Η περίοδος των γιορτών είναι γεμάτη χαρά, εορτασμούς και απολαύσεις. Ωστόσο, κάτω από αυτήν τη γιορτινή ατμόσφαιρα κρύβεται μία ανησυχητική τάση: μια σημαντική αύξηση στις καρδιακές προσβολές αυτήν την εποχή του χρόνου.
Μελέτες έχουν δείξει σταθερά ότι τα καρδιακά επεισόδια και ειδικά οι καρδιακές προσβολές, κορυφώνονται την ημέρα των Χριστουγέννων, τη δεύτερη μέρα και την Πρωτοχρονιά.
Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται παγκοσμίως και επηρεάζεται από έναν συνδυασμό παραγόντων, όπως το άγχος των γιορτών, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και περιβαλλοντικοί παράγοντες.
Γιατί αυξάνονται τα καρδιακά επεισόδια κατά τη διάρκεια των γιορτών;
Η Δρ Sarah Spelsberg είναι υπεύθυνη επείγουσας ιατρικής στο UNC Health Southeastern. Απαντά σε ερωτήσεις που της υποβλήθηκαν μέσω της τοπικής εφημερίδας Rebesonian. Διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην αύξηση των καρδιακών προσβολών κατά τη διάρκεια των γιορτών:
– Άγχος: Η πίεση από την οργάνωση των γιορτών, τα ταξίδια και τη διαχείριση οικογενειακών καταστάσεων μπορεί να αυξήσει τις ορμόνες του στρες, όπως την κορτιζόλη, η οποία ανεβάζει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, επιβαρύνοντας επιπλέον την καρδιά.
– Υπερκατανάλωση: Τα γιορτινά γεύματα είναι συχνά πλούσια σε αλάτι, ζάχαρη και λιπαρά, τα οποία αυξάνουν τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση. Η υπερφαγία, ειδικά τα βαριά γεύματα, μπορεί να καταπονήσει την καρδιά, ιδιαίτερα σε άτομα με προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις.
– Κατανάλωση αλκοόλ: Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια των εορτασμών μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, να διαταράξει τους καρδιακούς ρυθμούς και να προκαλέσει μια κατάσταση γνωστή ως «σύνδρομο της καρδιάς των γιορτών».
– Ψυχρός καιρός: Σε πολλές περιοχές, οι γιορτές συμπίπτουν με χαμηλές θερμοκρασίες. Ο κρύος καιρός προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση και επιβαρύνοντας την καρδιά. Δραστηριότητες όπως το φτυάρισμα του χιονιού μπορεί να επιδεινώσουν περαιτέρω τους κινδύνους.
– Καθυστέρηση ιατρικής φροντίδας: Πολλοί άνθρωποι αγνοούν τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια των γιορτών, αποδίδοντάς τα στο άγχος ή την υπερφαγία. Επιπλέον, μπορεί να καθυστερήσουν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια για να μην διακόψουν τις εορταστικές εκδηλώσεις, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερα αποτελέσματα.
Τι είναι η δίαιτα portfolio: Μειώνει τη χοληστερίνη έως και 29% και προστατεύει την καρδιά
Τι είναι το σύνδρομο της καρδιάς των γιορτών;
Το σύνδρομο της καρδιάς των γιορτών είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις ανώμαλες καρδιακές αρρυθμίες (συχνότερα την κολπική μαρμαρυγή). Προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και από άλλους στρεσογόνους παράγοντες, συχνά σε κατά τα άλλα υγιή άτομα.
Η κατάσταση αυτή αναγνωρίστηκε για πρώτη φορά το 1978 και παρατηρείται συχνά κατά τη διάρκεια των γιορτών και των εορταστικών εκδηλώσεων, όταν αυξάνεται η κατανάλωση αλκοόλ.
Η κατάσταση εμφανίζεται όταν το αλκοόλ διαταράσσει τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς, προκαλώντας ακανόνιστο καρδιακό παλμό. Η αφυδάτωση, οι διαταραχές των ηλεκτρολυτών και τα υψηλά επίπεδα αδρεναλίνης από το άγχος ή τον ενθουσιασμό μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.
Παρόλο που το σύνδρομο αυτό είναι συνήθως προσωρινό και υποχωρεί αφού αντιμετωπιστούν οι υποκείμενες αιτίες, μπορεί να προκαλέσει ανησυχία με συμπτώματα όπως ταχυπαλμία, ζάλη, δύσπνοια και δυσφορία στο στήθος. Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να σας οδηγήσουν άμεσα στο τμήμα επειγόντων περιστατικών.