Αρκετοί διάσημοι, μεταξύ των οποίων και οι αδελφές Kardashian ισχυρίζονται ότι βρήκαν την πηγή της νεότητας σε ένα νέο αντιγηραντικό φάρμακο. Ένα μόριο που παράγεται φυσικά στο σώμα, πωλείται σε χάπι, υγρή και ενδοφλέβια μορφή και πολλοί είναι οι celebrities, από αθλητές, ηθοποιούς και μοντέλα, που το υποστηρίζουν.
Ο Joe Rogan, η Hailey Bieber και η Kourtney Kardashian είναι μεταξύ των σταρ που λένε ότι το προϊόν τους βοηθά να νιώθουν πιο ενεργητικοί, νεανικοί και υγιείς. Και σε αντίθεση με άλλες διασημότητες, μπορεί να έχουν κάποιο δίκιο.
Ποιο είναι το αντιγηραντικό φάρμακο που «λατρεύουν» οι celebrities
Έρευνα σε ποντίκια έδειξε ότι η αύξηση των επιπέδων του μορίου NAD στο σώμα μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής κατά 8%. Το δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης (NAD), είναι ένα μόριο που παράγει το σώμα μας και το οποίο βοηθά στη δημιουργία και προστασία του DNA, στην παραγωγή ενέργειας και στην κατασκευή νέων κυττάρων.
Είναι ένα κρίσιμο στήριγμα για όλα όσα κάνει το σώμα μας. Όταν είμαστε νέοι, το σώμα μας παράγει αποτελεσματικά NAD. Καθώς όμως οι άνθρωποι γερνούν, η παραγωγή μειώνεται -κάτι που σύμφωνα με μελέτες μπορεί να είναι ένας από τους λόγους που τείνουμε να αισθανόμαστε χειρότερα καθώς μεγαλώνουμε.
Ωστόσο, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι δεν έχουν ακόμη σχεδιάσει ένα προϊόν NAD που το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιεί το NAD που παράγουμε φυσικά.
Ποιοι celebrities παίρνουν NAD
Παρά τον σκεπτικισμό, πάντως, τα συμπληρώματα NAD υποστηρίζονται από τους celebrities. «Θα λαμβάνω NAD για το υπόλοιπο της ζωής μου και δεν πρόκειται να γεράσω ποτέ», είπε χαριτολογώντας το μοντέλο Hailey Bieber ενώ λάμβανε μια ενδοφλέβια μορφή του προϊόντος μαζί με την Kendall Jenner.
«Έχω περισσότερη ενέργεια, νιώθω πολύ ζωντανός. Νιώθω υπέροχα», είπε ο Joe Rogan, πρώην μαχητής του UFC και πολύ δημοφιλής podcaster, σε ένα επεισόδιο του podcast του το 2020.
«Έχει πολλά οφέλη και το λατρεύω», μοιράστηκε με τη σειρά της η Kourtney Kardashian Barker στο Instagram το 2023, αποκαλώντας το NAD «γενετικό κλειδί για τη μακροζωία».
Πώς λειτουργεί το NAD κατά της γήρανσης – Τα επιστημονικά στοιχεία
Όλες αυτές οι θεραπείες ισχυρίζονται ότι λειτουργούν προσθέτοντας περισσότερο NAD στο σώμα σας. Θεωρητικά, αυτό λειτουργεί, αφού το NAD είναι σημαντικό για όλα όσα κάνει το σώμα μας.
«Τα μόρια NAD αποτελούν τη βάση της μετατροπής όλων όσων τρώμε σε ό,τι κάνουμε και σε ό,τι είμαστε», είπε στο Business Insider ο καθηγητής Charles Brenner, βιοχημικός στο ερευνητικό νοσοκομείο City of Hope στην Καλιφόρνια που μελετά την αντιγήρανση.
Έτσι, οι επιστήμονες άρχισαν να ερευνούν εάν η προσθήκη περισσότερου NAD στο σώμα μας θα μπορούσε να περιορίσει τη γήρανση. Η πρώιμη έρευνα ήταν πολλά υποσχόμενη. Η λήψη πρόδρομων ουσιών NAD για περισσότερο από ένα χρόνο αύξησε τη διάρκεια ζωής των ποντικών κατά 8,5%, σύμφωνα με μια μελέτη του 2023 από το Ινστιτούτο Βιολογίας Συστημάτων.
Η αύξηση των ποσοτήτων NAD στο σώμα θα μπορούσε να αποτρέψει τη γήρανση και τα συναφή προβλήματα, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2015 από τον Eric Verdin, ερευνητή της γήρανσης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο.
Όμως, σύμφωνα με την έρευνα του Δρ. Verdin, δεν γνωρίζουμε ακόμα πώς θα λειτουργήσει το συμπλήρωμα NAD στο σώμα. Στα οκτώ χρόνια από τότε, η επιστήμη έχει σημειώσει μικρή πρόοδο στον σχεδιασμό προϊόντων που μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιήσει το σώμα.
Αν και το ίδιο το NAD είναι χρήσιμο, η λήψη του σε χάπι ή ενδοφλέβια δεν λειτουργεί πάντα. Αυτό συμβαίνει επειδή το μόριο είναι τόσο μεγάλο που όταν το παίρνετε σε αυτές τις μορφές, μπορεί να είναι δύσκολο να εισέλθει στα κύτταρα. Αντίθετα, περνάει χωρίς να προκαλεί καμία αλλαγή και αποβάλλεται κατά την ούρηση.
«Αυτό κάνει τα συμπληρώματα, τα ενδοφλέβια και τα ροφήματα NAD, όπως διατίθενται επί του παρόντος, σχεδόν άχρηστα», δήλωσε στο Business Insider η Δρ. Sabine Donnai, γιατρός που ερευνά το φάρμακο για μια κλινική μακροζωίας στο Λονδίνο.
Άλλοι τρόποι να αυξήσετε το NAD στον οργανισμό σας
Αντί για συμπληρώματα NAD, οι επιστήμονες προτείνουν να λαμβάνετε συμπληρώματα που το σώμα σας μπορεί να χρησιμοποιήσει σαν πρώτα συστατικά για να παράγει NAD από μόνο του. Αυτό περιλαμβάνει προϊόντα όπως η νιασίνη, το νικοτιναμίδη ριβοσίδη και άλλα.
Οι μελέτες που έχουν γίνει για τη δημιουργία περισσότερων NAD στους ανθρώπους έχουν χρησιμοποιήσει αυτά τα συμπληρώματα αντί για NAD, σύμφωνα με μια εργασία του 2024 από το Πανεπιστήμιο Northumbria.
Άλλοι προτείνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε περισσότερο NAD δεν είναι από τα συμπληρώματα, αλλά από την τήρηση μιας υγιεινής διατροφής και άσκησης.
Τρόφιμα όπως το μπρόκολο, το κρέας, τα ψάρια, οι ξηροί καρποί και τα εμπλουτισμένα δημητριακά και τα ψωμιά είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για την παραγωγή NAD, σύμφωνα με τη Δρ. Donnai.
Η ειδικός, πάντως, υποστηρίζει ότι πιθανώς μόνο συγκεκριμένα άτομα με παθήσεις υγείας ή προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία θα μπορούσαν πραγματικά να ωφεληθούν από τα συμπληρώματα NAD. «Προσωπικά δεν θα συμβούλευα ποτέ κανέναν να πάρει τίποτα μέχρι να αξιολογήσει αν το χρειάζεται πραγματικά», κατέληξε.