές πετσέτες για να στεγνώσετε απαλά το σώμα. Μην το τρίβετε.
- Πάρτε απλά παυσίπονα για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
- Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ ενυδατικό δέρματος χωρίς άρωμα.
- Αποφύγετε τις λοσιόν που περιέχουν τοπικό αναισθητικό.
- Μείνετε μακριά από τον ήλιο. Η παραμονή στον ήλιο μετά το έγκαυμα θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
- Μείνετε ενυδατωμένοι για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
- Καλύψτε το εκτεθειμένο δέρμα
- Ψάξτε για φουσκάλες. Αν υπάρχουν φουσκάλες μέσα στο δέρμα δείχνουν ότι το έγκαυμα είναι σοβαρό και είναι πολύ πιθανές οι επιπλοκές. ΔΕΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ με βούτυρο, πελτέ ντομάτας ή λάδι κανένα έγκαυμα.
Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;
Εάν αισθάνεστε ότι το ηλιακό έγκαυμα είναι σοβαρό ή αν το άτομο που έχει πάθει το έγκαυμα έχει βεβαρημένο ιστορικό με άλλες παθήσεις και παίρνει φάρμακα, καλέστε τον γιατρό.