Ευζωία

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Πώς θα μειώσω το σάκχαρο μετά το φαγητό

2023-07-31T07:43:08+03:00 2023-12-18T13:15:22+02:00

Μαριάννα Σπανού

Μόλις 3 λεπτά άσκησης μπορεί να σας βοηθήσουν σημαντικά να ελέγξετε ή ακόμη και να μειώσετε το σάκχαρο μετά το φαγητό, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη. Δείτε πώς.

ΣΑΣ ΔΙΝΕΙ ΑΝΤΟΧΗ

Καφεΐνη: Πώς αυξάνει την ταχύτητα στο τρέξιμο

2023-07-30T18:32:40+03:00 2023-07-30T18:32:40+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Μειώνει την κόπωση, αυξάνει τις επιδόσεις, ενισχύει την ταχύτητα. Η καφεΐνη είναι μυστικό για τρέξιμο διαρκείας!

ΣΕ 4-6 ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ

Κυτταρίτιδα: 3 άμεσες λύσεις που θα την εξαφανίσουν!

2023-07-30T12:01:11+03:00 2023-07-30T12:01:11+03:00

δρ Κατερίνα Λαμπρινοπούλου, M.D. Ph.D. Δερματολόγος –Αφροδισιολόγος Σπούδασε Ιατρική στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και ολοκλήρωσε την ειδικότητά της στο Νοσοκομείο Δερματολογικών και Αφροδισιών Νόσων Ανδρέας Συγγρός. Έλαβε το Διδακτορικό από την έδρα της δερματολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών. Εξειδικεύτηκε στην παιδοδερματολογία και στην αισθητική δερματολογία στην Δερματολογική Κλινική του Πανεπιστημίου του Μιλάνο και σε συνέδρια, σεμινάρια και ημερίδες. Είναι μέλος της Ελληνικής, Ευρωπαϊκής και Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας.

Προλαβαίνετε να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα πριν βγείτε στην παραλία; Ναι, με 3 άμεσες λύσεις στον δερματολόγο!

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ!

Φωτοευαισθησία: 5 συστατικά στα καλλυντικά που αλληλεπιδρούν με τον ήλιο

2023-07-30T11:38:09+03:00 2023-07-30T11:38:09+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Κάποια συστατικά στα καλλυντικά αλληλεπιδρούν με τον ήλιο και προκαλούν φωτοευαισθησία. Ο δρ Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος εξηγεί ποια είναι αυτά.

ΑΝΑΤΡΟΠΗ

Είναι αποτελεσματικό να κάνω γυμναστική το Σαββατοκύριακο; Τα οφέλη για την καρδιά

2023-07-29T17:58:25+03:00 2023-07-30T00:14:45+03:00

Μαριάννα Σπανού

Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο είναι αποτελεσματική όσο και η τακτική σωματική δραστηριότητα καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας; Οι επιστήμονες απαντούν και μας εκπλήσσουν!

ΔΡΟΣΙΖΟΥΝ

Αποσμητικό ή αντιιδρωτικό: Ποια είναι η διαφορά;

2023-07-28T08:36:43+03:00 2023-07-28T08:36:43+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αποσμητικό και αντιιδρωτικό: σε τι διαφέρουν; Δώστε προσοχή στη μασχάλη σας και επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

6 ασκήσεις για χάσιμο λίπους στους μηρούς

2023-07-26T18:04:17+03:00 2023-12-07T13:49:12+02:00

Μαριάννα Σπανού

Αυτές οι 6 απλές ασκήσεις για το κάτω μέρος του σώματος μπορούν να συμβάλουν στο χάσιμο λίπους από την άνεση του σπιτιού σας.

ΟΜΟΡΦΟΙ ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ

Αντιγήρανση: Τα συμπληρώματα διατροφής που σας ξανανιώνουν!

2023-07-25T20:08:30+03:00 2023-07-25T20:12:10+03:00

Μαρία Καρδάση Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος, πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης Σπούδασε Ιατρική στο πανεπιστήμιο της Ρώμης La Sapienza και ειδικεύτηκε στη δερματολογία – αφροδισιολογία στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο «Ανδρέας Συγγρός»και έχει εξειδίκευση στην αισθητική δερματολογία και την αντιγήρανση. Το 2003 τιμήθηκε με το πρώτο βραβείο καλύτερης εργασίας στο συνέδριο του «Laser of Florence» στη Φλωρεντία.  Είναι μέλος της Αμερικανικής Δερματολογικής Ακαδημίας από το 2002. Υπήρξε και συνεχίζει να είναι ομιλήτρια σε πολλά διεθνή συνέδρια, αλλά και σύνεδρος πολλών εκπαιδευτικών σεμιναρίων. Είναι μέλος πολλών επιστημονικών εταιρειών στον διεθνή χώρο.

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι η νέα τάση στην ομορφιά και στην αντιγήρανση. Όχι μόνο είμαστε ό,τι τρώμε αλλά και πώς φαινόμαστε!

ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΤΕ ΤΑ

Πώς προστατεύω τα μαλλιά μου από τον ήλιο | Smart tips από δερματολόγο

2023-07-24T21:25:42+03:00 2023-07-24T21:37:35+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Ακριβώς όπως το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά είναι ευαίσθητα στον ήλιο. Ο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος δρ Χρήστος Στάμου εξηγεί πώς ο ήλιος βλάπτει τα μαλλιά.