Το αίσθημα της κούρασης είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο, με πολλές πιθανές αιτίες, από το να μην κοιμάστε αρκετά μέχρι το να μην τρέφεστε σωστά. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σηματοδοτεί κάτι πιο επικίνδυνο.
Σύμφωνα με το Cancer Research του Ηνωμένου Βασιλείου, η κούραση είναι ένα συνηθισμένο σημάδι καρκίνου και επηρεάζει περίπου το 65% των ασθενών. Μπορεί να είναι σύμπτωμα του ίδιου του καρκίνου ή παρενέργεια της θεραπείας.
Ποια είναι όμως η διαφορά ανάμεσα στο να αισθάνεστε λίγο κουρασμένοι και στο είδος της κόπωσης που συνοδεύει τον καρκίνο;
Ένας ασθενής με καρκίνο ανέβασε στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης TikTok ένα βίντεο για να εξηγήσει τη διαφορά μεταξύ της «φυσιολογικής κούρασης» και της κόπωσης που προκαλείται από την ασθένεια.
Ο Fahad Khan διαγνώστηκε με έναν τύπο καρκίνου του αίματος που ονομάζεται λέμφωμα το 2020 και αποκάλυψε ότι υπάρχει ένα βασικό χαρακτηριστικό που πρέπει να προσέξετε όταν ξυπνάτε.
Μιλώντας στους 19.500 ακολούθους του, είπε: «Πώς αισθάνεστε όταν έχετε κόπωση λόγω του καρκίνου; Πολλοί άνθρωποι με έχουν ρωτήσει πώς είναι να αισθάνεσαι κουρασμένος πριν από τη διάγνωση του καρκίνου και επίσης πώς αισθάνεσαι να είσαι κουρασμένος λόγω της θεραπείας και της χημειοθεραπείας και πώς αυτό διαφέρει από τη φυσιολογική κούραση».
«Ο καλύτερος τρόπος για να το περιγράψω αυτό είναι αν μετά τον ύπνο και αφού ξυπνήσετε αισθάνεστε ανανεωμένοι ή εξακολουθείτε να αισθάνεστε κουρασμένοι» είπε ο ίδιος.
Και προχώρησε σε περισσότερες λεπτομέρειες: «Υπήρχαν στιγμές και υπάρχουν ακόμα στιγμές που πρέπει να ξαπλώσω και να πάρω έναν υπνάκο επειδή είμαι τόσο εξαντλημένος.
Κυριολεκτικά δεν μπορώ καν να σηκωθώ. Και ακόμη και όταν ξυπνήσω, θα εξακολουθώ να νιώθω το ίδιο επίπεδο κούρασης και απλά θα θέλω να ξαναπέσω στο κρεβάτι».
Ο Fahad Khan πρόσθεσε: «Νομίζω ότι ένα ακόμη πράγμα που αποτελεί βασική διαφορά είναι ότι θα νιώθεις την καρδιά σου να χτυπάει δυνατά επειδή είσαι τόσο κουρασμένος λόγω της θεραπείας και λόγω του καρκίνου στο σώμα σου.
Είναι σχεδόν σαν το σώμα σου να δουλεύει υπερωρίες και γι’ αυτό είσαι τόσο κουρασμένος. Ο καρδιακός σου ρυθμός χτυπάει συνεχώς και αυτό σε κάνει να θέλεις να ξαπλώσεις και να πάρεις έναν υπνάκο».
Το Cancer Research UK αναφέρει επίσης ότι η κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο μπορεί να συνοδεύεται από μια σειρά συναφών προβλημάτων, όπως:
- Έλλειψη ενέργειας – μπορεί απλά να θέλετε να μείνετε στο κρεβάτι όλη μέρα
- Η ανάγκη για ξεκούραση ακόμη και όταν έχετε κάνει λίγη ή καθόλου δραστηριότητα
- Αίσθημα ότι απλά δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα
- Προβλήματα ύπνου, όπως αδυναμία ύπνου ή διαταραγμένος ύπνος
- Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε το πρωί
- Αίσθημα άγχους, θλίψης ή κατάθλιψης
- Πόνος στους μύες σας – μπορεί να δυσκολεύεστε να ανεβείτε σκάλες ή να περπατήσετε μικρές αποστάσεις
- Αισθάνεστε δύσπνοια μετά από μικρές εργασίες, όπως για παράδειγμα το ντους ή το στρώσιμο του κρεβατιού σας
- Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ακόμη και όταν απλώς βλέπετε τηλεόραση ή μιλάτε με έναν φίλο σας
- Δυσκολεύεστε να σκεφτείτε καθαρά ή να πάρετε εύκολα αποφάσεις
- Απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ
- Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που συνήθως σας ευχαριστούν
- Αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό σας και τους άλλους.
Εάν αντιμετωπίζετε ανεξήγητη κόπωση ή οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα, θα πρέπει να μιλήσετε με τον παθολόγο σας.