Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σοβαρός παράγοντας υγείας που θα μπορούσε να περάσει απαρατήρητος για μήνες ή και χρόνια. Αποτελεί σημάδι ότι το σώμα σας διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο θανατηφόρου καρδιακού επεισοδίου ή εγκεφαλικού.
Στην Ελλάδα, περισσότεροι από 3 εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζεται από μια δυνητικά επικίνδυνη πάθηση -την υψηλή αρτηριακή πίεση. Γνωστή και ως υπέρταση, η κατάσταση αυτή σημαίνει ότι η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει αίμα σε όλο το σώμα.
Είναι η αρτηριακή πίεση υψηλότερη το πρωί; Τι πρέπει να γνωρίζετε
Αυτό επιβαρύνει επιπλέον την καρδιά, καθώς και άλλα όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να προκαλέσει βλάβη με την πάροδο του χρόνου. Είναι επίσης ένας παράγοντας για πολλές σοβαρές παθήσεις και ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, των νεφρικών παθήσεων, των εγκεφαλικών επεισοδίων, της καρδιακής ανεπάρκειας και των καρδιακών προσβολών.
Ωστόσο, συχνά μπορεί να περάσει απαρατήρητη και αδιάγνωστη μέχρι να προκαλέσει μια σοβαρή ιατρική έκτακτη ανάγκη. Και πιστεύεται ότι περίπου ένας στους δύο ανθρώπους με υπέρταση δεν συνειδητοποιεί ότι την έχει ή δεν λαμβάνει θεραπεία.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σπάνια εμφανίζει συμπτώματα -κερδίζοντας τον τίτλο του «σιωπηλού δολοφόνου». Ωστόσο, υπάρχουν μερικά ενδεικτικά σημάδια που αξίζει να προσέξετε.
Ποια συμπτώματα στο στήθος είναι ενδεικτικά της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι με υπέρταση δεν αισθάνονται κανένα σύμπτωμα. Ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υπέρταση. Αν η υπέρταση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει άλλες παθήσεις όπως νεφρική νόσο, καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλότερη από 180/120, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε συμπτώματα. Δύο τέτοια σημάδια μπορεί να εμφανιστούν στο στήθος:
- πόνος στο στήθος και
- μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός
Αρτηριακή πίεση: Τα 4 σημάδια στο κεφάλι που δείχνουν ότι έχει ανέβει πολύ
Ωστόσο, ο ΠΟΥ απαριθμεί άλλα πιθανά σημάδια όπως:
- Έντονοι πονοκέφαλοι
- Ζάλη
- Δυσκολία αναπνοής
- Ναυτία
- Εμετός
- Θολή όραση ή άλλες αλλαγές στην όραση
- Ανησυχία
- Σύγχυση
- Βουητό στα αυτιά
- Αιμορραγίες από τη μύτη.
«Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα και υπέρτση, αναζητήστε αμέσως φροντίδα. Ο μόνος τρόπος για να ανιχνεύσετε την υπέρταση είναι να ζητήσετε από έναν επαγγελματία υγείας να μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι γρήγορη και ανώδυνη», σημειώνει η υγειονομική αρχή και προσθέτει:
«Παρόλο που τα άτομα μπορούν να μετρήσουν μόνοι τους την αρτηριακή τους πίεση χρησιμοποιώντας αυτοματοποιημένες συσκευές, η αξιολόγηση από έναν επαγγελματία υγείας είναι σημαντική για την αξιολόγηση του κινδύνου και των συναφών καταστάσεων».
Τι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση
Δεν είναι πάντα γνωστό τι ακριβώς προκαλεί σε κάποιον να έχει υπέρταση, αλλά ο κίνδυνος σας θα αυξηθεί εάν:
- Είστε υπέρβαροι
- Τρώτε πολύ αλάτι και δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά
- Δεν κάνετε αρκετή άσκηση
- Πίνετε πολύ αλκοόλ ή καφέ (ή άλλα ποτά με βάση την καφεΐνη)
- Καπνίζετε
- Έχετε πολύ άγχος
- Είστε άνω των 65 ετών
- Έχετε συγγενή με υψηλή αρτηριακή πίεση
- Είστε μαύρης αφρικανικής καταγωγής
- Ζείτε σε μια υποβαθμισμένη περιοχή
- Θα μπορούσε επίσης να προκληθεί από μια κατάσταση ή ασθένεια όπως ο διαβήτης ή η νεφρικής νόσος.
Ορισμένα φάρμακα όπως τα αντισυλληπτικά χάπια και τα στεροειδή είναι επίσης γνωστό ότι αυξάνουν την αρτηριακή πίεση