Η Christie Brinkley αποκάλυψε την απλή, αλλά αποτελεσματική ρουτίνα αυτο-φροντίδας της που τη βοηθά να νιώθει νέα, σέξι και ενδυναμωμένη εδώ και δεκαετίες.
Στα 70 της, η Christie Brinkley είναι λαμπερή όσο ποτέ, μοιράζεται τη σοφία και τις συμβουλές της ενώ αποτίει φόρο τιμής στις μέρες ως μοντέλο του Sports Illustrated, όταν πόζαρε με ένα κομψό λευκό μαγιό και μαγνήτιζε τα βλέμματα.
«Αποφάσισα να βγάλω τα γυαλιά μου και ενθαρρύνω τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Όταν βάζω λίγο μακιγιάζ ή ακόμα και όταν κοιτάζω το Instagram μου, φροντίζω να μη φοράω τα γυαλιά μου γιατί δεν χρειάζεται να σκέφτομαι υπερβολικά ή να επικρίνω κάθε μικρή λεπτομέρεια. Ποιος έχει χρόνο για αυτό;», δήλωσε πρόσφατα σε μια νέα συνέντευξη για το περιοδικό Social Life.
View this post on Instagram
Οι μικρές απολαύσεις της Christie Brinkley που την κρατούν νέα και σέξι
Η Christie Brinkley, η οποία εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο Sports Illustrated Swimsuit Issue το 1975 και κόσμησε το εξώφυλλο τρεις συνεχόμενες φορές από το 1979 έως το 1981, τονίζει επίσης τη σημασία των μικρών, προσωπικών απολαύσεων.
Το να βάφει τα νύχια των ποδιών της με κόκκινο χρώμα είναι σημαντικό μέρος της ρουτίνας της αυτοφροντίδας της. «Μου αρέσει να αφιερώνω χρόνο για να φτιάξω μόνη μου τα νύχια μου. Τα νύχια των ποδιών μου είναι πάντα κόκκινα. Η απόχρωση αλλάζει, αλλά το χρώμα όχι. Συνήθως δεν μπαίνω στον κόπο να κάνω τα χέρια μου γιατί θα τα χαλάσω στον κήπο. Γι’ αυτό επιμένω στα πόδια», λέει.
Για την Christie, η κηπουρική είναι ένα άλλο κρίσιμο εργαλείο για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής της ευεξίας. «Αυτή είναι πραγματικά η φροντίδα του εαυτού μου. Βάζω το καπέλο μου και λερώνω τα χέρια μου. Η σύνδεση με τη φύση με κάνει να νιώθω ο εαυτός μου», εξηγεί.
Το 70χρονο πρώην μοντέλο αποκαλύπτει και την ένοχη απόλαυσή της: «Ζεστή σοκολάτα. Μου αρέσει να φτιάχνω ζεστή σοκολάτα για όλη την οικογένεια». Αυτή η απλή χαρά, που μοιράζεται με αγαπημένα πρόσωπα, είναι μια ευχάριστη υπενθύμιση των μικρών απολαύσεων που μπορούν να ανεβάσουν τη διάθεσή μας.
Ο καρκίνος «χτύπησε την πόρτα» της Christie Brinkley
Τους τελευταίους μήνες, η Christie Brinkley ήταν ειλικρινής με τους θαυμαστές της σχετικά με τη σημασία της αυτοφροντίδας, ειδικά μετά τη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος τον Μάρτιο.
Στο Instagram, εξήγησε ότι οι γιατροί βρήκαν ένα βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, έναν κοινό τύπο καρκίνου του δέρματος, στην πάνω αριστερή πλευρά του προσώπου της. «Το φρόντισαν και, ευτυχώς, τα μαλλιά μου τώρα μακραίνουν ξανά και η ουλή είναι ελάχιστα αισθητή», ανέφερε.
View this post on Instagram
Το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, όπως εξηγεί η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, ξεκινά από τα βασικά κύτταρα του εξωτερικού στρώματος του δέρματος. Αυτοί οι καρκίνοι συνήθως αναπτύσσονται σε περιοχές του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο, ειδικά στο πρόσωπο, και αναπτύσσονται αργά, συχνά χωρίς να εξαπλώνονται σε άλλα μέρη.
Η Christie Brinkley συμβουλεύει τους θαυμαστές της να φορούν αντηλιακό και καπέλο όταν βγαίνουν στον ήλιο. Ο καρκίνος της ανακαλύφθηκε τυχαία κατά τη διάρκεια ενός δερματολογικού ραντεβού στο οποίο βρέθηκε με μια από τις κόρες της.
«Δεν είχα καν προγραμματίσει για τσεκ απ. Συνόδευα την κόρη μου στον δερματολόγο και είπα στον γιατρό ότι υπάρχει αυτό το μικρό σημείο ακριβώς στο πλάι του κεφαλιού μου. Μόλις το είδε, μου είπε ότι πρέπει να κάνουμε αμέσως βιοψία. Και μετά η βιοψία έδειξε ότι είναι καρκίνος», περιέγραψε, τέλος, η Christie Brinkley.