Μια γυναίκα αποκάλυψε τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να πέσει από το μέγεθος XL στο XS στα ρούχα της μέσα σε ένα χρόνο χωρίς να πατήσει το πόδι της στο γυμναστήριο.
Η Caroline μπήκε στο TikTok για να επιδείξει την εντυπωσιακή της μεταμόρφωση και άφησε τους πάντες άναυδους κατά τη διαδικασία. Κατάφερε να χάσει 36 κιλά και υποστηρίζει ότι το μόνο που έπρεπε να κάνει ήταν να τηρήσει έναν χρυσό κανόνα. Στο βίντεο της έγραψε: «Βρες το καθημερινό σου κίνητρο για να μην σταματήσεις ποτέ να προσπαθείς».
@carolineefitness25 Dont ever give up ❤️ #weightlosscheck #howtoloseweight #weightlosstiktok #fittok #100lbsdown #caloriedeficit #intermittentfasting #tipsforweightloss #weightloss #weightlossprogress #80lbsdown #weightlosstransformation #glowupchallenge #watchmeloseweight #losingweight #weightlosschallenge #weightlosscheck ♬ yummy x righteous – LOLA ⭑
Ενώ όλοι θα πρέπει να αγαπάμε το σώμα μας ανεξάρτητα από το μέγεθός του, είναι σαφές ότι η Caroline είναι περήφανη για όσα έχει καταφέρει. Δεν μπορούσε παρά να ακτινοβολεί από περηφάνια καθώς πόζαρε με ένα μίνι φόρεμα σε μέγεθος XS, έχοντας αφήσει στο παρελθόν τα φαρδιά XL που φορούσε κάποτε.
Ποιο είναι το μυστικό της για να φτάσει στο XS στα ρούχα μέσα σε ένα χρόνο
Οι χρήστες της πλατφόρμας βίντεο έσπευσαν να ρωτήσουν το μυστικό που τη βοήθησε να χάσει βάρος και να το διατηρήσει -ένα κοινό εμπόδιο για πολλούς στην προσπάθειά τους για καλύτερη φυσική κατάσταση.
@carolineefitness25 Your daily motivation to never stop showing up #weightloss #80lbsdown #weightlosscheck #weightlosstransformation #howtoloseweight #caloriedeficit #weightlossprogress #weightlosstiktok #weightlossmotivation #transformation #fitnessmotivation #glowup #glowupchallenge ♬ glow up challenge – spencer 💅
«Μπορείς να μου πεις πώς το έκανες; Είσαι καταπληκτική», σχολίασε ένας χρήστης με την Caroline να απαντά: «Ευχαριστώ πολύ!!!! Ακολουθώ έλλειμμα θερμίδων, προσέχω τις μερίδες στο φαγητό μου και τρώω με μέτρο!! Έχω κάνει πάρα πολλά βίντεο που μπορείς να δεις».
Στη συνέχεια εξήγησε ότι κατανάλωνε 500 θερμίδες λιγότερες από το επίπεδο συντήρησής της, με αποτέλεσμα να χάσει τα κιλά. Ωστόσο, η Caroline παραδέχτηκε ότι η άσκηση δεν ήταν μέρος της στρατηγικής της.