Ένα ευτυχισμένο ζευγάρι θα φτάσει περήφανα στην εκκλησία για την ημέρα του γάμου του, αφού κατάφεραν να χάσουν συνολικά 82 κιλά και να είναι έτοιμοι να μαγνητίσουν τα βλέμματα.
Ο Sam Wilmot έκανε πρόταση γάμου στην αρραβωνιαστικιά Sophie Bailey, και οι δύο 27 ετών, λίγο αφότου γιόρτασαν την επιτυχία τους στην προσπάθειά τους για απώλεια βάρους.
Ο Sam, ο οποίος έχει χάσει 51 κιλά από τον Ιανουάριο του 2023, είπε: «Έχουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση και είμαστε πιο fit και υγιείς από ποτέ. Το να παντρευτούμε μπορεί να ήταν κάτι που δεν σκεφτόμασταν στο παρελθόν γιατί δεν θέλαμε να τραβήξουμε την προσοχή των ανθρώπων λόγω του βάρους μας. Τώρα ανυπομονούμε να γιορτάσουμε τη μεγάλη μέρα».
Πώς κατάφεραν να χάσουν συνολικά 82 κιλά
Ο Sam ζύγιζε 135 κιλά και τώρα έχει φτάσει στα 84. Η Sophie έχασε συνολικά 31 κιλά, πηγαίνοντας από τα 107 κιλά στα 76. Το ζευγάρι, από το Μπρίστολ, άλλαξε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής του, μετά από το σοκ που προκάλεσε και στους δύο η εμφάνισή τους σε οικογενειακές φωτογραφίες τα Χριστούγεννα του 2022. Συγγενείς του που εντάχθηκαν στο διατροφικό πρόγραμμα Slimming World τους ενέπνευσαν για να κάνουν και αυτοί τη δική τους προσπάθεια.
Η Sophie παραδέχθηκε ότι είχε κακές διατροφικές συνήθειες και σταμάτησε να παίζει ποδόσφαιρο αφού τραυματίστηκε στην πλάτη της. «Αυτό, σε συνδυασμό με μια καθιστική δουλειά στο γραφείο, οδήγησε στο να πάρω βάρος σύντομα. Το ότι μπήκα σε μια νέα σχέση με τον Sam σήμαινε επίσης ότι τρώγαμε έξω όλη την ώρα», εξομολογείται στο SWNS.
Ο Sam, ο οποίος ήταν υπέρβαρος για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του, είπε ότι είχε κυρτά οστά στην κνήμη λόγω του βάρους του. «Προς το παρόν, είμαστε απασχολημένοι με τον σχεδιασμό του γάμου μας. Δεν υπάρχει περίπτωση να το είχα πετύχει χωρίς την υποστήριξη της Sophie», αναφέρει ο ίδιος.
Η δίαιτα του Sam, τότε και τώρα
Τότε
- Πρωινό: Τοστ με φυστικοβούτυρο, ζαχαρούχα δημητριακά, καφές.
- Μεσημεριανό: Τριπλό σάντουιτς, πατάτες, αναψυκτικό με ζάχαρη, ένα μπράουνι.
- Δείπνο: Ρύζι με κάρυ.
- Σνακ: Σοκολάτα, τσάι και μπισκότα, τοστ με βούτυρο.
Τώρα
- Πρωινό: Γιαούρτι, μούρα.
- Μεσημεριανό: Σαλάτα με κοτόπουλο και φέτα.
- Βραδινό: Μοσχαρίσιο stir fry με νουντλς.
- Σνακ: Μήλα και μπανάνες.
Η δίαιτα της Sophie, τότε και τώρα
Τότε
- Πρωινό: Τρεις φέτες τοστ με βούτυρο, συν ένα γλυκό το μεσημέρι.
- Μεσημεριανό: Γεύμα με πατάτες, σοκολάτα και ένα ζαχαρούχο ρόφημα.
- Δείπνο: Μπέργκερ κοτόπουλου και πατάτες.
- Σνακ: Μπισκότα.
Τώρα
- Πρωινό: 40 γραμμάρια δημητριακών με ημιαποβουτυρωμένο γάλα.
- Μεσημεριανό: Σαλάτα με κοτόπουλο και φέτα.
- Βραδινό: Κοτόπουλο Tandoori με ρύζι και μπρόκολο.
- Σνακ: Μήλα και μπανάνες.