Site icon Όλο Υγεία

Πώς έχασε φυσικά 63 κιλά σε ένα χρόνο – Η πρόσκληση που της προκάλεσε «τρόμο» και την ώθησε να αλλάξει

63 κιλά

Φωτογραφία: instagram / Amy Edwards

Η Amy Edwards, μια νοσοκόμα αφηγείται πώς τα προβλήματα ψυχικής υγείας την έφτασαν να ζυγίζει 127 κιλά και πώς ο «τρόμος» που ένιωσε όταν της ζητήθηκε να γίνει κουμπάρα σε ένα γάμο την έφερε ξανά στο μονοπάτι της ευτυχίας, αφού κατάφερε να χάσει 63 κιλά.

«Όταν ήμουν στο αυτοκίνητο επιστρέφοντας στο σπίτι από τον γάμο της φίλης μου, ένιωσα τα μάτια μου να γεμίζουν δάκρυα. Όλη την ημέρα, είχα ένα χαμόγελο στα χείλη μου, αλλά μέσα μου, ένιωθα απίστευτα άσχημα. Ζύγιζα 127 κιλά, ήμουν τόσο μεγαλόσωμη, που έπρεπε να κάνω ειδική παραγγελία για το φόρεμά μου», λέει η ίδια στη Sun.

Άντρας που έχασε 60 κιλά λέει ότι το μυστικό για απώλεια βάρους εξαρτάται από ένα απλό πράγμα που μπορεί ο καθένας να κάνει

Οι εγκυμοσύνες δημιούργησαν προβλήματα ψυχικής υγείας και αυτά πλεονάζον βάρος

Μεγαλώνοντας, η Amy ήταν αδύνατη, έτρωγε υγιεινά και ασκούταν τακτικά. Το 2016, γνώρισε τον σύζυγό της Matt και παντρεύτηκαν το 2018. Το επόμενο έτος έμεινε έγκυος, αλλά η εγκυμοσύνη της ήταν δύσκολη. Ήταν περίπου 20 ετών και αντιμετώπισε προβλήματα ψυχικής υγείας και λίγες εβδομάδες μετά τη σύλληψη, άρχισε να υποφέρει από υπερβολικό άγχος, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και παράνοια.

63 κιλά
Φωτογραφία: instagram / Amy Edwards

Διαγνώστηκε με ψύχωση εγκυμοσύνης και ξεκίνησε θεραπεία, αλλά σταμάτησε την άσκηση και άρχισε να τρώει πρόχειρο φαγητό, παίρνοντας επιπλέον βάρος πάνω από τα κανονικά κιλά εγκυμοσύνης. Η κόρη της Maddie γεννήθηκε τον Δεκέμβριο του 2019 και, σχεδόν αμέσως, η ψυχική της υγεία επανήλθε στο φυσιολογικό.

«Ήταν τεράστια ανακούφιση να νιώσω ξανά φυσιολογικά, αλλά δεν μπορούσα να περιορίσω το πρόχειρο φαγητό, ειδικά όταν ήρθε το lockdown τον επόμενο Μάρτιο», παραδέχεται η Amy.

Τα επόμενα δύο χρόνια, απέκτησε τα άλλα τρία της παιδιά. Παρουσίασε κάποιες επιπλοκές σε όλες τις εγκυμοσύνες, χωρίς όμως άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Όπως λέει, η ζωή της ήταν τρελή με τέσσερα μικρά παιδιά και τα κιλά της αυξάνονταν καθώς κατανάλωνε σοκολάτες γλυκά και μπισκότα.

Μέχρι τον Ιανουάριο του 2023, ζύγιζε 127 κιλά. Μια φίλη της ζήτησε να γίνει κουμπάρα στον γάμο της και η Amy δέχθηκε γιατί δεν ήθελε να την απογοητεύσει. «Αλλά μέσα μου ένιωσα άρρωστη στην προοπτική να εμφανιστώ μπροστά σε κόσμο και να βγω φωτογραφίες», λέει.

63 κιλά
Φωτογραφία: instagram / Amy Edwards

«Λατρεύω τα παιδιά μου και δεν μετάνιωσα που τα έκανα τόσο σύντομα διαδοχικά, αλλά όταν κοιτούσα τον εαυτό μουστον καθρέφτη, μετά βίας τον αναγνώριζα. Είχα πολύ λίπος και ένιωθα εξαντλημένη όλη την ώρα. Ήμουν συνειδητοποιημένη», συνεχίζει.

«Δεν μπορούσα να συνεχίσω»

Όταν η φίλη της της έστειλε ένα link για να επιλέξει το φόρεμα που θα φορούσε στον γάμο, η Amy ταράχτηκε πολύ. Τα μεγέθη έφταναν μόνο μέχρι το 18, ενώ εκείνη φορούσε 26. Ένιωσε πολύ αμήχανα να το πει στη φίλη της και δεν ήθελε να την κάνει να αλλάξει την επιλογή της εξαιτίας της.

63 κιλά
Φωτογραφία: instagram / Amy Edwards

Παρήγγειλε λοιπόν δύο φορέματα, πλήρωσε η ίδια για το δεύτερο και βρήκε μία μοδίστρα για να τα συνθέσει σε ένα φόρεμα. Όταν δοκίμασε το φόρεμα λίγους μήνες αργότερα, δεν μπορούσε να πιστέψει ότι είχε φτάσει σε αυτό το σημείο.  Τον Μάρτιο του 2023 παρευρέθηκε στον γάμο και έκλαιγε την ώρα που ντυνόταν.

«Πέρασα τη μέρα απογοητευμένη που έπρεπε να είμαι σε μια τόσο μεγάλη εκδήλωση με τον τρόπο που έκανα. Στο δρόμο για το σπίτι ήξερα ότι έπρεπε να κάνω κάποιες σοβαρές αλλαγές – δεν μπορούσα να συνεχίσω να νιώθω έτσι για τον εαυτό μου», λέει η Amy.

H αλλαγή νοοτροπίας που έκανε την έκανε να χάσει 63 κιλά

Εκείνο τον μήνα, άρχισε να μετράει τις θερμίδες που κατανάλωνε και άρχισε να χάνει περίπου 1 κιλό την εβδομάδα με στόχο να φτάσει τα 60 κιλά. Παράλληλα, άρχισε τρέξιμο. Σήμερα, έχει περάσει ένας χρόνος από τότε που υιοθέτησε τον νέο τρόπο ζωής της, ζυγίζει 63,5 κιλά και φοράει νούμερο 10 στα ρούχα. Έτρεξε ακόμη και στον Μαραθώνιο του Λονδίνου φέτος, κάτι που ποτέ δεν πίστευε ότι είναι δυνατό.

63 κιλά
Φωτογραφία: instagram / Amy Edwards

«Ήξερα ότι θα ήταν δύσκολο, αλλά μόλις άρχισα να παρακολουθώ τον αριθμό των θερμίδων και να μην τρώω έτοιμα γεύματα, σοκολάτα και πατατάκια, το βάρος άρχισε να μειώνεται. Επίσης, βρήκα χρόνο να ασκηθώ. Αγοράσαμε έναν διάδρομο, ώστε να μπορώ να τρέχω όταν τα παιδιά κοιμούνται», περιγράφει ικανοποιημένη η Amy. Μέχρι τον Δεκέμβριο του 2023, είχε χάσει 44,5 κιλά, ζύγιζε 70 κιλά και φορούσε νούμερο 12.

«Ένιωθα ότι είχα πολύ περισσότερη ενέργεια. Άρχισα να δημοσιεύω αναρτήσεις στο Instagram για να είμαι υπόλογος και έμεινα έκπληκτη με το πόσοι άνθρωποι ήρθαν σε επαφή για να με επευφημήσουν. Μετά τον γάμο της φίλης μου, πέταξα το απαίσιο φόρεμα μου σε έναν κάδο στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου γιατί δεν άντεχα να το ξαναδώ. Αλλά δεν θα ξεχάσω ποτέ πώς με έκανε να νιώσω και δεν θα νιώσω ποτέ ξανά έτσι για τον εαυτό μου», καταλήγει.

Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.

Exit mobile version